食材 健脾：淮山、茯苓、大枣、莲子、扁豆、芡实、香菇、蜂蜜等。 利湿：薏苡仁、赤小豆、茯苓、绿豆。 生姜：汤水中都可放生姜，可辟腥、温中、散寒，因广州空调用得多，所以不妨多用生姜散寒。 陈皮：汤水中都可放些陈皮，可芳香化湿。夏日雨水多湿气重 中...

1、艾灸祛湿 艾灸作为中医常用的一种保健身体方式，是以艾叶为原料，进行针灸身体的方式，通过艾灸能保健身体。 艾叶属于性温、味苦的中药，在进行针灸的时候能够温经止血、祛寒止痛。在中医上有这么一句话：以之炙火，能透诸经而除百...

对女性来说，夏季是皮肤保养最为重要的时刻，每天都要护肤，那么问题来了，夏季护肤需要做到哪些?为了拥有一个好的肤质，不让炎热的阳光灼伤你的皮肤，夏季护肤是很重要事情哦，下面小编为大家分享夏季护肤的一些重点步骤。 夏季护肤重点一：补充水分 由于夏...

现在减肥是非常热门的话题，而瘦脸也成了一个问题。其实脸蛋是非常好瘦的，只要掌握对的方法。那么瘦脸有哪些方法呢？接下来就来看看瘦脸的小窍门。 手指敲打法 用手指的关节轻轻敲打脸部的下颧骨，这样敲打的主要目的是为了让脸部下颚的肌肉受到刺激，从而...

秘诀一、正确的洗脸 许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。 建议的洗法：摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十...

脸上多了一些痘痘总是不舒服的，也不美观，那有什么祛痘小妙招呢，如何进行祛痘，跟随小编来看看这几种好评的祛痘小妙招吧。 冰毛巾敷痘痘 准备好一条干净的毛巾，打湿后装入保鲜袋放入冰箱稍稍冰镇后，取出直接敷在痘痘处，这个方法虽然不能立刻祛痘，但对...

很多颜值超高的美女帅哥们经常被一颗痘痘给打败了，痘痘对于美女帅哥来说简直就是噩梦。那么你知道如何祛痘吗?不知道的快来试试这五个祛痘小妙招吧。 1、蜂蜜祛痘 我们都知道蜂蜜有美容的功效，但是很多人都不知道蜂蜜还有祛痘的功效。如果脸上有痘痘，就用...

温中除湿；行气消食；止痛。主脘腹冷痛；寒湿吐泻；霍乱；胸腹胀满，饮食不消，牙痛；风湿痹痛。 1、《品汇精要》：辟秽气；为末擦牙，祛风止痛及牙宣口臭。 2、《纲目》：暖中，辟瘴疠恶气。治心腹冷气痛，寒湿霍乱，风虫牙痛。 3、《本草汇言》：治停食不...

阳痿和早泄都是影响着男性性功能的一种障碍，因此有不少男性分不清什么是早泄，什么是阳痿，那么阳痿和早泄的区别有哪些？下面小编告诉你吧。 首先要明确的是，阳痿和早泄并不是一回事，这是两种不同的情况。 阳痿 阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃...

一个健康的身体需要身体的主人细心呵护每一个部位，而男性在生活中经常就是忙于工作，缺乏身体的锻炼，大部分男人都有有病不求医的毛...

1.孕妇忌服安眠药。有的安眠药可能使胎儿畸形，还可能出现新生儿哺乳困难、黄疸和嗜睡。 2.哺乳期妇女。如在哺乳期服用安眠药，安眠药的成分可能转移到母乳内，对新生儿造成不良影响。如果母亲在哺乳期中服用安眠药，需避免授乳。 3.年老体弱者。因为如果药...

误区1：以为安眠药能治所有失眠 事实上，一般属于单纯性失眠的患者才可以用安眠药。这类失眠是原发性失眠，指没有合并其它身心疾病（如抑郁症等心理性疾病，或冠心病等躯体性疾病）导致的失眠。如果失眠症状持续6月以上，出现日间工作、生活或学习等能力下降...

1、病情观察：定时测量体温、脉搏、呼吸、血压，观察意识状态、瞳孔大...

1、平卧，尽量少搬动头部。 2、病人清醒在中毒6小时以内的时候，可用手指、筷子刺激咽喉而致呕催吐，用水或1：2000～1：5000高锰酸钾溶液洗胃。如超过6小时，药被吸收，洗胃作用不大，可用硫酸钠20g导泻。 3、有条件时可选用中枢兴奋药可刹米、山梗菜碱、戊...

1、懂得自尊自爱自强的女人。如果一个男人爱你，他的眼睛会发光的，他会因为爱而精神焕发，如果他和你在一起总是很压抑，那想想你们之间是不是有什么矛盾，如果不是，那么请离开他，他只是在无奈地敷衍你。要记住，男人大多喜欢懂得自尊自强自爱的女人，因此...

提高自己的修养 气质不是靠做表面功夫能体现出来的。如果一个人胸无点墨，粗俗不堪，那么不管穿上多么华丽的衣服，有多漂亮的装饰，也是没有气质可言的，反而让别人觉得肤浅。要想提升自己的气质，最重要的就是用知识丰富自己，提高自己的品德修养。 多读书...

治近视的秘方!1000度近视降到只有200度，恢复视力的方法(飞行员都用) 为了你的眼睛请收藏吧。 近视到底能不能治疗呢?不做激光手术的话，我们能做些什么吗? 1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松...

常识指的是，一个生活在社会中的心智健全的成年人所应该具备的基本知识。在我们日常生活中人们生活中有很多的常识，然而很多人并不知道其中的一部分常识实际上是错误的，今天我们就一起来看看我们生活中6大错误常识。 【家里最脏的地方是厕所】 在很多人的观...