红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更...

菌菇豆腐海鲜煲 材料：蟹味菇，白玉菇，鲜虾，花蛤，内酯豆腐，香菜，胡萝卜 调料：盐 菌菇豆腐海鲜煲的做法 1：蘑菇清洗感觉，锅内放一点点油，煸炒蘑菇出水。 2：放入足量清水。 3：放入内酯豆腐。 4：放入胡萝卜片。 5：加盐调味，炖10分钟左右。 6：加入...

奶香茄汁虾汤 材料：冷冻虾10-12个看大小，洋葱半个，西红柿2-3个，牛奶120ml，姜，蒜，干红辣椒1-2个看个人口味，小段西葫芦瓜，鸡精，盐，料酒，糖 奶香茄汁虾汤的做法 1、虾解冻开背洗干净，姜蒜切粒，洋葱切小块，番茄去蒂切小块，干红辣椒切小块，西葫...

金汤鱼片 原料：草鱼，南瓜，大红椒，姜片，大蒜苗，黄灯笼辣椒酱，胡椒粉，鸡精，啤酒，盐，生粉 金汤鱼片的做法 1、草鱼1条，宰杀去鳞去内胀，切掉鱼头，顺着中骨剃下鱼肉，剃下鱼肉上的大骨刺，片下鱼皮，将鱼肉用斜刀手法片成鱼片； 2、南瓜3两，去皮切...

山药炖猪尾 食材：猪尾2根、铁棍山药1支 调料：姜、香叶、桂皮、八角、料酒、盐、鸡精 山药炖猪尾的做法 1、将猪尾斩成寸段，洗净后放入锅中，加入足量的清水，淋入少许料酒，大火煮开，沸煮5分钟，将猪尾捞出用自来水冲洗干净； 2、准备好一些姜片、香叶、...

亲们谈到榴莲大家都是非常熟悉不过的啦。营养价值也是非常的高、但是你知道吃榴莲禁忌吗?吃榴莲禁忌对人体产生什么的反应吗?相信很多人都不知道吃榴莲禁忌、那我就跟大家来谈谈吃榴莲禁忌吧。也希望能帮到你不再为吃榴莲禁忌而烦恼。 榴莲棘手的外表，带臭的...

冬季是萝卜的季节，那冬季养生吃萝卜有什么禁忌呢?冬季养生吃萝卜的禁忌有哪些呢?下面家常菜谱网小编为大家介绍下冬季养生吃萝卜的禁忌 。 俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。从中医角度讲，不同的萝卜对人体有着不同的益处：白萝卜可以补气和顺气;胡...

鲫鱼萝卜煲 材料：鲫鱼一条，白萝卜一个，姜一小块，葱和芫荽各两棵。 调味料：花生油和盐适量。 鲫鱼萝卜煲的做法 1、将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净。 2、白萝卜去皮后切成长方块。 3、姜切成丝，葱和芫荽切成段。 4、萝卜和姜丝放煲内，注入适量清水，大火煮...

澳洲胡萝卜羊肉汤 原料：羊腿，胡萝卜，洋葱，陈皮，橄榄油 澳洲胡萝卜羊肉汤的做法 1.先要把羊腿剁成小块，放进沸水里焯水去浮沫。沸水里加两片陈皮，与羊肉同食能去掉膻味。捞出洗净沥水，放入锅内。将胡萝卜洗净，切成小丁块，备用。 2.用橄榄油浇锅烧热...

罗宋汤 原料：牛腩500g，番茄2个，洋葱1个，卷心菜250g，胡萝卜1根，土豆2个，糖3匙，番茄沙司一小碗，精制油适量，水8碗，家乐牛肉浓汤口味浓汤宝2颗 罗宋汤的做法 1.牛腩切块，焯水后清炖至熟透。（牛肉汤留下备用） 2.洋葱、番茄、胡萝卜和土豆洗干净后切...

如何从生活中预防糖尿病? 杀虫剂：糖尿病的常见住因素 或许上面的污染物大家并不熟悉，但是举个贴切的例子来说，在我们日常住的环境中，杀虫剂就是一个不可忽视的糖尿病致病因素。 调查显示，在血中有机氯杀虫剂水平很低的人群中，肥胖与糖尿病/胰岛素抵抗之...

大家都知道木耳的功效十分的好，营养价值也十分的高。但是你们知道木耳有哪些饮食禁忌吗?木耳不能和什么一起吃吗?下面我们就去关注一下木耳的相关知识吧! 木耳食疗作用： 木耳味甘、性平，归胃、大肠经; 具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血...

番茄酸甜可口，是一种既能当水果、又能当蔬菜的绝佳食品。很多人都喜欢吃番茄，因为它的营养价值非常高，但是，你知道番茄不能和什么一起吃吗?小编现在就番茄不能和什么一起吃这个问题就行分析。 番茄不能和什么一起吃 1、黄瓜 黄瓜中含有一种维生素C分解酶...

大枣花生美容养血汤 原料：枸杞子、大枣、花生（最好是红皮的）、红豆（我用了红花豆）、红糖（随自己爱好哟） 大枣花生美容养血汤的做法 1、准备好所有原料。 2、除枸杞外，其他各50克（大约也行），枸杞子20克（多了可能有药味，甜的可以多放点） 3、洗好...

奶白鲫鱼汤 原料：鲫鱼，姜片，花椒，啤酒，盐。 奶白鲫鱼汤的做法 1、鲫鱼洗净，抽掉鱼线 2、锅内放油，放入鲫鱼，煎至两面金黄倒入水，漫过鱼， 3、放入姜片，花椒（几粒），啤酒（少），大火烧开，中火炖15分钟，即可成为奶白色鲫鱼汤 4、只放盐，出锅。...

木瓜银耳羹 材料：木瓜半个、银耳一朵、冰糖适量 木瓜银耳羹的做法 1、去皮的木瓜切成小块，银耳泡发好撕成小朵 2、锅中入水加入银耳煮十分钟，加入木瓜高压10分钟 3、加入冰糖搅匀即可。 特别提示 1、喜欢清汤的朋友，高压的时间少一点大约10分钟 2、喜欢胶...

木瓜粥 原料：大米半碗，木瓜四分之一个，水适量，枸杞子几十粒（甜可以多放点） 木瓜粥的做法 1、准备好所有原料 2、锅内放入洗好的米，加水，熬粥，熬制粥稍稠 3、加入木瓜汁（料理机打好的木瓜汁）、枸杞子，再熬制5分钟。 特别提示 ：喜欢甜的朋友可以加...

大枣木瓜汤 原料：大枣、木瓜、舒化奶 大枣木瓜汤的做法 1、准备好所有原料 2、大枣放入水中煮一段时间，连同木瓜、牛奶一起放入碗中，蒸40分钟即可。...