原料 :猪瘦肉100克,水发冬菇500克,冬笋250克,料酒和花生油各25克,精盐、味精适量,猪肉汤600克。 玉菇笋汤的做法 : 1.将冬笋切成4厘米长、2.5厘米宽的薄片;猪瘦肉切成米粒状。 2.炒锅置中火上,放油烧热,下入冬笋片和肉粒煸炒片刻,加入肉汤250克...
原料 :猪瘦肉和螫麻菜嫩苗各150克,香菜末、葱丝、姜丝、料酒、色拉油、香油、米醋、精盐、味精和鲜汤各适量。 螫菜肉汤的做法 : 1.将螫麻菜择洗干净,切成段;猪瘦肉洗净后切成丝.用清水泡上。 2.炒锅置火上,放入色拉油烧热,将螫麻菜煸炒片刻,加入...
原料 :猪瘦肉100克,罗汉果半只,陈皮6克,山药9克,香油和精盐各适量。 罗汉肉汤的做法 : 将猪瘦肉洗净,切成块,与罗汉果、陈皮和山药同故入锅中,加入适量的清水,置火上炖至熟透,淋入香油,撒入精盐调匀即成。 罗汉肉汤的特点 :肉嫩味香,益气养阴。...
原料 :猪瘦肉丝50克,豆腐250克,鲜平菇200克,冬笋丝和熟猪油各25克.小菜心75克,鲜汤1000克,精盐、味精适量,料酒、姜片和葱结各5克。 平菇玉汤的做法 : 1.将平菇去杂洗净,投入沸水锅中焯一下,迅速捞入清水内过凉.捞出沥于水分后切成5厘米长、0_3...
原料 :猪瘦肉和豆苗尖各100克,豆腐250克,细粉丝50克,鸡蛋2个,清汤1000克,精盐、料酒、味精、胡椒粉、葱、姜和湿淀粉各适量。 腐丸苗汤的做法 : 1.将豆腐放入碗内捣成泥,粉丝用沸水浸泡,豆苗尖洗净,鸡蛋去黄留清,猪肉剁成末,葱和姜拍破用50克清...
原料 :猪里脊肉和榨菜各50克,黄瓜100克,香油5克,精盐、味精、料酒各适量,鲜汤,750克。 里脊瓜汤的做法 : 1.将猪里脊肉洗净后切成片,投入沸水锅内汆熟捞出;黄瓜和枕菜分别洗净后切成片。 2.锅置火上放入鲜汤,投入汆好的里脊片、黄瓜片和榨菜片烧...
原料 :猪五花肉、水发平菇和酸菜各100克,细粉丝150克,海鲜、香菜、鲜汤、精盐、酱油、味精、姜丝、葱丝、胡椒粉和香油各适量。 菜粉菇汤的做法 : 1.将酸菜切成薄片,顺纤维丝切成细丝后装入盆中,放入冷水中投洗,装入碗中;平菇洗净后切成段;猪五花肉...
原料 :猪五花肉和鸭汤各100克,嫩豆腐500克,鸭胰和芹菜各50克,青蒜丝35克,酱油25克,胡椒粉5克,湿淀粉和熟鸭油各150克,精盐、味精各适量。 猪肉菜汤的做法 : 1.将豆腐切成0.5厘米见方的小丁,鸭胰切成0.5厘米长的段,芹菜择洗净切段,猪五花肉切成...
原料 ::猪肉100克,黄瓜150克,香油、精盐、葱、姜、味精和料酒各适量。 肉片瓜汤的做法 : 1.将黄瓜洗净去蒂带皮切成斜片,放碗中,加入精盐略腌一下;猪肉洗净后切成薄片,放入碗中,用葱、姜、精盐、酱油、味精和料酒腌上。 2.锅置火上,放入适量的清水...
原料 :猪肉200克,豆腐300克,口蘑50克,胡萝卜25克,精盐、酱油、料酒、葱、姜、蒜、糖、醋、椒油、鸡汤和植物油各适量。 豆腐肉汤的做法 : 1.将豆腐上笼蒸10分钟,取出切成四方块;将猪肉切成片。 2.炒锅置火上,放入适量的植物油烧热,投入猪肉片煸炒...
