一、夏季吃什么家常菜好：糖醋拌苦瓜 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 原料：苦瓜1根。辅料：白醋1勺，糖1大勺，盐2克，山楂糕适量，大蒜1粒 本文来自www.jiachangcai123.com
做法步骤： 本文来自www.jiachangcai123.com
1、苦瓜洗净，去掉瓤，切成薄片。 本文来自www.jiachangcai123.com
2、锅中加水烧开，加入盐和几滴油，把苦瓜焯水。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 3、焯好水的苦瓜直接捞入冰水中。 本文来自www.jiachangcai123.com 4、冲凉后沥干水分。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 5、加入糖、白醋、蒜碎。搅拌均匀。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 6、在苦瓜上加入山楂糕丁来点缀，糖醋拌苦瓜即可食用。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 二、夏季吃什么家常菜好：黄瓜炒鸡蛋 本文来自www.jiachangcai123.com 原料：鸡蛋1个，黄瓜200g。配料：葱5g，姜2g，花生油适量，盐适量。 本文来自www.jiachangcai123.com 做法步骤： 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 1、黄瓜洗净切片，葱姜切末。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
2、鹅蛋打入碗中打散，锅中下宽油烧热。 本文来自www.jiachangcai123.com
3、放入鹅蛋翻炒至8成熟盛出备用，另起锅下油放入葱姜炝锅。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 4、下黄瓜翻炒至断生。加入鹅蛋。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
5、加盐和剩余的葱姜末翻炒20秒关火盛盘，黄瓜炒鹅蛋即可食用。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
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三、夏季吃什么家常菜好：黄金啤酒鸭 本文来自www.jiachangcai123.com 原料：草鸡一只、腐竹适量 配料：干辣椒(喜欢辣的多放点)姜，蒜，八角，花椒 调料：盐，生抽老抽，啤酒，白酒，五香粉，味精，白糖 本文来自www.jiachangcai123.com
做法步骤： 本文来自www.jiachangcai123.com
1、放入姜，蒜，干辣椒，八角，炒出香味。沿着锅圈倒入一汤匙生抽半汤匙老抽，放点五香粉，白糖(掌握不好的宁可不用白糖各)。炒均匀。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
2、放入腐竹炒匀。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 3、倒入一瓶啤酒(玻璃瓶的那种)，不要放一点水。大火烧开，调盐味，小火焖到啤酒快干。过程约一小时。 本文来自www.jiachangcai123.com 4、大火收汁，放点明油，香油最好。味精，然后出锅，黄金啤酒鸭即可食用。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 四、夏季吃什么家常菜好：拍黄瓜 本文来自www.jiachangcai123.com 原料：黄瓜1条、细砂糖1汤匙、陈醋2汤匙、李锦记凉拌汁3汤匙、蒜瓣3个 本文来自www.jiachangcai123.com
做法步骤： 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 1.黄瓜用盐巴搓洗干净，然后清水浸泡20分钟。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 2.蒜瓣剁碎加入所有的调料汁拌匀，凉拌汁就调好啦。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 3.黄瓜对半切开，用刀背用力拍黄瓜，使黄瓜稍微松开。 本文来自www.jiachangcai123.com 4.将拍过的黄瓜切成小段。 本文来自www.jiachangcai123.com 5.家里有剩一小截红尖椒用上了，纯粹装饰哈。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
6.将切好的黄瓜和红尖椒放入盆内倒入调好的凉拌汁拌匀即可。 本文来自www.jiachangcai123.com
五、夏季吃什么家常菜好：糖醋带鱼 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 原料：冰鲜带鱼(中等大小)2条、姜2片、鸡精、油适量、盐2/3小勺、老抽少许、料酒、生抽各1大勺、水、醋、糖各2大勺、尖椒2个切细丝。(调料视自己口味增减，盐不可多放，否则加糖醋汁烧过以后会咸;不喜欢甜的，糖要少放;怕辣的省略尖椒) 本文来自www.jiachangcai123.com 做法步骤： 本文来自www.jiachangcai123.com
1、带鱼洗净裁成段后沥干水分，将盐均匀地抹在带鱼两面;(事先抹上盐可以防止带鱼煎的时候破碎，还能适当解决粘锅问题) 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 2、平底锅内倒油，油6-7成热时放入带鱼(小心溅油)，中火煎至带鱼2面金黄; 本文来自www.jiachangcai123.com
3、将料酒、生抽、老抽、醋、糖和水放入碗中调成汁，倒入锅中，略没过带鱼表面，放入姜片、尖椒; 本文来自www.jiachangcai123.com 4、盖上锅盖，大火煮开后，小火收汁(中途可适当翻面，让带鱼充分入味)，最后调入鸡精。 本文来自www.jiachangcai123.com 六、夏季吃什么家常菜好：冬瓜鲜贝汤 本文来自www.jiachangcai123.com 原料：冬瓜150g、干贝6个、虾干6个、姜2片、香葱1根。盐少许、鸡精少许。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
做法步骤： 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 1、干贝、虾干用清水浸泡，冬瓜去皮、切片。 本文来自www.jiachangcai123.com 2、将锅中油烧至六成热，放入姜片煸香，再放入冬瓜片一同煸炒。 本文来自www.jiachangcai123.com 3、加适量水，烧至沸腾。 本文来自www.jiachangcai123.com 4、加入泡好的干贝和虾干，继续煮8分钟左右。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 5、加入少许盐和鸡精调味即可。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
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七、夏季吃什么家常菜好：姜汁醋四季豆 本文来自www.jiachangcai123.com 原料：四季豆500克，水2千升，生姜30克，香醋11/2汤匙，酱油2汤匙，白糖1/2茶匙，芝麻油1茶匙 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 做法步骤： 本文来自www.jiachangcai123.com 1、将生姜洗净，切成小块，压出姜汁，放入小碗里。加香醋混匀后搁5分钟，让姜味融入醋汁里，这样会产生醋姜的奇特醇香。再加酱油，白糖，芝麻油，调匀备用。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 2、将四季豆摘去两端，洗净后放入烧有开水的大锅里，盖上，中火煮10分钟。捞出，沥干水，摆盘。 浇上混好的调料，拌匀。姜汁醋四季豆可热吃，也可等凉冷后再吃。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
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