教育是核心 心理健康是糖尿病治疗的前提。叶海燕说，糖尿病是一种公认的身心疾病，因此，要正确看待这一疾病，保持好良好的心态；同时，要多通过看书籍、听讲座等形式学习了解糖尿病相关知识，积极主动地去管理、控制好疾病的发生。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
饮食是基础 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 饮食是各种类型糖尿病基础治疗的首要措施。饮食治疗的原则是：控制总热量和体重。减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。控制膳食总能量的摄入，合理均衡分配各种营养物质。维持合理体重，超重/肥胖患者减少体重的目标是在3-6个月期间体重减轻5%-10%。消瘦患者应通过均衡的营养计划恢复并长期维持理想体重。 本文来自www.jiachangcai123.com
运动是手段 本文来自www.jiachangcai123.com 运动也是糖尿病的基本治疗方法之一。应根据病人的实际情况，选择合适的运动项目，量力而行，循序渐进，贵在支持。运动方式、强度、频率应结合患者实际情况而定。一般推荐中等强度的有氧运动（如快走、打太极拳、骑车、打高尔夫球和园艺活动），运动时间每周至少150分钟。当血糖》14-16mmol/L、明显的低血糖症或血糖波动较大、有糖尿病急性代谢并发症以及各种心肾等器官严重慢性并发症者暂不适宜运动。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 药物是武器 本文来自www.jiachangcai123.com 如果通过科学的生活方式进行干预，仍无法控制好血糖，那就需要咨询医生，选择适合自己的药物。药物治疗主要包括口服降糖药、注射胰岛素等。在进行药物治疗时，患者应遵从医嘱，合理用药。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
监测是保障 本文来自www.jiachangcai123.com
积极的自我监测可以帮助糖尿病患者有效监控治疗效果，及时调整治疗方案，预防、延缓并发症发生。对于血糖监测频率，专家介绍，血糖控制差的患者应每天监测4~7次，已达到控制目标时可每周监测1~2天，使用胰岛素的患者在开始阶段每日至少监测血糖5次，达到治疗目标后每日监测2~4次，使用口服药和生活方式干预的患者达标后每周监测血糖2~4次。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 另外，糖尿病患者还应每半年至一年做一次血脂、眼底、肾功能、尿微量白蛋白排泄率等监测，以便更加准确地掌握自己的健康指标，更好地控制病情。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 |