材料 土 豆，牛奶，白糖，鸡精，鸡蛋 做法 1.洗干净土豆，上屉锅蒸（私下认为，用高压锅热也不错，而且很方便呢！不过，建议没用过高压锅的GGMM不要冒险呀！） 2.将鸡蛋打匀，加入牛奶，再加少量精盐，绵白糖，味素（鸡精就更好啦！） 3.将蒸好的土豆去皮，...

材料 土 豆2个，咖喱小半块 做法 步骤1：洗净土豆去皮，然后切大小适合的块。 步骤2：锅中少许油微热的时候，开小火放入咖喱块，翻炒融化成粉状。 步骤3：然后倒入土豆块，翻炒几下把融化的咖喱裹在土豆上；再加适量的水，大火烧开后，改小火焖煮，大概烧10...

材料 小 土豆、香草碎、盐、黑胡椒碎、橄榄油。 做法 1 土豆洗净后放入水中，大火煮开后转小火煮大约10分钟左右至熟； 2 捞出滤干用手掌将其压扁； 3 撒上盐、黑胡椒碎，加入一小勺橄榄油拌匀； 4 将土豆排入烤盘上，撒上香草碎； 5 入预热后的烤箱200度烤制...

材料 土 豆2个，培根4大片，孜然粉少许，白芝麻少许，盐适量，橄榄油适量 做法 1.土豆洗净，切成0.5cm的片，底部不要切断，切的时候可把底部垫两支筷子，这样可防治切断 2.用锡纸包裹好，放烤箱，250度，中层，上下火，25-30分钟，视自家烤箱和土豆大小而定...

无需烤箱的烤土豆，味道超好，可当饭可当菜，可直接吃，也可蘸酱料，简单方便，少油健康！ 材料 小 土豆、盐、辣椒粉、孜然粉 做法 1、小土豆洗净，不去皮，用盐水浸泡半小时。 2、连盐水一起倒入锅中，煮至八成熟，捞出沥干水份。 3、冷却后轻轻压至稍扁，...

说起北美地区的快餐，怎么也就是数麦当劳和肯德基了。现在的孩子，不喜欢这两家的也不太有了吧。我家的孩子口味很奇怪，去麦当劳就只吃薯条，去肯德基就只要炸鸡腿。为啥呀？因为这边规矩很严，麦当劳家的炸鸡腿绝对不会和肯德基的相像，而肯德基家的薯条也...

材料 土 豆若干个；香葱适量；白芝麻适量 做法 1.土豆去皮洗净,切成片; 2.香葱洗净,切碎粒; 3.煎锅放油,逐个下土豆片煎制,土豆的底面逐步煎熟的时候,少许盐均匀撒在土豆片面上; 4.土豆片煎至两面金黄,撒入白芝麻.烧烤料和香葱; 5.端起锅的手柄,不断的晃动,使...

材料 土 豆，生抽，老抽，蚝油，白糖，鸡精，清水，葱白 做法 1.土豆去皮，切滚刀块，放清水中洗去淀粉 2.葱白和葱绿分开备用；调一碗秘制酱汁1勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、2/3勺白糖、1小勺鸡精、10勺清水、葱白调好后，可试试味道，依自己的口味再3、锅中热...

榨菜丝炒豆干 材料：红萝卜1个、榨菜1个、青红椒各1个、豆干4块、盐油适量 榨菜丝炒豆干的做法 1、榨菜切大片放清水中浸泡15分钟左右（去除盐份，不浸泡会比较咸） 2、红萝卜去皮后清洗干净，切丝备用 3、豆干切薄片备用。青椒、红椒切丝备用 4、浸泡好的榨...

椒盐小土豆 材料：小土豆，椒盐，小葱 椒盐小土豆的做法 1、小土豆用小刷子刷洗干净外皮，放进锅里，加入刚好没过小土豆的清水； 2、大火煮开后转小火煮差不多20分钟，用筷子插一下，可以轻松插进去就可以关火了；（煮的时间要根据自己炉具火力大小和土豆的...

蒜香芝士焗土豆 原料：煮熟的小土豆一小碗、黄油10克、蒜末适量、盐适量、马苏里拉芝士适量 蒜香芝士焗土豆的做法 1、把土豆煮熟，剥皮备用 2、炒锅烧热，放入黄油溶化，然后放蒜末炒香 3、在放了小土豆的碗里放入适量盐，再倒入爆香的蒜末跟黄油拌匀 4、把...

锅巴土豆 主料：土豆4个 辅料：圆白菜绿叶少许；葱少许 调料：盐；味精；辣椒面；孜然粉；五香面；香油 锅巴土豆的做法 1.先看看原料：圆白菜绿叶切块；小葱切段，辣椒面10克；五香粉5克；孜然粉5克 2.蒸土豆快速软烂第一招：土豆洗净后，不用去皮直接蒸。不...

材料：小土豆、香葱、盐、辣椒粉 土家炸油洋芋的做法 1、小土豆去皮洗净沥干水份备用 2、锅中放油，下入土豆炸制 3、中火慢炸并不停的翻动 4、表皮泛黄时捞出备用 5、锅中留底油，下香葱炒香 6、下入土豆同炒 7、加入盐 8、加入辣椒粉 9、翻炒均匀即可 美食...

材料 主料： 土 豆1个，茄子2个，青椒1个， 调料：烹调油，酱油，糖，盐，葱花，蒜蓉，生粉，高汤各适量 做法 1、茄子和土豆去皮，切成滚刀块;；青椒手掰成小块； 2、锅中倒入多一些的油，七成热时，先将土豆块放入，炸成金黄色，略显透明时捞出备用； 3、再...

拨丝土豆 主料：大土豆1个 配料：淀粉、砂糖、色拉油各适量 拨丝土豆的做法 1、土豆洗净去皮，切滚刀块 2、放入清水中漂洗一下，去掉多余淀粉，捞出沥干水分 3、加入适量淀粉，翻拌均匀，使每块土豆上都能裹上淀粉 4、锅中倒油，小火烧至五成热，将土豆放入...

尖椒土豆丝 材料：土豆、尖椒、 调料：醋、盐、葱、蒜、花椒粒、干辣椒 尖椒土豆丝的做法 1、土豆去皮，切丝，用凉水快速冲泡几次，勤换水，直到水变清澈为止； 2、尖椒去籽，切丝、葱切末、蒜切末、干红辣椒剪成细丝 3、锅烧热放少许油，放入花椒粒转小火，...

酸辣土豆丝 主料：土豆2个，红椒1个 配料：大蒜头、小米辣、红尖椒、小葱适量 调味料：油、白醋、盐、鸡精、白糖适量 酸辣土豆丝的做法 1.准备好所需食材。 2.将土豆去皮后切成粗细均等的细丝，用冷水浸泡备用。 3.将红椒切成丝备用。 4.将小葱切段备用。 5....

因为吃土豆脂肪是不会过剩的，因为它只含0.1％的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用，瘦人食之能使其胖，胖人食之则使其瘦，且身段会变得苗条起...