排毒对于女性来说特别的重要，所以平时多吃些排毒的食物，才能使气色更加好看。那么有哪些食物是排毒的呢？ 肝脏排毒吃什么 香蕉君 香蕉的益处多多，除了是减重期间的能量圣品，还可以抗忧郁、助眠，而香蕉本身也拥有丰富的纤维素，和酸奶一样可以帮助你排便...

宝宝有时候稍不注意就容易拉肚子，但是又不敢乱吃药。那么宝宝腹泻吃什么好？有什么食物可以巧治宝宝腹泻呢？ 防治宝宝腹泻的食疗方 苹果泥 材料：苹果，盐。 制作：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥23次，每次3060克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0...

想要成为一名专业的厨娘，普通的家常菜是肯定是要会的。推荐8道好吃易做的家常菜做法，各位厨房新手老手都来学学。都是很受欢迎的家常菜哦。 糖醋排骨 糖醋排骨的做法 主料：猪小排1000克 调料：酱油15毫升、醋50毫升、葱1根、姜半块、八角2粒、花椒20粒、干...

十一个月宝宝可以适当的添加一些水产类的辅食，为宝宝增加钙质。那么十一个月宝宝有哪些适合的辅食呢？接下来就来学学十一个月宝宝辅食做法。 奶油烤鳕鱼 营养提示：鳕鱼是一种高蛋白、低脂肪的鱼。鳕鱼中的蛋白质比三文鱼、鲳鱼、带鱼都高，脂肪则又比这三...

一 岁宝宝是生长发育最快的时候，所以这个时候辅食要跟上营养。那么一岁宝宝辅食有哪些做法？接下来就来看看一岁宝宝辅食的做法。 火腿粥 营养提示：火腿能提供人体所需的蛋白质。 原料：火腿，大米 做法： 1.取熟火腿切成碎丁备用； 2.将大米淘洗干凈，先入...

一岁半的宝宝是长牙齿的关键时候，所以这个时候要注意一些饮食，那么 一岁半宝宝食谱 怎么做？有哪些适合一岁半宝宝的食谱？ 豆腐鱼头汤 材料：鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒2小匙，葱末和姜末1小匙，大豆油适量，盐少许。 做法 1、鲢鱼头洗净，去鳃，切成4块;...

三岁宝宝饮食要注意营养多样化，当然食物的种类也要慢慢增加。那么 三岁宝宝食谱 有哪些做法呢？妈妈们可以试试这些宝宝食谱。 什锦炒饭平衡身体营养 食物原料：米饭300克，蘑菇、豌豆各30克，胡萝卜半根，虾仁100克，盐、鸡精、胡椒粉、料酒、淀粉、食用油...

两岁宝宝的营养不能少，而且两岁宝宝需要的营养和之前的不同，所以这个时候宝宝食谱要注意搭配，那么两岁宝宝吃什么好？两岁宝宝有哪些食谱？ 鱼肉胡萝卜羹 材料：鳕鱼肉50克，胡萝卜2/3根，洋葱1/3个，高汤、盐各少许 做法： 1.将鳕鱼肉洗净切碎，或用搅拌...

中医治病的效果，除与医生的处方、调配、中药本身及制备等质量有关外，还与服用时间选择有关。根据药性和病情的不同，合理选择服药时间，可以充分发挥药物的治疗效果。 一般情况下，六味地黄丸都是在饭后15分钟左右服用，服用的量和具体的时间、次数都可以在...

馒头是非常受欢迎一种食物，而且馒头营养价值高，适合作为主食，那么手工馒头有什么做法呢？接下来就来看看馒头的做法吧。 艾叶 馒头 主料：新鲜艾叶适量、中筋面粉适量、酵母粉适量、白糖少许、芝麻粉适量、苏打粉少许 做法 1、艾叶捡去杂质，清洗干净 2、...

今天是5.18吃货节，所以今天大家放心的大吃大喝吧，其实那么家常菜菜最让人难忘的就是街边小吃，所以今天就来看看街边小吃的家常做法吧。 香菜豆皮卷 材料：香菜，干豆腐（千张？豆腐皮？嘛。各种叫法） 调味：盐，孜然粉，辣椒面 做法 1.干豆腐洗净~剪成大...

很多人都是吃过美味的腰花，就是猪腰，却不知道这玩意怎么处理才能没有那股骚气，大家都知道肾是骚味最重的一个地方，处理不好，就是糟蹋美味了。怎么处理呢？ 第一步：洗猪腰 先洗净外表部分，摘去附着物。 将猪腰子剥去薄膜，剖开，剔去筋，切成所需的片或...

早餐吃什么好 ？早餐是一天中最重要的一餐，所以早餐要吃的营养，那么早餐吃什么健康呢？今天小编就来说说早餐吃什么最有营养。 1、白开水 早餐前应先喝水，人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，早餐起床后处于一种生理性缺水状态。...

饮水有保健养生功效，蜂蜜水、淡盐水、白开水等对身体健康有不同的作用，因而饮用时间也不完全相同，那么蜂蜜水什么时候喝比较好？有人提出养生一日三杯水，即清晨一杯蜂蜜水，午休以后喝杯淡茶水，睡前喝杯普通的白开水。这种饮水方法到底如何呢？ 专家指出...

1、主要原则 分量少、品质高。首先不能暴饮暴食、否则任何减肥方法都是不能成功的。特别注意瑜伽练习开始时可以促进食欲、要意节制。 2、多吃蔬菜水果 建议多吃水果、蔬菜、完整的壳类与生的坚果、肉类少吃、提供必须的营养即可；尽可能吃新鲜而生的食物、不...

春末夏初的时候很容易没有胃口，所以想吃些清淡的家常菜，那么这个时候有什么适合的清淡家常菜，接下来就来看看 清淡家常菜的菜谱 。 清淡素笋汤 原料：冬笋250克，木耳5克，葱花10克，植物油10克，精盐10克，酱油10克，料酒5克，味精2克，汤500克。 做法：...

豆干是豆腐的再加工制品，咸香爽口，硬中带韧。豆干含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质，能防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长...

一、核桃+黑芝麻 功效： 1.延缓骨质衰老：核桃仁中所含的钙、磷、镁、铁等矿物质均可增加骨密度，延缓骨质衰老，对抗骨质疏松。 2.乌发：黑芝麻属黑色食物，入肾经，也具有补肾乌发的功效。同时，黑芝麻可以促进毛囊中黑色素的合成有利于改善白发问题。 3.补...