一、虾仁韭菜： 材料：韭菜250克，虾仁30克，鸡蛋1个，食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。 做法： 1、将虾仁洗净水发涨，约20分钟后捞出淋干水分待用；韭菜摘洗干净，切3厘米长段备用； 2、鸡蛋打破盛入碗内，搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋糊，把虾仁倒...

1、柠檬汁 可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。 2、牛奶 吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。 3、柚子 柚子性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味。...

由于胃酸分泌过多或对胃酸异常敏感而引起的疾病，叫做酸相关性疾...

一说早餐，很多人宁愿在被窝里多躺十分钟，也不愿早起一分钟为自己准备一顿丰盛的早餐，很多人是随便在路边摊买点边走边吃，而一些女性为了减肥索性不吃，殊不知不吃早餐只会让你疾病缠身而不能起到减肥作用，早餐是一天当中最重要的一顿，所以一定不能忽视...

防癌的饮食原则 吃鲜。多项国际研究指出，多吃新鲜食物有助于防癌。世界癌症研究基金会发现，多吃新鲜水果和蔬菜可降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。 吃淡。高盐饮食与胃癌的发生有着密切关系。日本癌症中心研究所针对4万名中年人进行为期11年的...

材料 ：芦笋250克土豆半个清鸡汤200毫升淡奶油50毫升盐适量 胡椒粉适量 【芦笋浓汤】的制作过程： 1.芦笋洗净刮去硬皮。 2.将芦笋切成段备用。 3.土豆切块备用。 4.将芦笋的嫩尖用水焯熟。 5.锅内倒入鸡汤，放入芦笋和土豆煮至酥烂。 6.将煮好的蔬菜和汤汁一...

早餐吃什么最营养？且哪些食物不能吃？下面让小编为您一一介绍： 含糖谷物 它的方便快捷是显而易见的，如果你选择不含糖衣的谷物，当然是对你的身体有好处的。但是在我们生活中大量的谷物实际上是有糖衣的，事实证明你在不知情的时候也可以摄入大量的糖分。过...

现代女生似乎都深受痛经的烦恼，而如何摆脱这痛不堪言的病症，你可以尝试一下中医调理缓解痛经症状，类似具有健康养生功效的健康饮食疗法，让痛经从此不在找上你。下面小编为您介绍3种缓解痛经食谱的做法： (一)当归羊肉汤 材料：羊肉400克，黄芪25克，党参2...

对于女人来说，乌鸡是最好的滋补食材，补血养颜、补肾养肾，适宜大寒养生。 乌鸡被称为名贵珍禽，富含蛋白质、B族维生素、氨基酸和多种微量元素，它的胆固醇和脂肪含量却很低。而花旗参具有益气、养胃、生津功效，能补益五脏，治脾胃虚弱，温精养血。 两者结...

芦笋嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，另外芦笋中含有特有的天门冬酰胺，及物质，对心血管...

误区1：水果烂一点还能吃 水果放久了，会有一点点腐烂的部位。许多人会把腐烂的部分剜掉后再吃，以为这样没什么问题。但是，以扩展青霉为代表的青霉是水果上出现频率最高霉素，产生的展青霉素会导致动物的胃肠道功能紊乱，肾脏水肿等病症。同时，因为展青霉...

材料 ：大米银耳 雪梨 配料 ：红枣 【银耳雪梨粥】的制作过程： 1、准备好食材。 2、用量杯取好大米。 3、红枣洗净切小块。 4、雪梨去皮切...

科学家们发现，有一些食物具有抗癌成分，食用能帮助人们预防癌症的发生。来看看有名的10种抗癌食物。 主要的莓类 蓝莓、草莓、树莓等都富含大量抗癌成分，对预防大部分癌症有效。 绿色蔬菜 深绿色叶菜富含类胡萝卜素，这是一种抗氧化剂。它能去除体内自由基...

原料 ：红枣、花生红衣、红豆、红糖 【三红汤】的制作过程： 1、红豆浸泡1小时。 2、红枣洗净去核。 3、将红豆提起下锅煮到八成熟（红豆因为比较难煮烂，需提前泡两小时，煮的时候先大火煮开，然后改小火煮，直到红豆微微有点开花）。 4、将红衣和红枣放入一...

很多食物有抗感冒功效，常吃就能增强你的抵抗力！小编为您介绍几种增强免疫力的的食物： 1、鸡汤 鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以...

调理脾胃不能急，从饮食下手是彻底赶走脾胃虚寒的方法。下面小编为您介绍脾胃虚寒的6款食疗方： 1、山药薏仁粥 材料：山药30克，薏仁30克，粳米20克，小枣5枚，生姜15克。 做法：提前准备薏米和小枣放小盆里用凉水浸泡2小时。一个半小时之后再泡粳米半小时。...

明代著名的医学家李时珍对萝卜也极力推崇，主张每餐必食，他在《本草纲目》中提到：萝卜能大下气、消谷和中、去邪热气。中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状。多...

麦门冬粥 ： 主料：麦门冬15～30克，粳米100～200克，冰糖适量。 做法：将麦门冬和粳米，同时如果煮20分钟后加入冰糖即可。 功效：此粥可养阴润肺、清心除烦、益胃生津。 雪梨粥 ： 主料：雪梨两只，大米100克。 做法：将雪梨切成小丁与大米同煮20分钟即可。...