很多人的早餐都是简单带过的，营养并不丰富，那么想要早餐吃的健康营养，不如试试这些早餐粥。那么早餐粥有哪些做法？小编就来说说早餐粥的食谱。

番薯南瓜粥

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主料：番薯250g、南瓜200g、泰国香米50g

辅料：清水、鸡粉各适量

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做法 本文来自www.jiachangcai123.com

1.食材准备好

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2.将泰国香米洗净，放入砂锅中，一次性加足适量的清水，浸泡30分钟，盖锅盖，大火烧开，揭盖，煮至米粒粘稠

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3.将南瓜和番薯洗净，去皮，切块 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

4.放入砂锅中

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5.盖锅盖，大火烧开，转文火煮至南瓜和番薯熟透

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6.揭盖，捞起泡沫 本文来自www.jiachangcai123.com

7.放入适量的鸡粉调味，即可关火

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米谷物燕麦粥

主料：燕麦片100g，红米古方谷粉1杯，鸡蛋2个。

早餐粥食谱大全 

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辅料：滚水适量 本文来自www.jiachangcai123.com

做法 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

1.食材准备好 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

2.启封红米源早餐杯，取出主包和辅料包

3.燕麦片放入煮锅中 本文来自www.jiachangcai123.com

4.加入红米源早餐杯的主包和辅料包 本文来自www.jiachangcai123.com

5.倒入滚水

6.磕入鸡蛋拌匀

7.坐锅煮熟，熄火盛出 本文来自www.jiachangcai123.com

8.上桌享用 本文来自www.jiachangcai123.com

干贝鲜蔬粥

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原料：大米60克，清水600克，干贝25克。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

配菜：白萝卜，胡萝卜，莴笋。

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调味：盐，芝麻油，小葱。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

做法

1、干贝用清水泡20分钟，水里放一些料酒，有助去腥。

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2、泡好的干贝撕去不干净的部分，再次清洗备用。

3、准备好大米和姜丝。

4、将蔬菜切成颗粒状。 本文来自www.jiachangcai123.com

5、所有食材倒入电饭煲，按平时煮粥程序进行，煮好后放适量的小葱和芝麻油即可。

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香菇鸡肉粥

早餐粥食谱大全 

材料：大米80克，鸡胸肉60克，清水800毫升，香菇一朵，盐少许，干淀粉少许，料酒少许

工具：小熊电加热饭盒

做法

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1、准备材料

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2、鸡胸肉洗净切条，放入少许的料酒、盐、干淀粉抓匀，腌渍入味，香菇洗净切片

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3、大米淘洗干净，放入清水，饭盒机体内放入清水至最大水量 本文来自www.jiachangcai123.com

4、盖好盖子，用定时选择30分钟，自动开始工作 本文来自www.jiachangcai123.com

5、时间到，有提示音响起，做好的大米粥 本文来自www.jiachangcai123.com

6、放入腌渍的鸡胸肉、香菇片，用勺子搅匀

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7、再次盖好盖子，选择10分钟，继续蒸煮

8、提示音再次响起时，米粥熬好，撒一点生菜丝，拌匀即可食用。

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