痘痘是很多的人苦恼的事情，而如今祛痘的方法也多种多样。那么能不能靠食疗祛痘呢?下面西小编来给大家推荐祛痘养颜食谱，祛痘就是这么简单! 养颜祛痘食谱推荐 大蒜白芨煮鲤鱼 原料：乌鲤鱼1条(约250克)、大蒜3头、白芨15克。 做法 先把乌鲤鱼的鳞、鳃、肠杂...

西兰花的营养价值中不能忽略的就是防癌功效，西兰花是最常见的防癌蔬菜之一。现如今，防癌已成为了很多人重视的健康话题。那么，要怎样吃西兰花才能更好的防癌呢？下面跟小编一起瞧瞧吧： 西兰花的营养价值 西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，...

炎炎夏日，随便一动气，人就着火，一着火，嗓子痛、牙龈肿、便秘、长痘痘，整个人都不好了！那么夏季有什么食物可以去火的那？夏季着火怎么办？下面小编就来告诉大家夏季着火吃什么食物可以去火 上火为民间俗语，又称热气，可以从中医理论解释，属于中医热证...

天气炎热，细菌容易繁殖，吃点天然抗菌素之大蒜，有助避免患上肠炎、痢疾等胃肠道疾...

茄子是一种物美价廉的蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，茄子具有很很多维生素和一些矿物质，能保证人的身体所需，以及促进人的身体健康，据说还能防止癌症等其它疾病，那么茄子具体有哪些好处呢，跟着小编一起来了解下吧： 1、清热解毒 中医学认为，茄子...

每逢夏天，人们吃加热的剩饭后，有时会出现腹泻和呕吐等症状。这是由沙门氏菌和葡萄球菌引起的。其实，即使病菌能被高温杀死，但是它们排出的毒素仍然存在，还会随污染了的食物毒害人体，导致腹痛、腹泻。轻者口服一些药物，吐完泻完也就日渐痊愈；重者则需要...

1、束缚带能减腹 很多新妈妈在产后最关心的问题，就是如何减去腹部的赘肉。而束缚带的热卖，使不少产妇认为它可以帮助减腹。而实际上，束缚带的功能是帮助固定子宫，防止胃和子宫下垂的，并不具有瘦身的作用。每个人的体质不同、皮肤张力不同、产次也不同，...

很多减肥人士都有这样的苦恼，腹部赘肉太多了，不仅影响衣着的美观，而且想减下去也不是什么容易的事。不少人发现，饿一顿可能会有点效果。但是，总不能一直不吃饭啊，再说对身体也不好。可一吃饭，赘肉就更加明显。特别是那些 久坐 的上班族和 体寒 的女性...

夏季天气炎热，很多的人都觉得头昏脑涨不舒服，你是不是觉得可能是中暑，但是其实有可能是我们脾虚在作怪，当出现脾虚的情况的时候，我们的身体会受到比较严重的伤害，那么脾虚都有什么症状呢?下面我们就一起了解一下吧! 症状一：舌苔有变化。 想要了解脾脏...

有人说女人是优雅的，有人说女人是妩媚的，有人说女人是忧郁的，也有人说女人是知性的。但是不管怎么说女人都是爱美的。而女人的胸部又是上天赐给女人最好的礼物，胸大的女人惹人爱，胸大的女人事业好，胸大的女人烦恼少。但是胸小的女人就活该被人瞧不起吗...

枇杷花，盛开于冬季，呈黄白色消化，花团锦簇，香气诱人，远观即有着赏心悦目的感觉。 枇杷花还可以入药，作为中药材使用。例如治头风、鼻流清涕的药方为：枇杷花、辛夷等分。研末，酒服二钱，日二服。而治疗枯痨咳嗽，痰中带黑血的药方那个味：枇杷花二钱，...

糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。 1、滋补佳品 有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。 2、缓解脾胃虚寒 适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀，腹胀腹泻有一定缓解作用...

端午节就要来了，说到端午节就想到粽子。很多人都觉得粽子很难包，其实只要掌握诀窍，粽子就做好了。接下来就来看看 粽子有哪些做法 吧。 水晶粽 主料：西米500克，红豆沙适量 配料：细砂糖200克，食用油、粽叶适量 水晶粽怎么做 1.准备好所需食材。 2.将干...

夏季，一般以清淡饮食为主，肉类的摄入相对少一些，人体要均衡摄入食物才可保证身体健康，排骨就是夏季不错的选择，肉少鲜嫩，而又不过分油腻。夏天吃排骨就要想适合夏天的吃法，既不能在厨房待时间太久，还不能使排骨油腻。今天就向大家推荐几款鲜美蒸排骨...

女性的健康就是要关注的，尤其是现在很多的女性都会出现月经不调的情况，给自己的生活造成了严重的危害。尤其是很多女性很容易发生血气不足的情况，给自己的生活以及工作都造成了严重的困扰。面对这样的情况，身体的缓解就是相当的重要的。那么，请看家常菜...

身体健康是革命之本，要想拥有健康的身体那么是一定要重视日常饮食的科学搭配和合理安排的，因为饮食与健康是有着非常紧密的联系的，我们吃了什么食物身体就会从中吸收什么样的营养。黑木耳是大家都知道的一种食物，黑木耳营养功效大，不过在饮食养生的时候...

鸡蛋是我们都非常熟悉的食物，我们也都知道鸡蛋当中含有丰富的营养，适当的吃一些鸡蛋对我们的身体也非常的有好处，但是我们需要注意的是，鸡蛋和有些食物是有禁忌的，吃完鸡蛋千万别吃下面这几样，会导致丧命! 1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖 吃完鸡蛋我们一定...

1、补血 樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生...