原料 :泥鳅鱼300克,枸杞子30克,精盐、酱油、葱花、蒜末、味精和香油各适量。 泥鳅杞汤的做法 : 将泥鳅鱼宰杀去杂后用水漂洗干净,与枸杞子一起放入锅内,置火上同炖至将熟,加入精盐、酱油、葱花、蒜末、味精和香油再炖片刻即成。 泥鳅杞汤的特点 :汤鲜...
原料 :水发鱿鱼、水发海参和虾仁各30克,豆腐400克,鸡蛋1个,韭黄15克,胡椒粉、精盐、味精、香油、湿淀粉和鲜汤各适量。 白玉鲜汤的做法 : 1.将豆腐、虾仁、鱿鱼和海参分别切成粒,放入沸水锅内焯一下,捞出;韭黄洗净处切成2厘米长的段。 2.锅置火上...
原料 :墨鱼、海参和大河虾各75克,粉丝200克,嫩青菜心3棵,味精、沙嗲酱、胡椒粉、精盐和鲜汤各适量。 三鲜粉汤的做法 : 将海参和墨鱼分别洗净,切成片或块,与洗净的大河虾、粉丝、嫩青菜心一起放入锅中,加入鲜汤、沙嗲酱、胡椒粉和精盐,置火上烧沸后...
原料 :净甲鱼1只,去皮的山药和通心莲子各30克,葱结、姜片和料酒各5克.精盐适量。 山药鱼汤的做法 1.将山药洗净后切成块,莲子洗净,甲鱼投入沸水锅内烫一下后洗净。 2.汤锅置旺火上,放入适量的清水、山药块、莲子、甲鱼、葱结、姜片、料酒和精盐煮沸...
原料 :甲鱼1只(约500克),猪脊髓200克,生姜、葱、精盐、胡椒粉、料酒和味精各适量。 补髓鱼汤的做法 将甲鱼用开水烫死,去甲壳、内脏、头和爪后洗净,放入锅内,加入生姜、精盐、料酒、葱和胡椒粉,置旺火上烧沸,改用小火炖至八成熟,投入洗净的猪脊髓,...
原料 :甲鱼1只(约500克),猪瘦肉150克,枸杞子30克,香油和精盐各适量。 杞肉鱼汤的做法 1.将猪瘦肉洗净后切碎,甲鱼宰杀去杂洗净后切成块。 2.将猪瘦肉、甲鱼和枸杞子一起放入锅中,加入适量的清水,置火上烧沸后改用小火炖至肉熟,淋入香油,撒入精盐即...
原料 :甲鱼1只(约500克),女贞子20克,枸杞子30克,香油和精盐各适量。 杞贞鱼汤的做法 将甲鱼宰杀去杂洗净后切成块,与女贞子、枸杞子一起放入锅中,加入适量的清水,置火上炖至熟烂,淋入香油,撒入精盐即成。 杞贞鱼汤的特点 :肉嫩味鲜,补肝益肾。...
原料 :甲鱼1只(约500克),枸杞子和山药各50克,女贞子和熟地各25克。香油和精盐各适量。 固精鱼汤的做法 将甲鱼宰杀去杂洗净后切成块,连甲壳一起放入锅中,加入枸杞子、山药、女贞子、熟地及适量的清水,置旺火上煮沸后改用小火炖至熟烂,淋入香油。撒入精...
原料 :龟肉250克,人参和黄芪各9克,炙甘草3克,肉桂2克,生姜片、精盐、料酒、酱油、味精和香油各适量。 参杞龟汤的做法 将人参、黄芪、炙甘草、肉桂和生姜片一起放入锅内。加入适量的清水,置小火上煎取浓汁,倒入洗净切细的龟肉一起炖至烂熟,加入料酒、...
原料 :活乌龟1只(约500克),玉米须100克;香油和精盐各适量。 玉须肉汤的做法 将乌龟放入盆中,倒入热水,待其排尽尿后宰杀,去头、足和内脏后洗净,切成块,放入锅中;玉米须洗净后也放入锅内,加入适量的清水,置旺火上煮沸后改用小火炖至熟透,淋入香油...
