1、防晒不防水 即使是防水型的防晒霜,也只是耐水,只能在一定程度上保持住遇水后的稳定性,但在大汗或是游泳的情形下,还是会脱去防晒霜的保护,应该及时补充。 2、指数越高越油 越来越多的人喜欢纯物理的防晒产品,因为这类防晒产品易被皮肤吸收,在皮肤表层形成...

1、选品牌 关于品牌,毕竟是用在脸上的东西,建议还是选择正规厂家生产的知名品牌的产品比较合适,无论是国内或者是国际品牌的,关键是要买到真品正品,所以最好是通过正规渠道购买,质量会更有保障。 2、根据肤质选择BB霜的种类 在选购bb霜前,一定要先了解自己的...

1、BB霜:BB霜的主要功效是遮瑕,调整肤色,使肤色看起来更加均匀、细腻,同时又兼具防晒和隔离的效果,只是这方面的效果相对专门的防晒霜和隔离霜要相对弱一些。 2、防晒霜:防晒霜所起到的最主要的作用就是防止阳光中的一些光线对皮肤造成的晒黑和晒伤,市面上大...

1、CC霜要根据肤质来选择 问题肌肤包括痘痘肌肤、敏感肌肤、油性肌肤等。油性肌肤可以选择有控油效果的CC霜,敏感肌肤则可选择芦荟、绿茶、银杏等成份的CC霜,不要选择那种有光粒闪的。但痘痘肌肤和油性肌肤都建议不要每天使用,这样容易会加速痘痘的生长。 2、...

1.身体多处容易酸痛 流产后短期内可能会发生酸痛现象，如腰痛、腹痛、腿痛和身体乏力等，这些现象的一方面可能是由于子宫受到创伤，导致放射性的疼痛。另一方面，可能是由于流产时有血液堵塞在盆腔中，对腰部的神经有影响。另外，流产后没有注意身体的保养，...

1.注意卫生情况 流产后个人的卫生情况关乎到身体的恢复程度，流产后一方面因为女性的抵抗力下降和生殖器免疫系统的破坏，更容易受到病毒和细菌的入侵。另一方面，因为传统的习惯，如不洗头、不洗漱等，这些会引起疾病的入侵。 所以，流产之后要注意个人卫生...

在我国传统观念里,产妇坐月子总是被保护在一个密不透风的环境里,有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用...

1、牡蛎 牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。 2、羊肾 羊肾又名羊腰子。含有丰...

生活中有许多男性都会想方设法找寻壮阳的方法,其实平时常见的水果就能帮助男性有效的壮阳了。男人吃什么水果壮阳?一起来看看。 1、荔枝 荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。用荔枝核15至20颗,打碎后...

养生食物是我们日常生活中应当时刻注重饮用的，特别是对于女性朋友而言，健康的饮食十分有助于健康。那么， 女性的养生食物有哪些呢？ 护肤：西兰花 不仅营养丰富、口感绝佳，还是著名的抗癌战士，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富...

立秋马上就要到来了，大家都知道立秋要贴秋膘，贴秋膘首先想到的就是肉类。那么贴秋膘有什么吃的呢？接下来就来看看适合贴秋膘吃的肉食食谱。 枸杞 山药 炖牛腩 主料：牛腩500克、山药100克、 辅料：胡萝卜1根、枸杞子5克、芹菜叶5克 调料：小葱3根、姜5克、...

1、控制T区油脂分泌:可以用细盐抹在T区,轻轻按摩之后休息3分钟,然后在两侧鼻翼毛孔张开的部分用中指指腹由下向上做挤压式按摩。 2、去除青春痘痕迹及平复皮肤凹凸:以指腹沾少许盐,在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩三次,再取充分的盐敷在需要解决的部位,过...

1、在洗脸的时候,用一小匙食盐倒在手心,加点热水溶化食盐,再将溶液像抹洗面奶一样遍抹面部(眼部除外),轻轻划圈按摩,手上的力度一定要轻,因为有些食盐可能没充分溶解,用力稍大就会搓伤皮肤,然后再用清水洗净。 2、洗脸后趁皮肤没有干透,用盐(烧菜的盐就可以了...

经期是女人每个月最难受的一段时期，也是美容的黄金周，经期不但很难有美丽的心情而且还很难有美丽的肌肤，不少人会在经期出现脸上长痘痘的情况，因为经期很容易会诱发痘痘的滋生。 1.雌性激素过旺 经期女性体内的雌激素水平是处于高水平状态的，女性朋友在...

1、苹果牛奶法 每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。 第一天：苹果两斤(五六个左右，最多不能超过七个)。 注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东!只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。 第二...

1、控制饮食 减肥是会反弹的，上面讲到，造成减肥反弹的原因，是因为饮食不当，特别是夏天，很容易造成减肥反弹，究其原因，往往是因为吃了不该吃的食物。 例如，各种各样的海鲜摆在面前，总是会忍不住的吞下口水;夜市上的各种烧烤，让你忍不住的踟蹰不前;多...

1.产后6周开始减肥 产后六周女性就可以开始减肥，此时身体已经基本康复。新妈妈可以通过调整饮食习惯来达到快速减肥的目的。这个减肥过程可能要维持10个月到一年的时间，减肥的速度也不宜太快。 2.养成科学的饮食习惯 要避免高脂肪和高热量的食物，多吃蛋白...

哺乳期可以减肥吗? 最好不要减肥，因为减肥都是通过节食达到效果，节食后营养不会充分，可能会影响乳汁的质量，也就会影响孩子的生长发育，在哺乳去期间不仅不要减肥，还要考虑饮食全面，不能偏食，以保证乳汁治疗，也就会保证了孩子的健康成长。 但是产后坚...