肾是生命的原动力，涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等多个组织、器官，起调节人体功能、为生命活动提供 元气 、 原动力 的作用。俗话说，肾乃先天之本，肾强则体健，肾虚则百病生。如果肾功能下降的话，将会使人体抵抗力降低，逐渐的，各种各样的疾病也...

蒲公英既可以用来观赏，也是一种可药用食用的植物。不仅可以直接生吃或者是炒着吃，也可以做汤服用，另外药用价值也是非常不错的，经常服用不仅能够调养身体，同时还能够起到美容养颜的作用。 蒲公英中叶子中含有的药用价值是最大的，泡水喝之后能够很好的治...

1、花生衣红枣汤 准备花生米100克，然后用温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，做到养血生发，适于身体虚弱者的生发、乌发。 2、何首乌煲鸡蛋 准备何...

1、核桃 核桃中含有大量类似脂肪酸和丰富的生物素，有助保护细胞不受损伤。由于头发经常遭受强烈的紫外线照射，还可能被污染的空气损害，而头发和头皮受损会引起头皮生物素减少，就会导致脱发。 核桃中的铜等矿物质有助保持头发的健康光泽。如果吃核桃不方便...

1、有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。 2、妇...

痛经通常会常持续数小时或l2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。这种病主要以青年女性较为常见，是女性常见的妇科病之一。那么女人痛经严重怎么办，严重的痛经有什么危害呢？下面家常菜谱网为您介绍。 女人痛经严重有什么危害？ 1、染上妇科疾病 痛经是妇科病的...

任何身体的疾病都会有或轻或重的体现，大病自然也有其到来的征兆，那么大病来临的征兆有哪些，怎么判断自己是什么病，身体的情况怎么样呢？下面家常菜谱网为您介绍23个大病来临的征兆，看看吧。 1、便秘、腹泻或便血可能意味着结肠（或卵巢）癌。如果上述症状...

有些食物能够轻轻松松地调节女性的身材，就让我们来认识一下吧： 1、 香蕉 香蕉所含的 膳食纤维 可以刺激 肠胃 蠕动，有助于 通肠 排便。 2、 苹果 苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的 脂肪 分解，经 常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者...

黑米含有丰富的 膳食纤维 ，能增加饱腹感，还可以提高免疫力，保护心肌，是滋养保健品。女士们想拥有诱人身材，不囤积 脂肪 ，不妨试试下面3款黑米粥。 黑米的营养价值 1、黑米含 蛋白质 、脂肪、 碳水化合物 、B族维生素、 维生素E 、 钙 、 磷 、 钾 、 镁...

可能很多男士朋友会为了减肥而烦恼，其实也有不少的人为了增肥而烦恼，男人要想增肥就一定要改善自己的饮食习惯，今天给大家介绍了关于男人增肥吃什么好，希望能够对大家有所帮助，让人们能通过健康饮食增肥成功。 1、首先：改掉挑食的习惯 你不能不否认，如...

脸部是每一个女性都很在乎的身体部位，脸部的美观直接代表着一个人的整体气质形象问题，但是如何快速瘦脸呢，下面就为大家简单的介绍三个瘦脸妙招，帮助大家打败大饼脸。 胖脸的三大因素 1、 脂肪 身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地...

减小腿肚的方法1 每天3分钟半蹲练习 Step 1 首先上半身挺直，双手插在胯部，双腿分开比肩略宽，双脚向外打开，两腿微微弯曲做好准备工作，这个动作可以让大腿和腿根得到有效的锻炼，坚持这个动作一分钟。 Step 2 随后上身保持直立，双腿继续弯曲，感觉像坐在...

①因为食物摄取量减少，所以 肠胃 等消化器官得以休养。 节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。 它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）...

补肾固精的食物有哪些？相信这是大家都比较关注的，的确，所谓养生先补肾,补肾固精是人类亘古不变的养生定律。补肾固精的食物有哪些？下面小编带你去看看吧。 补肾固精的食物有哪些？ 1、山药 性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是...

随着生活水平的提高，补肾一词在男性中较为流行。现今西医研制而成的补肾药品较繁多鱼龙混杂，很多的使用者对此存有疑虑，排除药品。其实食物也能补肾，哪些是补肾食物？小编告诉你。 哪些是补肾食物？ 1、干贝 干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷...

怎么预防不孕不育？ 1、规律生活方式 社会竞争压力的增大导致很多育龄夫妇熬夜加班，长期这种高负荷的工作压力和熬夜加班会使人内分泌紊乱，从而导致不孕不育，建议晚上十点半之前睡觉。 2、饮食调理 饮食以清淡为主，不要吃高脂肪、高热量的食物，多吃信箱...

糖尿病是一种病因十分复杂的终生性疾病，治疗期间不仅仅要控制血糖，还要注意预防其他多种并发症。因此，日常生活中，要从多方面防治糖尿病及其并发症。那么，糖尿病应该注意什么呢？下面一起来了解下。 糖尿病应该注意什么？ 1、糖尿病人需要平衡饮食，并保...

蒲公英为菊科多年生草本植物蒲公英及其多种同属植物的带根全草。中医认为，蒲公英性寒，味苦、甘，入肝、胃经，具清热解毒、消痈散结的功效，在中草药里属清热解毒类药物。近年来临床研究发现，蒲公英在消炎止痛方面也得到广泛应用，堪称中药里的最佳消炎药...