女性的子宫内壁存在着一层膜被称为子宫内膜，其对人体的激素反应敏感，会随着女性体内激素的变化而发生增厚、脱落等规律性的变化。而女性的例假其实也因为子宫内膜脱落所引起的。通常情况下在女性未孕时，子宫内膜脱落形成月经，在怀孕之后便会迅速增长为胚...

1、豆类 各种各样的豆类以及豆制品都是我国健康食品的代表,并且经过大量的研究发现,豆类食品还具有非常有效的保护心脏功效。豆类之所以能够保护心脏,是由于在其中含有大量的亚麻二烯酸,这类营养物质可帮助我们有效的降低胆固醇和血液的粘滞性,从而恢复血液的...

1、不用尼龙梳子和头刷 因尼龙梳子和头刷易产生静电 会给头发和头皮带来不良刺激 最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷 既能去除头屑 增加头发光泽 又能按摩头皮 促进血液循环 。 2、勤洗发 洗头的间隔最好是2-5天 洗发的同时需边搓边按摩 既能保持头皮清洁 又...

中药是治疗脱发的一个重要途径,一些治疗脱发的中药药方经过民间代代相传,在今天仍然有非常重要的借鉴意义。 1、 侧柏叶若干。将柏叶阴干研细,以春油浸之。每戟蘸刷头,头发长出后,用猪胆汁人汤洗头。 此外,侧柏叶240克(焙干),当归(全身)120克。将药共研为末(...

1、荔枝：荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。 2、香蕉：香蕉是一种快速的体力恢复剂，香蕉中...

1、鸡蛋：鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的还原剂。鸡蛋属于高蛋白食物，有助于可以消除性生活后的疲劳感，且鸡蛋中的有效成分在人体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，补肾壮阳。 2、鸽肉：白鸽蛋和白鸽肉一...

1、体育锻炼是最好的壮阳药 女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。 每周应至少二次剧烈运动，...

高血压是常见的一种疾病，病发率很高，非常影响人们的健康生活，那么，高血压怎么治疗好呢，高血压患者秋季适合吃什么食物呢?一起和小编来了解一下高血压怎么治疗及高血压患者的饮食指南吧! 1、食物疗法：高血压患者的饮食宜忌 1)高血压的饮食治疗原则 高维...

1、不能盲目进补 孕妇秋季补身是必要的，但应以温和、清淡为宜，可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等，少吃狗肉、 羊 肉 。另外，应少去人多拥挤的地方，要保持居室空气的流通，特别要小心一些致畸病毒，如风疹、巨细胞病毒感染。 2、秋天的饮...

孕妇是一个特殊的群体，她们的饮食需要格外的注意哦，那么，孕妇吃什么水果好呢，其实孕妇能吃的水果有很多哦，但是秋季大量上市的水果一些孕妇是不能吃的，那么孕妇吃什么水果好，一起和小编了解一下吧! 孕妇吃什么水果好 1、 柿子 对付妊娠 高血压 柿子是...

减肥一直是一个长久不衰的话题，越来越多的人在进行这项活动，那么，快速减肥法应该怎么做呢。其实快速减肥法有运动减肥、手术减肥甚至饮食减肥等等。今天小编给大家介绍的是快速减肥法中的水果减肥法，这个方法很有效哦，有人试过一周能瘦十斤哟! 九种水果...

拥有副坚挺圆润的胸部是每个女人的心愿。那么女人吃什么药可以丰胸最快呢?小编就和大家一起去了解下 女人胸部保养 女人吃什么可以丰胸最快。 中药丰胸的方法很多,不少的中药材都对丰胸颇有助益,比如红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞等等,皆因它们有生津补...

青少年是一种脑力、体力的消耗很大的一个群体，因此他们需要补充很多的营养哦，而营养最好是从食物中获取更好。那么，青少年早餐食谱有哪些，做法又是怎样的呢?一起和小编了解一下青少年早餐食谱的做法吧! 青少年营养早餐食谱大全 1、肉末菜粥，豆沙包，芹菜...

1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力。 2、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。持续五秒...

乳腺增生是一种常见的妇科疾病，而且如果不好好护理的话，很有可能发展为胰腺癌哦!那么，乳腺增生吃什么能缓解病情呢，有什么好的食疗方吗?一起和小编来学习乳腺增生吃什么及如何通过按摩缓解症状吧! 乳腺增生吃什么好呢? 多进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高...

白癜风是一种常见且较难治愈的疾...

癫痫也叫羊角风，发作起来十分恶劣，那么，癫痫病是怎么引起的，患上癫痫日常生活中饮食有哪些事项要注意呢?一起和小编了解一下癫痫病是怎么引起的及癫痫适合吃什么食物吧! 癫痫是怎么引起的 一、脑血管病： 除脑血管畸形及动脉瘤引起的，癫痫发作年龄较轻外...

高血压的饮食要非常的注意，那么大家知道高血压不能吃的食物有哪些吗，又有哪些食物是能帮助降低血压的呢?接下来小编将为大家详细介绍高血压不能吃的食物及7款常见的降压茶，朋友们一定要知道哦! 高血压不能吃的食物 对于高血压患者来说，食物真的是一个硬伤...