[粥] 糯米红枣粥 日期：2013-10-19 21:28:31 点击：205 好评：0
原料 ：糯米150克，红枣30克。 调味料：白糖20克。 糯米红枣粥的做法 1．将糯米淘洗干净；红枣洗净去核。 2．将糯米、红枣放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮成粥，加入白糖搅匀即成。 糯米红枣粥的特点 ：补脾胃，益气血。对脾胃虚弱患者尤佳...
[粥] 南瓜大米粥 日期：2013-10-19 21:28:13 点击：301 好评：0
原料 ：大米150克，南瓜100克。 南瓜大米粥的做法 1．南瓜去皮洗净，切成2厘米宽、4厘米长的块；大米淘洗干净。 2．将大米放入铝锅内，加入南瓜及适量水，置武火上烧沸，再用文火炖煮40分钟即成。 南瓜大米粥的特点 ：养胃，生津，止渴。对糖尿病及肠胃虚弱...
[粥] 乌梅粥 日期：2013-10-19 21:27:54 点击：324 好评：0
原料 ：大米100克，乌梅3枚。 乌梅粥的做法 1．将乌梅洗净去核，切碎；大米淘洗干净。 2．将大米、乌梅同放铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟即成。 乌梅粥的特点 ：收敛生津，养胃除烦。胃弛缓患者食用尤佳。...
[粥] 红枣枸杞粥 日期：2013-10-19 21:27:36 点击：267 好评：0
原料 ：大米100克，红枣6枚，枸杞15克。 调味料：白糖20克。 红枣枸杞粥的做法 1．将红枣洗净去核；枸杞洗净去蒂及黑子；大米淘洗干净。 2．将大米、红枣、枸杞放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮熟成粥，加入白糖搅匀即成。 红枣枸杞粥的特点...
[粥] 生姜羊肉粥 日期：2013-10-19 21:27:16 点击：281 好评：0
原料 ：大米100克，羊肉100克。 调味料：生姜20克，绍酒10克，精盐3克。 生姜羊肉粥的做法 1．将生姜洗净切片；羊肉洗净，用沸水汆出血水，切成2厘米见方的块；大米淘洗干净。 2．将大米、生姜、绍酒、羊肉同放铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮成...
[粥] 香菇粥 日期：2013-10-19 21:26:24 点击：661 好评：0
原料 ：大米100克，香菇30克。 香菇粥的做法 1．将香菇洗干净，切成薄片；大米淘洗干净。 2．将大米、香菇放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟即成。 香菇粥的特点 ：养胃，生津，消肿。适用于各种癌症患者食用。...
[粥] 苹果粥 日期：2013-10-19 21:26:06 点击：241 好评：0
原料 ：大米100克，苹果700克。 调味料：白糖20克 苹果粥的做法 1．将苹果洗净、去核，切成2厘米见方的块；大米淘洗干净。 2．将大米、苹果放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟即成。 苹果粥的特点 ：消炎止泻，长期服用对慢性肠炎有一定...
[粥] 黑豆粥 日期：2013-10-19 21:25:38 点击：278 好评：0
原料 ：大米100克，黑豆50克。 黑豆粥的做法 1．将黑豆洗净，去杂质，浸泡4小时；大米淘洗干净。 2．将黑豆、大米同放铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用火煮50分钟即成。 黑豆粥的特点 ：清热解毒，利大小便。大肠炎患者食用尤佳。...
[粥] 薏米山药芡实粥 日期：2013-10-19 21:25:17 点击：402 好评：0
原料 ：薏米40克、芡实40克、淮山药（鲜的）100克。 薏米山药芡实粥的做法 1、将淮山药去皮，洗净。切成3mm厚的斜片。 2、将薏米、芡实洗净。与淮山药片一同放进豆浆机种，按下八宝粥按键，听到蜂鸣声就可以开吃了。...
[粥] 鸡蓉香菇粥 日期：2013-10-19 21:24:50 点击：240 好评：0
原料 ：鸡胸2块、干香菇6朵、胡萝卜1根、芹菜1根、姜1小块、大米50克、盐1/4茶匙。 鸡蓉香菇粥的做法 1．将大米洗净后，用清水浸泡。 2．将干香菇用温水浸泡，泡软后取出。洗净挤干水份，去蒂切成小碎...
