一 岁宝宝是生长发育最快的时候，所以这个时候辅食要跟上营养。那么一岁宝宝辅食有哪些做法？接下来就来看看一岁宝宝辅食的做法。 火腿粥 营养提示：火腿能提供人体所需的蛋白质。 原料：火腿，大米 做法： 1.取熟火腿切成碎丁备用； 2.将大米淘洗干凈，先入...

一岁半的宝宝是长牙齿的关键时候，所以这个时候要注意一些饮食，那么 一岁半宝宝食谱 怎么做？有哪些适合一岁半宝宝的食谱？ 豆腐鱼头汤 材料：鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒2小匙，葱末和姜末1小匙，大豆油适量，盐少许。 做法 1、鲢鱼头洗净，去鳃，切成4块;...

三岁宝宝饮食要注意营养多样化，当然食物的种类也要慢慢增加。那么 三岁宝宝食谱 有哪些做法呢？妈妈们可以试试这些宝宝食谱。 什锦炒饭平衡身体营养 食物原料：米饭300克，蘑菇、豌豆各30克，胡萝卜半根，虾仁100克，盐、鸡精、胡椒粉、料酒、淀粉、食用油...

两岁宝宝的营养不能少，而且两岁宝宝需要的营养和之前的不同，所以这个时候宝宝食谱要注意搭配，那么两岁宝宝吃什么好？两岁宝宝有哪些食谱？ 鱼肉胡萝卜羹 材料：鳕鱼肉50克，胡萝卜2/3根，洋葱1/3个，高汤、盐各少许 做法： 1.将鳕鱼肉洗净切碎，或用搅拌...

中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阴虚和肾阳虚的区别在于：肾阴是物质上的缺乏，主怕热，而肾阳就是功能上的匮乏，主怕冷。 肾阴虚的症状表现为：腰膝酸软，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子遗精早泄，女子经少经闭，或见崩漏，形体消...

中医治病的效果，除与医生的处方、调配、中药本身及制备等质量有关外，还与服用时间选择有关。根据药性和病情的不同，合理选择服药时间，可以充分发挥药物的治疗效果。 一般情况下，六味地黄丸都是在饭后15分钟左右服用，服用的量和具体的时间、次数都可以在...

1、调整心态保持愉悦 产后减肥心情一定要放松放松再放松，千万不要因为宝宝的哭闹而焦虑，焦虑只会让你的身体分泌出容易促进腹部脂肪贮存的物质。减重计划应该在产后4～6周（看身体复原情况而定）开始进行，要注意刚开始不要把目标订得太高，免得达不到目标...

1、别吃太猛，一周不要超一两次。 2、不吃死虾，尾部若是卷曲，多是活虾（这是指烹调好的虾）；若是是直的，多是死虾，挑色彩光鲜、无异味、整体健全的。 3、清蒸虾最健康，少吃烧烤的。 4、勿搭配柿子浓茶啤酒，应吃点主食、蔬菜和生果。 5、虾忌与某些水果...

1、家长不能小孩单独乘梯。孩子乘扶梯时，一定要有成人陪同，并让孩子站在自己的身体前方，孩子和家长都应该面向电梯运行方向。 2、大人要紧盯小孩。乘扶梯的时候，大人切勿分心，不要顾着玩手机或者其他智能设备，临近进出口处应当提高注意力，引导孩子安全...

肾虚脱发原因复杂，但是总的来说，肾虚脱发的症状主要有以下几点： 1、头发频繁出油，秀发日渐稀少。 肾气最盛的时期是22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说肾主水，其华在发，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人...

首先，要在考前养成规律的生活习惯和饮食习惯，按时按点就餐，保障身体能量的供给，不要因为考试压力胃口变化而打乱饮食规律。 其次，由于高考期间普遍天气炎热，考前三、四天饮食应以清淡为主，每餐最好有一盘青菜，适当地摄入水果，减少过于油腻食品。 第...

1、忌临时换食谱 一般考试前一周不要随意改变平时的饮食习惯，不要食用平时考生没有吃过的新食物。因为新食物平日没吃过，可能存在过敏、不耐受、胃肠不适等问题。突然改变日常饮食结构，反而会让孩子不习惯，增加心理负担，不利于临场发挥。 2、忌临时进补...

夏季妹子们为了能穿上美美的衣服也是拼了，通过各种方式来减肥，其实吃蔬菜也是可以减肥的你知道吗？那么夏天减肥吃什么蔬菜好？下面让小编给您介绍吧。 夏天减肥吃什么蔬菜好？ 1、白菜 白菜含有丰富的膳食纤维，可增强肠胃的蠕动，润肠通便，减少体内堆积...

1、什么是高血糖？ 血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称为血糖。正常情况下，血糖是经常变化的，特别是在饭后血糖有所升高，胰腺会分泌胰岛素，促进葡萄糖吸收，使其作为热量而消耗。因此，饭后一小时左右，血糖开始下降，饭后两小时基本就能恢复正常。 但是，...

肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。 临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱；或阳痿，早泄，妇女宫寒不...

男士减肥吃什么好？爱美之心人皆有之，不论是男女老少都在关注该如何更好的减肥，看多了关于女性的减肥食谱和方法，今天小编介绍一些男性减肥的方法，主要的是男士减肥吃什么好，一起去看看吧！ 一、 苦瓜 竹笋 汤 材料：苦瓜、竹笋、姜片、 虾皮 、 萝卜 苗...

馒头是非常受欢迎一种食物，而且馒头营养价值高，适合作为主食，那么手工馒头有什么做法呢？接下来就来看看馒头的做法吧。 艾叶 馒头 主料：新鲜艾叶适量、中筋面粉适量、酵母粉适量、白糖少许、芝麻粉适量、苏打粉少许 做法 1、艾叶捡去杂质，清洗干净 2、...

减肥是很多人的人生目标之一，而且夏季更是需要减肥。饮食减肥法就非常的受欢迎，那么减肥食谱有哪些呢？吃什么减肥比较快？ 乳香茄汁虾 材料：草虾4尾，圣女果5个。 【配料】蒜泥、牛奶、番茄酱、高汤、料酒各适置。 做法： ①草虾略炸，蒜泥炒香加入番茄酱...