原料 :鸡脯肉(胸肉)200克,党参、黄芪各3克,水500克,小冬瓜1个(重约1000克),盐、黄酒各适量。 参芪鸡丝炖冬瓜做法 : 1.将鸡脯肉切成丝。 2.冬瓜连皮洗净,抹干,在近蒂部分五分之二处横切开两截,挖去瓜瓤和籽,以下截为盅,上截为盖。 3.冬瓜坐放汤...
原料 :熟猪白肉、水发松蘑和胡萝卜各100克,色拉油、精盐、葱末、姜末、味精、湿淀粉和鲜汤各适量。 松蘑肉汤的做法 : 1.将猪白肉、胡萝卜和松蘑分别洗净后切成小方丁,再投入沸水锅内焯一下,捞出控净水。 2.炒锅置火上,放入色拉油烧热,将葱末和姜末炒...
原料 :净猪肉50克,嫩豆腐300克,熟冬笋35克,韭菜和酱油各25克,精盐、味精各适量,料酒5克,奶汤250克,湿淀粉和熟猪油各15克。 韭笋肉汤的做法 : 将豆腐洗净,投入沸水锅中焯透,捞出切成片;猪肉切成细丝,投入煮沸的奶汤中划散,加入豆腐片、料酒、味精...
用料 :鲜带子30克,鲜鲍鱼30克,海参30克,鸡肉50克,鲜人参15克,冬菇30克,元肉5克,生姜2片,绍酒2茶匙。 冬菇鲍鱼海参汤的做法 1.海参发透洗净,切成长条,鸡肉切成中块。鲜人参斜切成厚片。冬菇用温水浸透。 2将以上用料倒进炖盅,倒入适量沸水,盖上...
主料 :干冬菇20只,优质红枣8枚,姜片4克。 辅料 :味精10克,精盐3克,料酒5克,熟花生油7.5克。 冬菇红枣汤的做法 1.先将冬菇用温水洗净泥沙;红枣洗净。 2.然后取有盖炖盅1只,加清水。750克。下红枣、冬菇以及精盐、味精、熟花生油、料酒、姜片,用...
用料 :瘦猪肉250克,党参10克,当归5克,黄精5克,红枣5枚。 党参当归瘦肉汤的做法 1.瘦猪肉切成中块,用沸水烫净。红枣去核。 2.将全部用料倒进炖盅,加水适量,盖上盅盖,隔水炖之。 3.待锅内水开后,先用中火炖60分钟,然后再用小火炖120分钟即可。 4...
原料 :竹荪15克,豌豆苗100克,紫菜10克,清汤750克,盐4克,料酒10克,味精3克。 清汤竹荪的做法: 将竹荪用清水泡透,洗净杂质,先切成2厘米长的段,再从中间破开;豌豆苗切去根,洗净备用;紫菜撕成小块,放清水中洗去杂质。 净锅置火上,放清汤、盐、料酒...
原料: 生姜50克,当归30克,羊肉400克,大葱15克,盐3克,酱油15克,料酒25克,味精3克,香菜段少许。 归姜炖羊肉的做法: 将生姜去皮洗净切成片;当归洗净后用刀拍碎;羊肉剔去筋膜,洗净后切成2厘米大小的块,放沸水锅内焯一下,捞出用清水漂洗干净,控净水...
针灸减肥中主要的针灸减肥的穴位,在治疗过程中还要针对肥胖者的具体情况配以其他穴位...
春末夏初的时候很容易没有胃口,所以想吃些清淡的家常菜,那么这个时候有什么适合的清...
酒是一种含有乙醇的饮料。我国的酒根据制造方法的不同分为三类,即发酵酒、蒸馏酒和配...
1.供给量及食物来源 蛋白质广泛存在于动植物食物之中。像鱼肉、奶、蛋、豆及豆制品。...
原料 :大米100克,核桃仁20克,黑木耳(或银耳)5克,大枣5枚。 调味料:冰糖加克。 核...
原料 :大米100克,香菇30克。 香菇粥的做法 1.将香菇洗干净,切成薄片;大米淘洗干...
原料 :鸡胸2块、干香菇6朵、胡萝卜1根、芹菜1根、姜1小块、大米50克、盐1/4茶匙。 鸡...
原料 :大米、皮蛋、牛肉、香葱、盐、白糖、淀粉、胡椒粉。 皮蛋牛肉粥的做法 1.牛肉...