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[减肥] 一周减肥食谱安排表一周减肥安全健康减肥食谱日期：2016-06-02 08:40:58 点击：97 好评：0
夏季正时需要减肥的时候，而且减肥除了多运动还需要控制食量。那么想要一周快速减肥有什么办法呢？接下来就来看看一周减肥食谱吧。一周瘦身方案日程表脂肪燃烧汤做法将青椒，芹菜、卷心菜、洋葱、胡萝卜、土豆6种蔬菜切成小块，再将这些蔬菜放入由海带、...
[饮食指南] 十个月宝宝食谱大全及做法日期：2016-06-02 08:40:14 点击：159 好评：0
十个月宝宝要注意补钙了，平时除了吃钙片，饮食也要注意补钙。那么十个月宝宝补钙吃什么比较好？接下来就来看看十个月宝宝补钙食谱。虾仁菜汤面材料：龙须面、熟虾仁、青菜心、适量高汤、熬熟的植物油做法：先将龙须面切成小段，放入沸水中煮软、煮烂，取...
[饮食指南] 九个月宝宝辅食大全及做法日期：2016-06-02 08:39:02 点击：1792 好评：0
九个月宝宝的生长需要很多的营养，所以九个月宝宝辅食不能少。那么九个月宝宝喜欢吃什么呢？今天家常菜谱网小编就来说说宝宝最爱的面食。汤煮面片材料：30克鸡肉、15克圆白菜、5克芹菜、鸡汤、面片做法：先将鸡肉末煮熟；然后将锅放置火上，加入鸡汤，下...
[饮食指南] 八个月宝宝辅食制作方法日期：2016-06-02 08:38:02 点击：94 好评：0
八个月宝宝是生长的关键时期，这个时候营养不能拉下，所以辅食不能少。那么八个月宝宝辅食吃什么比较好？接下来就来看看八个月宝宝食谱。水果酸奶糊要准备的食材有，一根香蕉，一个番茄，一大汤勺酸奶。制作方法如下： 1，将番茄放入沸水中烫过一下然后捞...
[饮食指南] 夏季儿童食谱大全日期：2016-06-02 08:37:06 点击：1889 好评：0
夏天儿童吃不下饭，营养跟不上怎么办? 牛奶与鸡蛋属于高蛋白营养食物，小孩天热吃不下，做出花样爱上吃饭。牛奶炖蛋牛奶炖蛋，又称鸡蛋羹，香甜可口、人见人爱的甜品。遵循3个小秘诀做出浓香丝滑入口即化的蛋羹。牛奶炖蛋，奶香和蛋香混成一气，香滑细腻...
[饮食指南] 七个月宝宝辅食食谱做法日期：2016-06-02 08:36:05 点击：106 好评：0
七个月的宝宝所需要的营养特别多，所以不能光靠母乳，要靠一些辅食。七个月宝宝辅食有什么做法呢？小编分享几个七个月宝宝辅食做法。番茄蛋羹营养提示：蛋羹滑嫩有营养，好消化，搭配蔬菜后营养更丰富。变换花色也有利于吸引宝宝对食物的兴趣。原料：鸡...
[减肥] 值得推荐的夏季减肥好方法日期：2016-06-01 10:28:20 点击：36 好评：0
对于很多人来说，减肥可是全年的任务，夏季自然也不例外。夏天减肥远比平时的消耗要大，这时坚持正确的运动方法并适当控制饮食，往往能取得不错的效果。下面就让我们看看这方面的信息，了解一些能够帮助我们在夏季减轻体重的方法。值得推荐的夏季减肥好方法...
[减肥] 苦瓜减肥效果怎么样?生吃苦瓜的好处和具体吃法日期：2016-06-01 10:26:57 点击：66 好评：0
苦瓜有爆炒、炖汤、熬粥等很多烹饪方法，不过对于减肥者来说，最好的吃法是生吃，那么味道苦涩的苦瓜，生吃要怎么吃呢?下面就来说说生吃苦瓜的好处和具体吃法。减肥苦瓜要生吃苦瓜所含的大量苦瓜素，虽然导致了味苦，但是却也成就了燃脂减肥的好元素，生吃...
[饮食指南] 六个月宝宝辅食做法大全日期：2016-05-31 17:15:53 点击：77 好评：0
六个月宝宝可以吃哪些食物？六个月宝宝还是只能吃一些糊类的食物，既消化又营养。那么六个月宝宝有哪些合适的辅食呢? 鱼菜米糊要准备的食材有，各二十克的鱼肉，米粉和青菜。制作方法如下： 1，将米粉加入适量的清水泡软，搅成米糊，然后倒入锅内，用旺火...
