钾对于我们人体而言有着至关重要的作用，因此多了解含钾高的食物有哪些，是保证身体健康的方法之一。在含钾高的食物有哪些这个问题上，其实很多食物中都含有丰富的钾，最常见的有以下这些： 1.绿豆 绿豆具有很好的清热解毒的功效，这是很多人都有所了解的，...

扇贝怎么做呢？家常菜谱网为大家推荐下扇贝的家常做法大全。 扇贝的家常做法： 蒜蓉冬瓜蒸扇贝 用料：冬瓜1000克，扇贝1000克，蒜蓉适量。 做法：将冬瓜去皮、去囊切成3cm厚的薄片；将扇贝去壳取肉洗净；切好的冬瓜片放在碟底，扇贝肉放在冬瓜片上，加上蒜蓉...

秋冬季天气寒冷，是吃火锅的好季节，但是对于孕妇这样的特殊群体能吃火锅吗？家常菜谱网现在就告诉大家孕妇能吃火锅吗？到底好不好？冬季吃火锅又暖和又舒服，尤其是在北方火锅是人们最爱的食物，无论是传统的碳火锅还是现在时尚火锅几乎家家爆满，甚至还排...

垃圾食品一、油炸食品 油炸食品中含有致癌物质，同时容易致人肥胖。含有较高的油脂和氧化物质，是导致高脂血症和冠心病的最危险的食品;在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人群，其癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油...

苦瓜怎么做不苦？夏天天气炎热，在饮食上清单开胃还解暑的菜比较受欢迎，而苦瓜就是一个绝佳的选择，但是有做过苦瓜的人估计都深有体会，就是苦瓜做出来太苦了，从而影响到味道和食欲，那么苦瓜怎么做不苦又好吃呢? 苦瓜怎么做好吃？饭菜网给大家推荐几个苦瓜...

烟熏类食品最好的就是蒸。洗干净以后，切块蒸，或者整只蒸好再切都可以。 如果盐分大，要先泡一下。蒸的时候不用放太多香料，会影响风味。只放葱姜即可，也可以加点肥肉片垫底。 熏过的鸭子 蒸半小时，待冷后切块。如果煮，熏鸭过咸时可用。 除非你对鸭屁股...

莲子已成荷叶老，又到一年吃莲时。莲子益心补肾的作用广为人知，除此之外，莲子中的钙、磷和钾含量也非常丰富，具有维持肌肉伸缩性和心跳节律等作用。中老年人特别是脑力劳动者夏季常吃些莲子，可以帮助稳定心神、增强记忆力。莲子不仅可生吃，还可做成多种...

孕妇能吃橘子吗？孕妇吃橘子好吗？跟着家常菜谱网一起来了解一下吧！ 橘子是男女老幼皆食的上乘果品。橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，橘子可谓全身都是宝：不仅果肉的药用价值较高，其皮、核、络、叶都是地道药材。 橘子中含有大量的维...

经期吃什么水果好，不能一概而论，因为寒性水果不适合月经期食用。其实，水果也是有性情的。寒凉水果的确不太适合经期食用，原因是，中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经...

含钙高的食物有哪些?无论是老人还是小孩都需要补钙，哪些食物含钙量高呢?在日常生活中补钙是不可少的，含钙高的食物有哪些，家常菜谱网为您做介绍。 含钙高的食物有哪些？ 每100克食物中钙的含量大于300毫克的食物有海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色...

炒饭是很适合练习的一道餐点，因为完成了一盘饭就等于完成了一顿饭，而且内容有料又有菜，不必再作过多的搭配。 炒饭入门术 在炒饭步骤中，饭和油、锅的接触时间非常短暂，所以火候的掌控秘诀就显得格外重要。如果火候掌握得好，这碗炒饭就等于成功了，如果掌...

一直以来，人们对咖啡的说法不一，究竟喝咖啡是不是有害健康，很多人对它有偏见。今天将使你对咖啡有一个新的认识，让我们看一看喝咖啡的利弊有哪些吧。 事实1：每天喝咖啡不会要你的命 一些专家之所以认为咖啡不能多喝，理由是咖啡可导致血压升高，促使血管...

女人补血喝什么汤好?缺血的女人一定不会美丽，女人的美貌容颜都是靠气血支撑出来的，所以做个优秀的女人一定要知道如何补气血。那么，秋季养生给女人补血喝什么汤好呢? 女人补血喝什么汤好?秋季养生最适合女性的补血汤： 三红汤 材料：红枣，红豆，花生红衣...

一、采叶 :7- 8月份的上午 8- 10时 ,求银杏幼树主干、侧枝中部着生的绿色正常叶片 ,放筐中用清水洗净 ,摊开晾干 ,随采随炒 ,以保质量。 二、杀青 :选干净无异味的大铁锅 ,加热至锅面灰白色 (约 300℃ ) ,迅速投入 1千克青叶盖锅盖闷 1分钟 ,见锅口有蒸汽时 ,...

小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。《本草纲目》说，小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。发芽的小米和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健...

电饭锅蛋糕的制作方法?电饭锅可以做蛋糕是达人们新发现的电饭锅食谱，电饭锅怎么做蛋糕，电饭锅蛋糕的制作方法，家常菜谱网为您介绍。 电饭锅蛋糕的制作方法：电饭锅戚风蛋糕 主料：鸡蛋4颗 低筋面粉80g 辅料：牛奶80g 调料：糖90g 柠檬汁几滴 1、蛋黄蛋白分...

一、拌面 煮面条面条做法大全:烧水，水要多一点，碗里放海天牌生抽，麻油，胡椒，味精，香葱末，然后水开下面，少许硬一点，放在碗里一拌。如果是碱水面，这时可加一点上好的醋。 二、西红柿鸡蛋汤面 先炒鸡蛋，加水，放西红柿片，放盐，水开放面条至熟，加胡...

大家都爱吃重庆火锅，而做重庆火锅的关键在于火锅底料。家常菜谱网来告诉大家 重庆火锅底料的做法 。 炒制基础重庆火锅底料 原料：干辣椒节2000克 郫县豆瓣400克 生姜200克 独蒜500克 花椒400克 八角60克 三柰20克 小茴50克 桂皮30克 草果20克 香叶10克 公丁...