材料 昨日是谷雨。谷雨是春季的最后一个节气，气温升高降水多，人体在这段时间更易困乏，在饮食调理上要注意健脾祛湿、调养肝气、行气和胃，因此今天介绍的淮山鸡内金猪骨汤，汤里有健脾益气的淮山和开胃消滞的鸡内金，还加了利水祛湿的薏米，煲出的汤水有消...

开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好；有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效；山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原；山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增...

材料 榨 菜是很多人都喜欢的腌菜，下饭配粥拌面，十分提味。而用榨菜做的汤，咸香味渗入汤水里，而榨菜本身仍保留爽口，很是健脾开胃。用榨菜制成的最常见的汤水莫过于榨菜肉丝汤， 做法 榨菜：1包 大豆芽：150克 猪腱肉：200克 葱：1根 水：5碗 调味料： 油...

中医认为鸡骨草甘、微苦，凉。归肝、胃经。鸡骨草能清热解毒，舒肝止痛。用于黄疸，胁助不舒，胃脘胀痛，急、慢性肝炎，乳腺炎。 广东人较喜欢此汤，说是能清肝热，对肠胃也好等等。 材料 猪 横脷1条，鸡骨草60克，猪瘦肉100克，陈皮1块，生姜3片，蜜枣3粒...

材料 主料：燕麦片60克， 辅料：党参15克，黄芪15克，当归10克，酸枣仁10克，甘草10克，桂枝5克，桂圆肉20克，枣（干）10克，丹参12克 做法 1.党参、黄芪、当归、枣仁、甘草、丹参、桂枝置清水内浸1小时； 2.捞出全部中药，加水1000毫升，煎汁去渣； 3.麦片...

所谓当季就食当季菜，秋冬季真是白胖胖的藕出产时期，最近胃口不怎么好，又不能吃辣的所以准备做道糖醋藕丁炒肉，够我和花美男下饭吃！依然先来讲食材：藕生用性寒，有清热凉血、止血散瘀作用；含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及...

清脆爽口，带着冰茬儿，好七好七 材料 娃 娃菜，芥末粉，盐，白醋 做法 前天做了个试验，今天开盖儿验货，很成功！味道纯正~~很黄很暴力！晚上就把他干掉~~ 附超简单做法－－ 1、选用娃娃菜，折散洗净，放笊篱里，用开水烫三四次。就是坐着热水锅，用热水往菜...

今年冬天孩子没有感冒我正暗自庆幸,可星期三放学回家就说嗓子痛,我赶快给把药吃上,第二天休息了一上午害怕耽误课程又去上学,晚上下班回家看孩子在床上躺着,我一摸她的头好烫,赶紧量体温39度.退烧药、消炎药、降火药一大堆，总算把病情给控制了。可又出现了新...

材料 小粒儿 花 生米半斤，西芹几节、盐、冰糖、大料各几颗、十三香粉、麻油 做法 1、花生米入十三香粉、盐、大料煮熟，快熟时放冰糖； 2、西芹撕筋切粒儿，过沸水滤干备用； 3、把花生米和西芹拌一块儿，滴麻油拌匀，入盘。味道可据喜好调整。...

魔芋是一种很有营养的素食食品，尤其适合正在减肥的ＭＭ，口感ＱＱ的，又不会担心发胖，完全可以放心大胆的吃。 材料 魔 芋300克左右，笋丝250可左右，剁椒两大勺，蒜蓉少许，葱花少许（葱花分成葱白和葱绿两部分），老抽一大勺，醋一小勺，糖一小勺，盐一小...

材料 番 茄2个，里脊肉200克，胡萝卜1根，盐，姜 做法 1、挑选熟透的番茄两个洗净去皮。 2、番茄洗净切成小块，胡萝卜洗净切片，姜切成末待用。 3、猪肉洗净去掉筋膜。 4、里脊肉切成薄片，放入适量的水淀粉，盐，用手抓均腌制10分钟，让肉片充分吸收水分，...

材料 生 姜100克,红枣10只,红糖75克,水500ml. 做法 1. 生姜洗净切片，红枣洗净切碎备用。 2. 将生姜片、切碎的红枣、水500ml、红糖75克放入锅内。 3. 开大火烧煮，锅开转入中小火约煮一个小时即可。...

开胃菜，这名字起得好，看看瓶子的说明书，好像就是酸菜嘛。那就拿来蒸鱼，试试它开不开胃吧，呵呵。 材料 大 头鱼腩，开胃菜适量，姜适量，葱适量，生抽适量，味精适量 做法 1.将鱼腩洗净切块装盘。 2.放上适量的开胃菜、姜丝、生抽、一点味精，水烧开后猛...

年夜饭上肯定少不了鸡~，年年我都会做凉拌的，爽口，开胃，还不费事。今年的是椒麻鸡，是除了大盘鸡之外另外一种风靡新疆的食物啦！ 味道真的很赞，不喜欢吃辣的朋友可以尝试一下。 这道菜要好吃，关键在于调味和鸡的选择，鸡要选择柴鸡 材料 材料：柴鸡1只...

看到这道菜突然想到一首歌粉红色的回忆，这道菜和这个名字倒是很贴切。粉红的泡萝卜看起来赏心悦目，吃起来酸辣开胃，很适合夏天吃。突发奇想，有时会受到意外的惊喜。 材料 白 萝卜，紫甘蓝，盐，白糖，白酒，果珍，白醋，泡椒 做法 将白萝卜去皮切0.5厘米的...

材料 一根黄瓜，盐，米醋和白糖，麻油，芝麻。 做法 好多人喜欢生吃黄瓜，也有人喜欢吃拍黄瓜，俺这酸甜黄瓜夏天消暑也8错的哎！ 1）一根黄瓜切成薄片，撒小半勺盐，拌匀后腌半小时左右； 2）倒掉腌出来的绿水，按2：4的比例放米醋和白糖，根据自己喜欢酸甜...

材料 内脂 豆腐，猪肉，干香菇，盐，醋，番茄，生抽，水淀粉，鸡精，冬笋，料酒，葱姜，麻油，胡椒粉 做法 1.猪肉切丝，用料酒、盐、鸡精、葱姜丝腌制。 2.干香菇泡发后切丝，冬笋与豆腐分别切丝，番茄切小块备用。 3.锅热油，下肉丝煸炒，倒热水两大碗，放...

滑嫩的肉丝夹杂着仔姜的鲜脆和甜椒的香甜，保证让你胃口大开！ 材料 里 脊肉100克，仔姜150克，甜椒150克，调料：油2汤匙，鲜辣瓣1汤匙（推荐川老滙牌），水淀粉1汤匙，香油1茶匙，料酒1汤匙 做法 1.里脊肉切成丝，加入鲜辣瓣，水淀粉，料酒拌匀后淋上香油再...