[饮食指南] 五个月宝宝辅食食谱及做法日期：2016-05-31 17:14:58 点击：210 好评：0
五个月宝宝还不能消化很多的食物，所以要靠一些辅食来补充营养。那么五个月宝宝可以吃哪些辅食呢？接下来小编分享几个宝宝辅食的做法。苹果泥：原料：苹果一个。步骤：（1）用清水将苹果洗干净。（2）将果皮削干净，剔除苹果籽，一定要剔除干净。（3）...
[饮食指南] 四个月宝宝辅食食谱日期：2016-05-31 17:14:17 点击：96 好评：0
四个月宝宝的消化能力还没发育完全，但是又需要一些额外的营养。所以这个时候可以给宝宝做一些营养辅食，那么四个月宝宝适合什么辅食呢？接下来小编就分享几个宝宝辅食的做法。核桃汁要准备的食材有，二十克的核桃仁，少许白糖。制作方法如下： 1，核桃仁...
[饮食指南] 晚餐食谱大全及做法晚餐吃什么更好日期：2016-05-31 17:13:16 点击：17045 好评：0
晚餐吃什么好？晚餐是补充能量的时候，而且刚下班的时候非常的累就想弄一些简单的家常菜。那么有哪些简易的晚餐食谱呢？小编就分享几个晚餐的做法。虾豆腐主料：老豆腐100g、海虾100g虾仁；配料：料酒、生抽、植物油各适量。做法 1、海虾剥壳去虾线，...
[饮食指南] 午餐便当食谱大全超健康的午餐食谱日期：2016-05-31 17:12:17 点击：838 好评：0
午餐怎么做好吃？很多办公室白领是在公司吃午餐的，所以很多人会自己带午餐，那么午餐吃什么比较好呢？接下来就来看看有哪些午餐食谱吧。土豆红烧肉四季豆 1、准备原料：土豆300克、青椒几只、四季豆300克、五花肉300克、沙嗲牛肉酱50克、姜1块、蒜几瓣、...
[饮食指南] 早餐食谱大全及做法日期：2016-05-31 17:10:53 点击：754 好评：0
早餐吃什么比较好？早餐是一餐中最重要的一餐，所以早餐要吃的营养丰富。那么早餐有哪些营养食谱呢？小编就来介绍一下营养早餐食谱。烧牛肉+牛奶+苏打饼干=早餐不求人牛肉：2小块四川和山西产的真空独立包装的小块烧牛肉十分方便和美味。牛奶：250毫升...
[社区护理] 切辣椒辣到手怎么办日期：2016-05-31 17:09:19 点击：52 好评：0
1、辣椒碱可溶于乙醇及碱性水溶液中，但不溶于冷水。在工业中，提取辣椒中的辣椒碱就是用食用酒精作为浸取剂的。因此，根据这一原理，在生活中，可以采取涂抹酒精的办法溶解手上的辣椒碱。切辣椒后，可用酒精棉球单方向擦手，然后用清水洗手，再擦干，连擦三...
[减肥] 如何健康减肥日期：2016-05-30 18:27:45 点击：31 好评：0
减肥是爱美人士终身奋斗的一个课题，很多女生为了减肥而不吃不喝，不理智节食，这样往往就会减坏自己的身体，其实健康减肥才是最关键的，不要为了一时瘦身而毁了自己一生的身体健康，今天小编带大家一起来看一下如何健康减肥，不仅能拥有完美身材，而且还不...
[饮食指南] 儿童营养食谱日期：2016-05-30 18:26:20 点击：234 好评：0
孩子越来越挑食，妈妈们最担心孩子的营养不足。如何让孩子吃的高兴又营养?小编这就教你几道好看又营养的儿童食谱，妈妈们快来学学吧! 水晶玉白菜主料水晶皮：澄粉 (120克)玉米淀粉 (30克)开水 (185毫升)猪油 (10克)辅料馅料：肉糜 (适量)水发香菇 (几朵)生...
[壮阳补肾] 女人补肾的菜有哪些？女人吃什么可以补肾？日期：2016-05-30 18:24:32 点击：62 好评：0
肾虚不仅仅是男性养生才会遇到的问题，不少女性朋友们也有肾虚的问题，通过饮食可以进行调理，那么女人补肾的菜有哪些呢？下面养生之道网为您介绍女人补肾的菜有哪些，看看吧。女人补肾的菜有哪些？ 1、补肾汤水发海参20克，羊肉100克，葱、姜、盐适量。滋...