[孕产哺乳] 抚摸胎教的注意事项 日期：2016-07-25 16:48:31 点击：57 好评：0
1、注意规律性，一天两次，这样的话胎儿才可在特定时间段里自然而然地做出反应。 2、抚摸前，孕妇需排空尿液。 3、抚摸时，各位应保持轻松、愉悦的情绪，别带着消极情绪抚摸。 4、进行抚摸时，要确保房间内空气清新，温度适宜，环境舒适。 5、进行抚摸时,倘...
[孕产哺乳] 抚摸胎教的方法 日期：2016-07-25 16:48:08 点击：57 好评：0
抚摸胎教可不像看起来那么简单，轻轻的在肚子来来回抚摸是最基本的，而且开始抚摸胎教的时候，如果宝宝反应激烈，例如总是踢妈妈肚子，有可能是宝宝觉得不舒服了，或者过于刺激了，妈妈或者要调整一下方法。抚摸胎教有哪些妙招呢，一起看看。 1、来回抚摸 在...
[孕产哺乳] 抚摸胎教的最佳时间 日期：2016-07-25 16:45:20 点击：66 好评：0
给胎宝宝上上课也需要找对时机，什么时候进行抚摸胎教最为合适呢？抚摸胎教最好在妊娠20周时候进行，如果感觉到小宝宝在肚子里翻腾，胎教就可以开始了。网上说临睡前进行抚摸胎教最合适，如果妈妈将要睡觉了，宝宝还是很活跃，这个时候进行胎教也是可以的，...
[孕产哺乳] 抚摸胎教的好处 日期：2016-07-25 16:44:56 点击：63 好评：0
孕妈妈的肚子装着一个可爱的小宝宝，要令小宝宝愉快成长，少不了妈妈温柔的爱抚。走在街上，会看到很多准妈妈把手放在肚子上或逆时针抚摸，或顺时针抚摸，这或许是妈妈想要传递一种信号给小宝宝，也算是一种小小的刺激，抚摸同时也是妈妈爱的传递。 1、抚摸...
[女性] 怎样才能怀孕？女性在备孕期吃什么更利于怀孕 日期：2016-07-25 16:44:02 点击：60 好评：0
你知道怎样才能怀孕吗？想要提高怀孕率，给宝宝营造一个良好的居住环境，未准妈妈们可要比未准爸爸下更多的功夫呢，不仅要保持健康的身体，还要补充适当的营养哦。下面就来介绍一下女性在备孕期吃什么更利于怀孕。 1、黑豆功效 补充雌激素将若干黑豆用清水浸...
[女性] 女性怀孕后的身体变化 日期：2016-07-25 16:43:26 点击：51 好评：0
结婚生子几乎是每个女人都要经历的阶段，正在备孕阶段的夫妻最关心的就是女性到底有没有成功怀孕，那么，女人在怀孕初期的时候身体会有哪些变化呢? 1、怀孕后胃口发生变化 有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西...
[女性] 女性怀孕的十大好处 日期：2016-07-25 16:42:48 点击：43 好评：0
对那些曾经以为不能生育的女性来说，怀孕是一种解脱，这使她们确信自己的身体也能完成这项神奇的使命。怀孕给女人带来的10种惊人好处，你知道有哪些吗？ 1、减少子宫肌瘤发生几率 这种女性常见的激素依赖性良性肿瘤，在一生中未曾经历过生育的女性中发生机会...
[壮阳补肾] 男性应该如何养肾 日期：2016-07-24 15:30:53 点击：78 好评：0
男性想要获得健康，就必须时刻注重肾部位的保养，这样才能够保持充足的精力去做好工作和完成生活。那么， 男性应该如何养肾呢? 熬夜男 杜仲雄花茶 世界杯赛事正酣,不少球迷为了看球赛,通宵达旦,废寝忘食,火急火燎,口干舌燥。可是激情之后身体健康却失去了平...
[美容] 空调房美容补水妙招 日期：2016-07-24 15:29:52 点击：53 好评：0
对办公室白领而言，长期呆在空调房里，就很容易导致身体缺水。下面就告诉大家6个空调房补水妙招： 多喝水 女人都是水做的，在有条件的情况下，最好随时喝水，千万别等口渴的时候再喝;对肌肤刺激很大的冰水和凉水不能喝，因为人体就像一个大水袋，当摄入的水...
[美容] 美容护肤该怎么做?正确的护肤步骤_夏日护肤小技巧 日期：2016-07-22 15:41:02 点击：74 好评：0
夏季肌肤要经受强烈紫外线的照射，很容易就出现各种的肌肤问题，变黑是必然的，但是许多色斑，暗沉的出现就让许多的女人烦恼不已了!你们知道夏季护肤小常识都有哪些吗，生活中大家都有各自习惯的护肤步骤，正确的护肤步骤对肌肤才有帮助，究竟 美容 护肤该怎...
