[社区护理] 如何预防脱发 日期：2016-05-30 18:23:42 点击：60 好评：0
1.学会减压 压力过大会使得精神紧张。这样一方面会使得精神紧张拉伸头皮，使得毛细血管从正常的发丝还细，从而引起血管关闭，微循环无法正常的给头皮细胞提供营养，而引起脱发的问题，另外一方面，由于压力会挤压毛囊油脂，使头发出现油性状态，使得毛囊新陈...
[社区护理] 男性脱发和女性脱发的区别 日期：2016-05-30 18:22:40 点击：63 好评：0
男性脱发和女性脱发的区别在哪里？为什么男性比女性更容易脱发？脱发不仅影响形象，还对很多疾病有助攻作用，如何预防脱发，远离脱发。 很多人也会疑惑为什么脱发大多是男性，女性相比较而言，秃顶的概率要大大小于男性。其实，这里是有深层次的原因。除去饮...
[女性] 补血最快的食物种类 日期：2016-05-28 08:54:27 点击：79 好评：0
中医认为，一个人只有血气充足了，体质才能更健康。但现代人生活、工作都非常忙碌，不重视身体保养，所以会出现贫血等症。健康饮食专家提示，要想快速补血，你可以来试一试食疗方，下文做了详细介绍。...
[女性] 吃什么食物能补血调经? 日期：2016-05-28 08:54:05 点击：64 好评：0
气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。 天生气血不足 这种人皮肤没有血色，血量很少，一般供应不到四肢，所以很...
[女性] 坐月子新妈妈怎样正确洗头 日期：2016-05-28 08:53:29 点击：67 好评：0
1.新妈妈在洗头发的时候要注意水温的适宜性 ，水温既不能过高，也不能过低。因为水温过高刺激头皮，会让头皮更加易生油，但是水温过低又会刺激头皮血管收缩，导致寒气侵体。所以一般洗头发时的水温保持在37度左右是最适宜的，可使用手肘进行判断水温是否适宜...
[女性] 产后多久可以洗头 日期：2016-05-28 08:53:06 点击：39 好评：0
产后多久可以洗头?对于这个问题，回答也多有不一，有的人说过一周就可以了，但是有人说只能出月再洗头。正常情况下医生建议，只要产妇觉得身体适宜，没有健康问题就可以进行洗头了，但是我们建议，如果可以忍受的话，一般要过10天再洗头。 坐月子可以洗头吗...
[女性] 女人坐月子可以洗头吗?传统坐月子为什么不可以洗头? 日期：2016-05-28 08:52:34 点击：57 好评：0
顺利地产下宝宝是件很值得高兴的事儿，但是在坐月子期间有很多让人闹心的事儿，让初为人母的妈妈不是如何是好。洗头就是妈妈们都比较关注的一个问题，产后一直不洗头发会让很多妈妈都受不了，但是洗头又有很多顾忌。到底坐月子能不能洗头发?产后多长时间可以...
[女性] 月经量少吃什么好? 日期：2016-05-28 08:51:52 点击：51 好评：0
月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。 1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。 月经量少怎...
[女性] 月经量少怎么调理? 日期：2016-05-28 08:51:34 点击：69 好评：0
月经量少调理方法除了要通过食物的方法，还可以通过改变生活习惯，避免精神刺激等方法来调理月经。月经期间的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是饮食上注意不吃生冷的食物。另外避免过度劳累，保持愉快的心情，这些方法都是对月经的调理有很好效果...
[女性] 月经量少是什么原因? 日期：2016-05-28 08:51:00 点击：58 好评：0
有些女性是从初潮开始月经量就很少，这可能是子宫发育不全所导致的，而一向正常的月经量突然减少，则可能是激素分泌异常或无排卵性月经等原因所造成的。 月经量少的原因，主要包括以下三个方面： 1、子宫发育不良。 月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜...
[女性] 宫寒试试艾灸调理 日期：2016-05-28 08:50:29 点击：57 好评：0
现代女性承担了越来越多和男性一样的高负荷工作，身体负担增加，再加上不规律的生活饮食还有穿衣习惯(如露脐装暴露神阙穴而易感风寒)，冬不着棉衣而寒易侵体，常食不暖之食而寒宫，久而久之，有越来越多的现代女性出现了身体不适的症状，诸多由于寒冷而引起...
