1、多喝水 在大多数情况下，多喝水对身体总归没坏处。在高温时候，多喝水能够及时补充体内水分。或者可以在白开水中加入少量的盐，这样能够帮助补充体内的钙等物质和一些微量元素，同时，能够预防中暑。 2、穿宽松的衣服 在炎热的夏天，穿宽松的衣服有助于体...

随着社会的发展，更多女性选择晚婚晚育，然而错过最佳生育年龄的高龄产妇备孕期要注意的禁忌很多，那么高龄女性应该如何备孕呢？下面家常菜谱网为您介绍高龄女性应该如何备孕，看看吧。 1、在备孕前期，夫妻双方进行详细彻底的身体检查是必须的，这样可以排...

糖尿病药品有哪些？糖尿病人由于胰岛素分泌不足，引起糖代谢综合征，致使血糖升高。目前药物降糖是不少糖尿病患者采用的方法，了解多种药物的适应症对合理选择降糖药很有必要。那么，糖尿病药品有哪些呢？下面介绍常见的降糖药，来了解下吧。 一、糖尿病药品...

高血脂是指血清中脂类物质的浓度增高超出正常范围者，包括高胆固醇、高甘油三酯等单项增高或这些物质同时升高。当机体摄入过多热量或过多含脂肪的食物时会出现高脂血症，而高脂血症如不注意控制，很容易导致动脉硬化，最终导致心脑血管疾...

1.注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，注意饮食清淡。 2.保持心情舒畅，乐观开朗，多放松自己，缓解精神压力。 3.保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。 4.注意生活规律性和营养均衡性，防止便秘等。 5.日常生活中多锻炼身体，提高免...

注意精神活动正常化 良好的、稳定的情绪是血压稳定的重要因素，而精神紧张可使体内交感神经和肾上腺髓质活动增强，导致血压升高，因此，高血压患者要经常保持情绪稳定，乐观豁达，不患得患失，控制情绪波动，减少妄想及激动，这是保证血压稳定的重要因素。...

1、坚果 毋庸置疑，坚果绝对是降血压的必备食物。因为坚果中含有丰富的抗氧化物质、镁元素和纤维，并且低钠。但同样也需要注意，使用过多的盐焗坚果会引起其他诸如肥胖，高胆固醇等健康问题。 2、豆类 豆类制品中含有大量的钾，当体内钾元素过少时，身体就会...

1、合理调制日常饮食 通过合理的调制日常饮食来防止血压升高是青少年要重视的一个有效措施。俗话说，病从口入。肥胖儿童每日摄入的热量不超过1300千卡，提倡食用富含膳食纤维的食物及粗粮等低热量的食物，多食用动植物蛋白质如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等能保...

快速减肥不反弹 (1).每天八杯水 减肥就是要不断的给自己的身体补充水分，适当的喝水也是一种减肥的最佳措施。想要减肥的美眉注意了,喝水既可排毒还可以排除体内的多余脂肪,早上起来第一件事喝一杯盐开水,晚上睡觉前一个小时喝一杯水,其他可随意时间喝。可经...

减肥始终就是人们在生活中关心的话题，尤其是在阳春三月，最好就是采取及时的减肥措施，这样才能帮助您尽快的实现完美的身材。随着中医的逐渐发展，进行针灸减肥的方法，也逐渐地被人们熟知。那么，针灸减肥需要注意哪些呢? 针灸减肥前必知的要点一 减肥其实...

1、用自来水冲洗伤口。当身体某部分刚被开水烫伤或者蒸汽烫伤，应先用自来水冲洗，以降低烫伤皮肤温度，减少烫伤处的进一步损伤，也可降低烫伤的痛疼感。如果伤口没有破开，则侵泡10分钟左右。如果伤口处已经破开，就不可再行侵泡，以免感染。如果烫伤面积过...

肝炎的危害有哪些？3大危害： 1、对肝脏的损害 急、慢性肝炎患者，各型急性病毒性肝炎患者大多在6个月内恢复，尤其是甲型和乙型肝炎。但如为急性重症肝炎或急性重症肝炎，则病死率很高，可达60%~70%，即使恢复，也往往发展为肝硬化。 2、对身体其他器官的侵...

春季预防口腔溃疡的小妙招有哪些？春季是口腔溃疡的高发期，口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，反复发作的口腔溃疡的确让人觉得很烦躁。接下来小编为你介绍春季预防口腔溃疡的小妙招。...

1、早期治疗 即治疗的越早越及时越好，这首先要争取早发现糖尿...

教育是核心 心理健康是糖尿病治疗的前提。叶海燕说，糖尿病是一种公认的身心疾病，因此，要正确看待这一疾病，保持好良好的心态；同时，要多通过看书籍、听讲座等形式学习了解糖尿病相关知识，积极主动地去管理、控制好疾病的发生。 饮食是基础 饮食是各种类...

糖尿病的并发症分为急性并发症和慢性并发症。急性并发症包括以下四种：糖尿病酮症酸中毒；非酮症高渗性昏迷；糖尿病乳酸性酸中毒；低血糖昏迷。这些并发症大都和血糖波动、不恰当用药、自行停药、感染、饮食不节、精神刺激、急性应激状态等分不开，严重时均...

1、饮酒过多 长期或间断性大量饮酒可引起肝损伤。饮酒量大、持续饮用时间越长，其后果越严重。酒精会直接毒害肝细胞，影响其结构及功能。现实中，的确有不少人就是因为饮酒过度才患上酒精性肝炎、脂肪肝，致使肝脏受损。 2、熬夜过劳 工作繁忙，经常熬夜，睡...

男人肝不好有什么症状？喝酒是很伤肝脏的行为，而男人们平常免不了应酬，那么怎么判断男人的肝好不好呢？...