牛奶不能空腹喝？ 很多人坚信，空腹喝牛奶不能吸收其中的营养。然而，一两岁的宝宝都以牛奶作为主食，没有人听说宝宝喝奶之前要先喝半碗大米粥，那么以健康成年人的消化能力，即便饭前喝奶也能很好地消化吸收。事实是：喝一杯牛奶，可以有效缓解饥饿感达一小...

1、萝卜 严禁与橘子同食，否则易患甲状腺肿;忌与胡萝卜、何首乌、地黄同食;服人参时也应忌食。有的朋友喜欢把胡萝卜、白萝卜切成块与牛腩或羊肉一起做汤喝，其实，这些做法是不科学的胡萝卜白萝卜别一起吃。 2、甘薯 不能与柿子同食，两者相聚后会形成胃柿石...

兔肉分为家兔肉、野兔肉两种。每100克兔肉含蛋白质高达21.2克,高于牛肉、羊肉和猪肉。因兔肉肌纤维细腻疏松,水分多,所以肉质细嫩,易于消化吸收。含脂肪量仅有0.4克,也是心血管病和肥胖症患者理想的动物蛋白食品。此外,尚含有麦芽糖、葡萄糖、硫、钾、磷、钙...

豆类的营养价值极其丰富，但是任何营养的食物都是应该注意一些饮食禁忌的，今天小编就和大家来了解下豆腐不能和什么一起吃？豆腐不能与含草酸高的食物一起吃，其原因是豆腐含钙高，钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙，影响钙的吸收。如菠菜、竹笋、苋菜等含...

对中老年人来说，每年至少要查一次血脂。如果发现异常，应积极就诊。尤其是甘油三酯和胆固醇水平上升，说明存在血脂异常，罹患心脑血管疾病的风险会增加。 好吃的东西，胆固醇都高。胆固醇是最坏的东西，动脉粥样硬化、心脑血管病高发，就和胆固醇水平密不可...

不论男女老少，山药都是秋季最佳滋补食品。那么山药怎么做好吃呢？下面家常菜谱网介绍几种山药的做法。 1、山药粥：将山药去毛洗净去皮，切成34厘米长的山药段，每日晚做米粥时与米一起煮熟食用。 2、拔丝山药： (1)原料：山药500克，白糖100克，青红丝、枸杞...

蜜蜂采集花蜜，经自然发酵而成的黄白色黏稠液体就是蜂蜜。古希腊人认为蜜是天赐的礼物，中国古代蜂蜜也多是自然的赐予。后来人们逐渐开始人工养蜂采蜜。 蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，既是良药，又是上等饮料，具有延年益寿的功能。 营养成分 蜂蜜中...

红薯不能和什么一起吃?红薯对于很多人而言并不陌生，香甜可口的红薯也有饮食禁忌。红薯不能和什么一起吃，红薯的搭配禁忌，家常菜谱网为您介绍。 红薯不能和什么一起吃 不宜吃生红薯 因为生红薯中的细胞膜未经高温破坏，淀粉难以消化。 忌一次不可吃得过多。...

说起骨头汤我想大家都是比较的熟悉的了，骨头汤的营养价值很高，在大骨头中富含的骨胶原蛋白，以及以钙为主的矿物质等营养物质是可以通过熬制提炼出来的，所以说骨头汤怎么熬是比较的重要的，下面的内容是关于骨头汤的熬制方法的详细介绍，通过这些内容，我们...

牛肉是一种大众化的肉食，补益作用较强，营养成分容易为人体所吸收，有一定的食疗价值。 牛肉以含蛋白质为主，含人体必需氨基酸甚多。每100克牛肉含蛋白质20．1克、脂肪10．2克、烟酸6毫克、钾378毫克，还含有维生素B1、维生素B2、维生素A和钙、磷、铁等，牛...

高血压的人不能吃什么呢？饮食有什么禁忌吗？下面，让我们一起来了解下。 近年来高血压患者越来越多，而且还有年轻化的趋势。我们知道高血压是引起很多心脑血管疾病的罪魁祸首，很多心肌梗死，脑出血等疾病都是因为高血压引起的。引发高血压的因素很多，其中...

兔肉怎么做好吃呢？下面让我们一起来了解下。 兔肉做法指导 1. 兔肉适用于炒、烤、焖等烹调方法；可红烧、粉蒸、炖汤，如兔肉烧红薯、椒麻兔肉、粉蒸兔肉、麻辣兔片、鲜熘兔丝和兔肉圆子双菇汤等等 2. 兔肉和其他食物一起烹调会附和其他食物的滋味，遂有百味...

日常生活中的葛根粉怎么吃呢?大家买的一般是葛根粉或葛根片。葛根片一般可以直接用热水泡着喝，也可以做菜的时候放进去吃。葛根粉的吃法一般来说根据用途不同分为以下几种： 葛根粉美容：脸上生痘痘的姐妹，可每日取葛根粉二汤勺，置于器皿中，先用微量水调...

柠檬可以养颜美容大家都知道，可是大家知道柠檬的具体功效和作用吗？柠檬片泡水的功效有很多.因为柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。同时,因为柠檬含丰富的维他命C,所以被视为...

活血化瘀的食物有哪些?生活中难免会有磕磕碰碰，留下淤青甚至流血。活血化瘀的食物有哪些?吃什么活血效果好。家常菜谱网为您做介绍。 活血化瘀的食物：凤梨 凤梨中包含生物与凤梨蛋白，不仅能使血凝块消退，还可及早制止血凝块形成，降低血液黏度，具有抗血...

很多人在吃老玉米的时候，会把玉米须择掉，感觉弄了一嘴毛，影响口感。或者在购买的时候，就直接买商家择好的玉米，却真正忽略了玉米须的功效。下面家常菜谱网就来介绍玉米须煮水的功效及其食用方法。 玉米须降糖茶 配方：玉米须3g、马齿苋3g、荔枝核1个。...

关于糖尿病患者吃蜂蜜到底好不好呢?营养专家分析说，每百克蜂蜜中含碳水化合物75.6克，蛋白质0.4克，脂肪19克，水分20克，还含有人体所需要的矿物质元素(钾、钠、钙、镁)及维生素和蜂胶、蜡、色素等。那么，糖尿病患者可以吃蜂蜜吗? 蜂蜜中的主要成分是碳水化...

最近，发现很多朋友都问，煲汤要用什么锅，下面家常菜谱网分别介绍下可以煲汤的四种锅。 高压锅： 省火省电。高压锅能在最短时间迅速将食物煮好，营养却不被破坏，适于质地有韧性、不易煮软的原料。但高压锅内放入的食物不宜超过锅内的最高水位线，以免内部...