肝脏是身体最大的解毒器官，肝脏功能不好，不仅直接影响身体健康，还会惹来皮肤粗糙、脸色发黄、长皱纹等毁容后果!想要肝脏健康就远离以下这些食物。 1、酒 酒精的中间代谢产物乙醛可直接损伤肝脏，从而诱发酒精肝、脂肪肝以及酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌等...

打嗝、泛酸、胀气、烧心如果你有这些症状，那说明胃部开始在抱怨了，胃是人体最大的消化器官，想要活得健康，就要远离以下这些伤胃的危险分子。 1、咖啡 咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。 2、番茄 番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更...

立冬了，人体热量很容易散失，这个时候要注意保暖御寒,很多讲究养生的人会在这个时节进补一些肉类，帮身体御寒，养生要多喝滋补汤,可汤里应放些什么好呢，小编为您介绍一款冬季御寒汤里应放些什么。 从中医的角度来说，炖肉的时候加点料，搭配一些有滋补作用...

酸奶是最好的零食之一。但是，酸奶并不是什么时候喝都能让乳酸菌发挥最好功用的，经常喝酸奶能够通便祛斑，美容养颜，但是许多朋友们经常喝酸奶，却感觉没什么作用，有些甚至肠道还出现了问题，下面小编为你介绍什么时候喝是最好的。 说到酸奶和乳酸菌饮料的...

很多专家估计，人类消化系统恶性肿瘤中的30%-35%要归咎于不良饮食习惯。错误的饮食习惯导致癌症的观点被越来越多的人接受，但哪些饮食习惯不好甚至会招来癌症，大家未必清楚，给健康带来了负面影响，应引起高度重视。 不良饮食习惯一：偏食肉和蔬菜 谁都知道...

水果当中含有非常丰富的维生素和矿物质,而且我们的身体所需要的另外一些营养素,比如我们的生命必需的蛋白质,在水果当中的含量是非常低的，一天中,你可以选择任何时间吃水果,但想要获得最佳能量,你需要知道关于水果的各种真相,了解水果怎么吃会更健康。下面小...

猴头菇在我们日常生活中不常见，但是它的营养价值确实非常高的。那么，猴头菇到底有着什么好处跟帮助呢？猴头菇又叫猴头菌、猴头、猴头蘑、刺猬菌、花菜菌、山伏菌、猬菌，猴头菇是齿菌科菌类，菌伞表面长有毛茸状肉刺，长约1~3厘米，它的子实体圆而厚，新鲜...

常言道冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。十月萝卜小人参，冬吃萝卜可保暖防寒，温中健胃。萝卜除含葡萄糖、蔗糖、果糖、多缩戊糖、粗纤维、维生素C、矿物质和少量粗蛋白外，还含多种氨基酸，有小人参之美称，巧吃萝卜，既能消食化积，下气宽中，又能化痰清热...

肝脏爱吃糖 大部分人都不知道，糖是保护肝脏的重要物质。每克葡萄糖能提供人体所需要能量的70%左右，如果一个人长时间处于缺乏能量的状态，就会影响肝脏功能。糖还能合成一种叫肝糖原的物质，储存在肝脏中，可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。除糖尿病...

洋葱那种辛辣的味道不是人人能接受，家庭主妇不喜欢它，因为处理起来会熏眼睛掉眼泪，可它是很多长寿老人的必吃菜，它能软化血管、降血粘稠。下面跟着小编一起来看看洋葱的食用好处在哪里。 1、促减肥治便秘 洋葱富含膳食纤维，增加饱腹感和促进排便，此外，...

众所周知南瓜子生熟都可以吃，是一种很常见的食物，也可以作为一种解馋的零食。可你知道它对人体有什么好处？ 下面小编为大家介绍南瓜子的食用功效： 1、预防糖尿...

女人每个月总有那么几天会身体不适，甚至还会出现痛经，痛经是女性的天敌，许多女性因为痛经而害怕面对大姨妈的来临，然而你对痛经了解吗？中医称本病为经行腹痛，有虚实之分，引起痛经的原因主要有： 1、子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈，可影响经血通...

乙肝病毒携带者大部分没有症状，患者除了定期复查，正确用药治疗外，日常生活应格外注意，足够的热量、适量的蛋白、丰富而全面的维生素，饮食搭配合理、营养均衡，不能盲目的挑食或偏食，这种情况很可能会导致机体营养不均衡，进而影响患者身体的恢复。 一、...

红豆又名相思豆（也有人把赤小豆叫红豆），它是药食两用的食品，养生保健之功非常好，不仅可以美容养颜，还可以健脾养胃，祛除体内湿气。是女人养生法宝。 吃红豆的好处： 1、健脾胃 脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人秋冬应加紧进补，做...

中年男性衰老的征兆： 征兆1、运动能力弱 运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。 征兆2、视力减弱 除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症...

祖国医学认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗...

1、全麦饼干 全麦不只是膳食纤维高，具饱腹感，更是谷维素、木酚素的最佳来源，这些植化素可以降低和荷尔蒙相关的癌症，如乳癌、前列腺的发生。 全麦饼干怎样选？要看营养标示。杂粮、多谷、五谷、高纤、谷物等字样，其实都与全麦无关，营养成分的前三项是全...

一、包装前的处理 1、筛选分级 2、均湿处理 3、灭虫 烟熏用甲基溴毒性极强，允许无机溴残留量50 ~100ppm。可以用氧化乙烯、氧化丙烯禁止用在高水分食品。葡萄干用甲酸甲酯、乙酸甲酯。 4、速水化处理 压片法：水分＜5%果干挤压成0.025mm颗粒或0.254~1.5mm薄...