原料 :乌龟1只(约500克),猪肚250克,精盐少许。 猪肚龟汤的做法 1.将猪肚洗净,切成块;乌龟宰杀去杂后洗净,切成块。 2.将猪肚和乌龟肉放入沙锅中,加入适量的清水,置小火上炖成糊状,撒入少量精盐即成。 猪肚龟汤的特点 :肉嫩鲜香,滋阴补肾。...
原料 :河虾50克,豆腐400克,香油和精盐各适量。 豆腐虾汤的做法 将河虾洗净,去壳、头和足,与豆腐一起放入锅中,加入适量的清水,置火上炖至熟烂,撒入精盐.淋入香油调匀即成。 豆腐虾汤的特点 :质嫩鲜香,壮阳益肾。...
原料 :虾米50克。黄豆芽250克,精盐和香油各5克,葱姜和味精各少许。 虾米芽汤的做法 将黄豆芽去根须并洗净,再把虾米用开水泡一下。去掉泡虾米水的沉淀物后,倒入沙锅内,放入豆芽、虾米、葱姜和精盐烧沸,见汤呈白色再加味精,出锅装碗。淋上香油即成。...
原料 :鲜虾仁50克,鲜金针菇150克,猪油、精盐、葱段、姜片、鲜肉汤、味精、青菜叶和香油各适量。 金菇虾汤的做法 1.将金针菇去根后洗净,虾仁用清水洗净,青菜叶洗净后粗切一下。 2.锅置火上,放入猪油少许烧热,投入葱段、姜片、虾仁和青菜叶稍炒片刻。...
原料 :虾仁50克,鲜草菇150克,鲜汤500克,青菜叶、精盐、味精、香油、葱段和生姜片各适量。 草菇虾汤的做法 将草菇去蒂洗净。汤锅置旺火上,放入香油烧热,将葱段和生姜片炸香。下入虾仁翻炒片刻,拣出葱段和生姜片,倒入鲜汤、草菇和精盐,烧沸后撒入青菜...
原料 :水发海参40克,虾仁和水发鱿鱼各30克,豆腐300克,料酒、鲜汤、磨豉酱、蚝油、白糖、酱油、花生油、精盐、味精、湿淀粉、葱末和姜末各适量。 海鲜腐汤的做法 1.将虾仁洗净,海参洗净后切成条,鱿鱼剞成麦穗花刀,分别投入沸水锅内焯去腥味捞出;豆腐...
原料 :水发海参250克,熟鸡脯肉100克,豆腐400克,熟火腿50克,香菜和料酒各5克,虾籽1克,精盐和胡椒粉、味精各适量,酱油30克,鲜汤1250克.鸡油25克,湿淀粉10克。 参鸡腐汤的做法 1.将豆腐去老皮,切成绿豆大小的方丁,分两次投入沸水锅中浸泡去豆腥味...
原料 :羊肉2500克,冬虫夏草40克,淮山药50克,枸杞子20克,去核的蜜枣8粒,姜片、精盐、料酒、味精各适量。 虫草羊汤的做法 : 1.将羊肉洗净后切成大块,投入沸水锅内焯去膻味;冬虫夏草、淮山药和枸杞子用温水浸泡后洗净。 2.将羊肉、冬虫夏草、淮山药...
针灸减肥中主要的针灸减肥的穴位,在治疗过程中还要针对肥胖者的具体情况配以其他穴位...
春末夏初的时候很容易没有胃口,所以想吃些清淡的家常菜,那么这个时候有什么适合的清...
酒是一种含有乙醇的饮料。我国的酒根据制造方法的不同分为三类,即发酵酒、蒸馏酒和配...
1.供给量及食物来源 蛋白质广泛存在于动植物食物之中。像鱼肉、奶、蛋、豆及豆制品。...
原料 :大米100克,核桃仁20克,黑木耳(或银耳)5克,大枣5枚。 调味料:冰糖加克。 核...
原料 :大米100克,香菇30克。 香菇粥的做法 1.将香菇洗干净,切成薄片;大米淘洗干...
原料 :鸡胸2块、干香菇6朵、胡萝卜1根、芹菜1根、姜1小块、大米50克、盐1/4茶匙。 鸡...
原料 :大米、皮蛋、牛肉、香葱、盐、白糖、淀粉、胡椒粉。 皮蛋牛肉粥的做法 1.牛肉...