[粥] 百合南瓜粥 日期：2013-10-19 21:24:06 点击：170 好评：0
原料 ：南瓜250克、圆糯米100克、新鲜百合一个、冰糖、黑芝麻、花生仁适量。 百合南瓜粥的做法 1、糯米用料理机绞打成粉末；百合分成小朵，洗净；南瓜去皮切块。 2、砂锅中放入适量水，将糯米粉倒入搅拌均匀，大火煮开后放入起好的南瓜块，再次煮开后转小火...
[粥] 蔬菜海鲜粥 日期：2013-10-19 21:23:30 点击：282 好评：0
原料 ：香菇，白菇，南瓜，菠菜，豌豆，虾，大米，开水，蒜片。 营养蔬菜海鲜粥的做法 1．将香菇、白菇、洗净沥干水份，切丁备用。 2．将南瓜去皮，将瓜瓤用汤匙刮净，洗净切丁备用。 3．将豌豆壳剥去，豌豆洗净备用。 4．将菠菜洗净，用开水焯一下，沥干水...
[粥] 赤小豆粥 日期：2013-10-19 21:23:12 点击：261 好评：0
原料 ：大米200克，赤小豆50克。 调味料：精盐、味精各少许。 赤小豆粥的做法 1．将赤小豆、大米淘洗干净，放入铝锅内，加水适量，置炉上用武火烧沸，用文火煮熬成粥。 2．在粥内放入精盐；味精即成。 赤小豆粥的特点 ：健脾利水。适用于水肿...
[粥] 皮蛋牛肉粥 日期：2013-10-19 21:22:40 点击：232 好评：0
原料 ：大米、皮蛋、牛肉、香葱、盐、白糖、淀粉、胡椒粉。 皮蛋牛肉粥的做法 1．牛肉切小丁，加入生抽、胡椒粉、白糖、淀粉、香油，腌渍。 2．皮蛋切小...
[粥] 栗子山药粥 日期：2013-10-19 21:22:10 点击：317 好评：0
原料 ：大米150克、栗子8-10粒（生熟均可）、山药50克、水发黑木耳少许。 栗子山药粥的做法 1．栗子去壳，切成小粒备用；山药去皮，切小粒，放入凉水中备用；大米洗净，倒入锅中，加入1大碗清水，大火烧开。 2．倒入栗子煮约15分钟，倒入山药粒和少许黑木耳...
[粥] 燕麦黄豆薏米粥 日期：2013-10-19 21:21:05 点击：345 好评：0
原料 ：黄豆、薏米、燕麦片、清水各适量。 燕麦黄豆薏米粥的做法 1、黄豆和薏米提前一晚冲洗干净，用清水浸泡一夜。 2、把泡好的黄豆和薏米放进豆浆机中，再放入燕麦片，倒入清水，按五谷豆浆键打制即可。 特别提示 ：各种原料的比例可以根据1:1:1的比例放入...
[粥] 黄花菜粥 日期：2013-10-19 21:20:12 点击：267 好评：0
原料 ：糯米100克，鲜黄花菜5朵，瘦猪肉末、黑木耳各50克。 调味料：精盐5克，味精2克，香油25克。 黄花菜粥的做法 1．将新鲜黄花菜洗净，用沸水煮透，捞起待用；水发黑木耳切成丝。 2．糯米淘洗干净，入锅加清水置火上烧开，熬煮，待米粒煮开花时加入猪肉末...
[粥] 香菇生滚牛肉窝蛋粥 日期：2013-10-19 21:19:46 点击：265 好评：0
原料 ：香菇、大米、牛肉、生抽、香油、盐、白糖、白胡椒粉、鸡蛋、淀粉、鸡精、香葱。 香菇生滚牛肉窝蛋粥的做法 1、大米洗净，加入足量的清水，放入砂锅中，开火。 2、香菇提前泡发，切细丝。 3、放入砂锅，一起煲香菇粥底。 4、牛肉切细...