感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。 风寒感冒者还要忌吃上述的寒凉性食品，...

感冒胃痛怎么办?你知道吗?其实，水对人体的好处有很多，特别是温开水，对抗疾病的作用不输任何药物。对感冒胃痛也是效果极好的! 1、心脏病睡前一杯救命水 如果你心脏不好，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样...

内分泌失调怎么调理?哪些原因会引起内分泌失调 1、来自工作和家庭的压力太大、情绪持续紧张或低落、经常焦虑或担忧 内分泌失调怎么办 2、常常暴露在电脑、手机等辐射中 3、生活作息不规律，经常熬夜睡不饱，或者三餐不定时，有一顿没一顿 4、营养过剩或营养...

明明知道肝脏受损对人体有极大的危害，但是却欲罢不能。那么如何养肝护肝宜呢?养肝护肝宜的食物有哪些呢？下面让我们一起来了解下养肝护肝宜的八大食物。 1、蘑菇： 种类较多，现多为人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性平、味甘，含多糖类、维生...

苦瓜全草皆可入药，一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质(即苦瓜素，-苦瓜素、MAP30)类胰岛素活性物质(即多肽-P)及多种氨基酸。给爱美女士，可以加速排毒，引得许多女性苦中作乐，乐此不疲。对心、肺、胃具有...

秋季养生预防中风吃什么果蔬呢？秋季是个丰收的季节，果蔬在市场上都很多，果蔬的营养丰富，而且秋季多吃果蔬还能帮助大家预防中风。下面让我们一起来了解下秋季养生预防中风吃什么果蔬。 秋季养生预防中风吃什么果蔬 橙子 橙子中维生素C、胡萝卜素含量高，...

材料 鸡 胸脯肉末、西红柿、土豆，软饭、适量高汤、熬熟植物西红柿肉末适量油。 做法 1．取一只土豆洗净后入锅加水煮熟，去皮，切成小...

材料 土 豆，红椒，白醋，芝麻油，盐，辣椒油 做法 1.土豆去皮，刨成细丝，红椒洗净去籽，切细丝； 2.烧开一锅水，把土豆丝放下去，煮熟即捞出（因为是细丝，所以熟得比较快，如果煮太软，拌起来口感就没那么好了）； 3.土豆丝捞出，过凉水，沥去多余水分；...

冬天天气寒冷,娇嫩的皮肤受到极大的考验,变得干巴巴缺乏水分.也因为皮肤变干,皮肤瘙痒伴随而来.《本经逢源》说，猪肉具有精者补肝益血的功效。 《随息居饮食谱》说海带有外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔，并能治之作用.所以，排骨配以海带炖食，可为患全身性或以...

材料 牛 肉块，土豆块，红萝卜块 做法 1.牛肉切块，焯水，洗净。人仔煲放水、牛肉块、土豆块、红萝卜块，大火煲，烧开后放小火，慢煲两个小时左右，再放入洋葱块，再煲一小会。这个专用来煲汤的煲。忘了拍盖子了，盖子上有个小孔，不用担心烧开时水会溢出来...

材料 牛 腩，土豆，番茄，胡萝卜，姜，大葱，盐，生抽，料酒 做法 1、 牛肉泡一下水，去血水，洗净切块，焯水捞出、姜切片、葱切段。 2、 锅中，放姜片、葱段，加一点点料酒、生抽，放适量清水，将焯好的牛肉放入，大火煮开之后，转小火炖上1个小时左右。 3...

木耳可以益胃、润燥，几乎能达到燕窝的功效，猪排骨也具有滋阴、补血的功效。 材料 干 木耳 30g，土豆 1个（约100g），肋排 200g，大葱 1段，姜 1块（约10g），油 1汤匙（15ml），料酒 1汤匙（15ml），盐 1茶匙（5g），黑胡椒粉 1/3茶匙（2g） 做法 土豆洗净...

脂肪肝病人人，应从饮食健康入手来减轻体重。如身高174cm，体重92kg的男性，本年内减少25kg体重，脂肪肝即可消失。脂肪肝的饮食，要注意以下方面： 1、热量控制：脂肪肝的饮食热量不宜超过1800千卡，女子不超过1500千卡； 2、脂肪肝病人应绝对禁酒，最好禁烟...

肾功能是引起阳痿的关键，利用日常饮食来食疗补肾壮阳，被认为是最佳的阳痿自我治疗方法。那么，我们可以通过哪些食疗手段来达到自我治疗阳痿的目的么？ 阳痿了，大多数人都羞于就诊，反而偷偷在网上搜索一些阳痿的自我治疗方法，私下里不断尝试，这其实很危...

您想知道腹泻前中后期的不同饮食疗法吗？据了解，近日出现腹泻前中后期的不同饮食疗法，让我们去看一下吧！ 腹泻时是否需要禁食： 传统观点认为，腹泻时，病人需要禁食，并称其为饥饿疗法。但是，近年来，国内外大量研究表明，腹泻时应该继续进食，饥饿疗法...

菌菇肉丸子汤 营养鲜美的快手靓汤 用料：肉末150g、金福菇50g、真姬菇50g、金针菇50g、姜5g、小葱1棵、蛋清半个、料酒10ml、生抽10ml、胡椒粉少许、盐少许、油10ml 菌菇肉丸子汤的做法 1.肉末放入碗中，加入料酒、蛋清、生抽、淀粉、盐和油搅拌上劲； 2.金福...

菜干煲猪骨 材料：菜干一把，猪骨适量，蜜枣，姜片，盐。 菜干煲猪骨的做法 1、菜干提前半小时用清水泡，泡软后拧干水。 2、猪骨放入开水锅里去除血水，捞出洗去血泡沫。 3、把菜干、猪骨、蜜枣一同放入煲锅里，一次性注入适量的水。 4、大火烧开后转小火慢...

材料 鲫鱼 、 木瓜 、姜、 八角 、盐 做法 1、鲫鱼宰杀、洗净；木瓜去皮去籽，洗净切成块状；姜切片备用。 2、锅里放油，把鲫鱼煎成两面黄，放入汤煲里，倒入适量开水，放入姜、八角。 3、大火烧开后加入木瓜，再用小火煮半小时。 4、最后加盐调味即可。...