免疫力是人体抵抗所有疾病的前提，只有提高免疫力，才能抵御各种细菌病毒的侵袭，那么女人夏天怎么增强免疫力呢？下面家常菜谱网为您介绍夏天怎么增强免疫力，看看吧。 1、多喝水，多吃蔬菜水果，尤其要多吃野菜、苦菊、生菜等具有清热解毒作用的蔬菜。 2、...

1、苹果 苹果是一年四季都可以放心吃的美容水果,每天一个苹果,可以让皮肤变得红润有光彩,减少成为黄脸婆的可能。 2、樱桃 樱桃也叫cherry,进口樱桃也叫车厘子,是富含维生素c最多的水果,常吃樱桃,可以使皮肤白皙、细腻,对人体营养的消化吸收能力也会提升不少...

1、如何让毛孔隐形 毛孔之所以看起来明显,是因为老化细胞核油脂堵塞了它们,可以选择用水杨酸含量在0.5至1之间的去角质洁面乳,每隔一天使用一次。 2、如何隐藏黑眼圈 涂上含有高光的眼霜,轻压10分钟,它能防止眼部妆容产生折痕。涂抹适量的提亮遮瑕膏,并且选择...

皮肤是我们人体的天然外衣,健康的皮肤不仅能完成复杂的生理功能,还能直接体现人体美感,使人容光焕发,富有健康活力。随着生活水平的提供,人们对皮肤保养和美容的重视程度也在逐渐提高。不同年龄段的肌肤状态各有其特点,根据不同的肌肤状态进行保养,才会达到更...

月子吃什么食物可以帮助妈妈提高睡眠？月子里的饮食是相当重要的，坐月子吃什么呢？ 1、 富含B 族维生素的食物。B 族维生素中的维生素B12、B6、B2 以及叶酸等都有助于改善新妈妈的睡眠质量。富含B 族维生素的食物有全麦食品、绿色蔬菜、猪肉、牛奶、牛肉、蛋...

下面介绍几个可以调整睡眠的小技巧，妈妈们可以看一看。 1、跟随宝宝的休息规律 一般情况下，婴儿每天大概要睡15个小时，而成人只需要睡眠8小时。所以，当宝宝睡觉的时候，不要管什么时间，如果新妈妈感觉疲劳，都可以躺下来休息。不要小看这些短短的休息时...

月子期间，睡眠质量不好会给妈妈们生活带来影响。比如导致疲劳、情绪暴躁易怒、记忆力衰退等。如何改善睡眠呢？ 1、睡前不吃甜食 甜食很容易让人感到激动、兴奋，因此新妈妈在睡觉之前最好不要吃巧克力、甜点及喝饮料等。新妈妈可以喝一点白粥或红酒以起到暖...

很多女性的脸上都长了一些色斑，这主要跟我们现在的空气质量和长期工作加班有很大的关系，严重影响了女性的外貌和自信心，那么怎样美白祛斑呢?生活中有哪些东西是可以帮助我们祛斑美白的呢?...

一、 杏仁 祛斑 材料：杏仁、 蛋清 、 白酒 。 做法：取适量的杏仁去皮，放入搅拌机中捣成极细的粉末状，然后加入些许蛋清调和，一同搅拌均匀成粘稠状，在晚上洁面后涂擦在斑点的地方，第二日早上起床用白酒洗去。每日一次。 二、柿叶祛斑 材料：柿叶、白凡...

关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。可是淑女再窈窕，也需要肌肤如雪，无暇净白才能够称得上是美女。而现实中，由于 防晒 未做好、 化妆 品清洁不到位等各种因素，很多妹纸的肌肤逐渐开始出现大小不一的斑点，不得不面临如何双效解决 美白 又祛斑的难...

女人最头疼的一件事就是肌肤出现问题，斑点是她们最讨厌的，夏天到了，防晒祛斑非常的重要，很多女人会依赖化妆品祛斑，那种方法真的有效果吗?你们知道可以让你祛斑的方法有什么吗...

今天就给大家详细介绍一些祛斑小妙招，希望可以帮助广大的女性朋友们赶走色斑，恢复白皙的脸蛋! 人们常说，十个女人九个斑，这是因为随着年龄的增长、外界的污染、体内清除自由基、 抗氧化 的能力下降，再加上电脑办公辐射和外出谈业务，很难避免这些斑点的...

1、睡前清洁很重要 清洁是一切保养之源，将皮肤彻底地清洁干净，才能更好地吸收后续的产品。白天肌肤接触到空气中的灰尘，会阻塞毛孔，引起粉刺、瘙痒等症状，久而久之，还会引起色素沉淀，形成斑点，加速皮肤衰老。所以再懒的男士也要注意，睡前切记彻底清...

1、荷尔蒙的作用 男人肤一般偏向油性，PH值约为4.6～5.8，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌。所以油脂及汗 水 分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出 暗疮 。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏...

痤疮是较为常见的一种皮肤问题，大部分人都遇到过，但是你能说清楚痤疮都有哪些症状吗?下面小编为大家讲讲痤疮的症状，治疗痤疮有好方法哦! 痤疮的症状 1、痤疮最早的症状，是出现脓包 它是炎性丘疹的进一步发展、加重。痤疮患者的毛囊皮脂腺内由于有大量中...

抬头纹是比较让人头疼的一种皱纹，因为即使你年纪轻轻也是有可能会出现抬头纹的。那么有没有一些小妙招可以有效的去除抬头纹呢?下面小编为大家讲讲去皱抬头纹的小妙招，去皱就这么简单! 去除抬头纹的小妙招 一、泻盐洗去抬头纹 缝制一个约7cm宽的弹力绷带，...

皮肤的肤质分为油性皮肤、中性皮肤、干性皮肤等。不同的皮肤有着不同的肤质特征。那么干性皮肤的特点是什么呢?下面一起跟着小编来了解下吧! 大多数有着干性皮肤的妹纸们的肤质都比较细腻白皙。她们脸部皮肤的毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油性皮肤的油...

白醋具有美白肌肤以及去皱纹等作用。看到这个功效，似乎很适合干性皮肤的妹纸们使用哦!但是，干性皮肤真的可以用白醋来洗脸护肤吗啊?下面一起来了解下吧! 白醋除了上面提到的功效外，其实它还有一个比较明显的功能，那就是软化角质，达到去角质的作用。白醋...