[女性] 女人该如何调理宫寒 日期：2016-05-28 08:50:02 点击：89 好评：0
1、全面保暖，驱寒暖宫 首先调理宫寒我们要注意做好日常的保暖，避免小腹受凉，给子宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间，女性不要久坐冰冷的凳子。 不仅仅需要注意腹部的保暖，还需要注意其他部位都不能受凉，特别要注意头、胸...
[壮阳补肾] 男人补肾吃什么好？男人补肾的食物 日期：2016-05-28 08:48:47 点击：143 好评：0
作为一个男人，肾是一个重要的器官，往往过了而立之年，男人会感到腰酸背痛，精力大不如前，这些都是肾亏的表现，那么什么食物补肾?男人补肾吃什么?下面我们就来谈谈男人补肾食疗的相关问题，看看什么食物补肾。什么食物补肾呢?一起来看看吧! 肾为先天之本...
[壮阳补肾] 肾病患者喝什么粥 日期：2016-05-28 08:46:55 点击：100 好评：0
1、玉米须粥 玉米须30克,车前叶30克,葱白一根,粳米100克。将洗干净的车前叶切碎后放入砂锅,然后放进玉米须和葱白,加适量水用小火煎60分钟,去渣,再加入洗好的米,添些水熬粥,过40～50分钟即可出锅。每日一剂,分早晚2次服用,7日为一个疗程。 功用:利水消肿,通淋...
[社区护理] 离婚后如何减少对孩子的伤害？ 日期：2016-05-28 08:46:10 点击：80 好评：0
1、不隐瞒离婚事实 彼此要心平气和的面对离婚的事实，一同对孩子说清楚，不要认为孩子小什么都不知道，离婚的事情越早告诉孩子，对孩子所造成的伤害就越...
[社区护理] 婚变后如何调整心理？ 日期：2016-05-28 08:45:51 点击：47 好评：0
1、放下丢失的感情 离婚后可以大哭几场，把内心的想法多向别人倾诉，发泄出不良的情绪，做到真正放下。 2、抵抗依赖心理，接受现实 婚姻的长期相处会让双方产生依赖心理，这种依赖心理在婚变之后很难克服。将离婚当做人生的一次经历，告诉自己已经对这段婚姻...
[社区护理] 什么是脱发？引起脱发的原因 日期：2016-05-28 08:44:05 点击：72 好评：0
简单来说，脱发就是指头发脱落的现象。有生理性和病理性之分。 生理性脱发，指每天正常的新陈代谢、头发新旧更替，每天都在掉发也在生发，头整体数量保持不变。如果每天脱发在100根以内，基本上可以说是正常现象。这种每日头发的更新是自然现象，不需要太过...
[减肥] 经期减肥最快秘籍 日期：2016-05-27 08:48:00 点击：125 好评：0
相信不少人对于经期可以减肥这事是有所耳闻的，但是又不知道经期究竟该如何减肥。下面小编给大家带来经期减肥的秘籍，让你更瘦一点! 经期减肥秘籍 1、经期不适宜高强度减肥 如果生理期不加注意，很有可能会引起痛经的症状，如果再选择节食减肥的话，不仅减肥...
针灸减肥中主要的针灸减肥的穴位，在治疗过程中还要针对肥胖者的具体情况配以其他穴位...
春末夏初的时候很容易没有胃口，所以想吃些清淡的家常菜，那么这个时候有什么适合的清...
酒是一种含有乙醇的饮料。我国的酒根据制造方法的不同分为三类，即发酵酒、蒸馏酒和配...
1.供给量及食物来源 蛋白质广泛存在于动植物食物之中。像鱼肉、奶、蛋、豆及豆制品。...
原料 ：大米100克，核桃仁20克，黑木耳(或银耳)5克，大枣5枚。 调味料：冰糖加克。 核...
原料 ：大米100克，香菇30克。 香菇粥的做法 1．将香菇洗干净，切成薄片；大米淘洗干...
原料 ：鸡胸2块、干香菇6朵、胡萝卜1根、芹菜1根、姜1小块、大米50克、盐1/4茶匙。 鸡...
原料 ：大米、皮蛋、牛肉、香葱、盐、白糖、淀粉、胡椒粉。 皮蛋牛肉粥的做法 1．牛肉...