[美容] 酒后护肤小常识 日期：2016-07-22 15:39:49 点击：44 好评：0
虽然过量的饮酒让肌肤暂时看起来柔嫩有活力，但这只是短暂的现象，接着便会导致血管扩张，血液供应过多，引起身体体温上升。而皮肤温度偏高，则会促使肌肤 水 分蒸发，最终会引发肌肤干燥等问题产生。 当然，在酒桌上若不能准确把握自己的饮酒量，还会引起面...
[美容] MM们一定要知道的护肤小常识 日期：2016-07-22 15:38:49 点击：67 好评：0
女人是美的象征，是美的代名词，因此对于女孩子来说，日常护肤是每天必须完成的一项重要任务。干净白皙的肌肤可以使别人对自己的第一形象加分。虽然护肤已经很普遍很普遍，但是仍然有很多美眉不知道如何护肤。 一、清洁动作要轻柔 肌肤就像娇嫩的花朵，粗鲁...
[减肥] 床上瘦身操 日期：2016-07-22 15:38:02 点击：56 好评：0
每天睡前做，隔天早上起来，会不经意的发现，自己常发胖的地方，也会变得比较瘦哦。 靠墙抬腿 把腿伸直靠在墙上，和身体能呈九十度是最好的，麻了就可以放下，不然一直麻下去，会抽筋的哦。这一招对付 水 肿和白天久站后会产生静脉曲张很有效的方法。就这么...
[社区护理] 男人睡觉要注意哪些? 日期：2016-07-22 15:36:36 点击：57 好评：0
男人睡觉时男性在日常生活中需要注意的重点内容，不仅对于身体健康十分重要，也得有益于养生。那么， 男人睡觉要注意哪些呢? 男人爱将被子盖在什么地方睡觉 那么男人在生活中爱将被子盖在什么地方睡觉呢?其实男人们在睡眠时即便再累再热，也会将被子盖在腰上...
[女性] 女人到底睡多久才最健康?女人如何睡觉最健康? 日期：2016-07-22 15:35:10 点击：74 好评：0
女人睡觉是女性朋友日常生活中应当时刻注重的事情，健康的睡眠有益于女性的健康。那么， 女人睡觉到底有何注意呢?女人如何睡觉最健康? 一、女人到底睡多久才最健康 都知道睡眠对女人来说很重要，但是女人一天到底要睡多久，才是健康的睡眠时间呢?这个可能很...
[美容] 夏天吃什么养颜 日期：2016-07-22 15:32:44 点击：71 好评：0
保持年轻，留住美丽是每个女性的梦想，夏季天气炎热容易上火，那么夏季怎样饮食来养颜呢？下面小编为您介绍夏天吃什么养颜，一起来看看吧。 夏天吃什么养颜？ 1、胡萝卜 胡萝卜被誉为皮肤食品，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里...
[壮阳补肾] 滋阴壮阳的食物有哪些 日期：2016-07-22 15:31:07 点击：63 好评：0
日常生活中，饮食就是保健身体的最好方法。所以接下来家常菜谱网为您介绍滋阴壮阳的食物有哪些。感兴趣的话可以参考参考哦。 滋阴壮阳的食物 1、驴肉 驴肉俗话说:天上的龙肉,地上的驴肉。驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。吃什么食物补肾壮...
[饮食指南] 醉酒后吃什么食物解酒？ 日期：2016-07-22 15:30:16 点击：83 好评：0
1、鸡蛋 鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。 2、酸奶 酸奶能保护胃黏膜，延缓人体吸收酒精的时间，对酒后亢奋、缓解烦躁情绪十分有效，什么东西解酒最快，酒后喝酸奶能解酒，酒...
针灸减肥中主要的针灸减肥的穴位，在治疗过程中还要针对肥胖者的具体情况配以其他穴位...
春末夏初的时候很容易没有胃口，所以想吃些清淡的家常菜，那么这个时候有什么适合的清...
酒是一种含有乙醇的饮料。我国的酒根据制造方法的不同分为三类，即发酵酒、蒸馏酒和配...
1.供给量及食物来源 蛋白质广泛存在于动植物食物之中。像鱼肉、奶、蛋、豆及豆制品。...
原料 ：大米100克，核桃仁20克，黑木耳(或银耳)5克，大枣5枚。 调味料：冰糖加克。 核...
原料 ：大米100克，香菇30克。 香菇粥的做法 1．将香菇洗干净，切成薄片；大米淘洗干...
原料 ：鸡胸2块、干香菇6朵、胡萝卜1根、芹菜1根、姜1小块、大米50克、盐1/4茶匙。 鸡...
原料 ：大米、皮蛋、牛肉、香葱、盐、白糖、淀粉、胡椒粉。 皮蛋牛肉粥的做法 1．牛肉...