原料 :瘦猪肉400克,白米300克,蚝豉100克,皮蛋2个。 咸瘦肉皮蛋粥的做法 1.先把瘦肉用盐腌一个晚上。 2.米洗净,用少许盐腌拌,放入沸水内先煮。 3.蚝豉浸开,洗净,连同清水洗过的瘦肉放入米粥内同煮,瘦肉煮烂时捞起,加入切成小粒的皮蛋同煮。 4....
原料 :猪肚1只,粳米50克,白术60克,槟榔1颗,生姜45克,茴香、胡椒面、盐、葱段各适量。 猪肚粥的做法 1.先把猪肚反复用清水洗净,除去涎脂。 2.再把卣术、槟榔、煨过的生姜研为粗末,放入猪肚中缝口。 3.加水把猪肚煮熟,取汁加入粳米,下调味佐料(茴...
原料 :羊肝150克,胡萝卜100克,大米100克,蒜数瓣,植物油50克,黄酒、葱、姜、精盐、味精少量。 羊肝胡萝卜粥的做法 1.羊肝和胡萝卜洗净都切成5毫米见方的小丁,肝丁用黄酒、姜汁渍10分钟。 2.用热油爆香蒜茸后,倒入肝丁,略炒盛起。 3.大米熬成粥后...
原料 :羊骨300克,大米200克,大枣15个。 羊骨大枣粥的做法 把羊骨(最好是腿骨)洗净敲成两段,入锅加水用文火煮1小时,捞起羊骨,剔出骨髓放在汤中,放入米和大枣熬成粥。 羊骨大枣粥的特点 :粥浓味厚,口感微甜。...
原料:牛草肚1个,米250克,姜数片。 牛草肚粥的做法 1.米洗净。锅加水烧滚,下米先煮粥。 2.牛草肚用盐刷净后,用清水洗净(黑色外衣可去可留),加数片姜,整个放入锅中煮烂。 3.粥快煮好时取出牛草肚,切片,再放回粥内,待滚起即成。 牛草肚粥的特点 :...
原料 :牛肉100克,牛粉肠250克,牛肚250克,牛肝200克,牛大肠400克,牛胰(牛膀)150克,牛心t00克,米粉100克,白米300克,姜丝、香菜、葱花各适量,盐少许。 牛杂粥的做法 1.白米洗净,用少许盐腌拌,水烧开时下米先煮。 2.牛粉肠、牛肚、牛大肠、牛胰洗...
原料 :胡萝卜20克,牛肉糜30克,大米粥25克,黄酒、香油、精盐、味精各适量。 金笋牛肉粥的做法 1.牛肉糜加上黄酒、精盐腌溃5分钟。胡萝卜蒸熬后除去皮碾成泥。 2.牛肉糜、胡萝卜泥同时拌入大米粥,加精盐、味精,调味后再煮15分钟,淋数滴香油即可食用。...
原料 :牛肉500克,白米300克,干米粉100克,冲菜两片,盐5克,白糖10克,酱油15克,生粉少许,苏打粉半茶匙,香菜、葱、姜各适量,陈皮若干,熟油少许。 生滚牛肉粥的做法 1.洗净白米,用盐稍加腌拌。锅内加水烧开时下米和陈皮先煮。 2.牛肉洗净切成薄片...
原料 :光鸭1只(约1500克),烧鸭半只(约700克),白米250克,果皮1块,油条2根,香菜10克,葱5克,香油3克,胡椒粉适量,豉油半汤匙,熟油1汤匙。 金银鸭粥的做法 1.果皮洗净后放入盛有适量清水的粥锅内煮。 2.米用水浸过洗净。锅中加水烧开,下白米先煮粥...
原料 :青头雄鸭1只,粳米适量,葱白3根。 鸭粥的做法 青头鸭去毛及内脏后洗净,切小块煮至极烂,再加米、葱白煮粥。 鸭粥的特点 :鲜香可口。...
原料 :鲩鱼肉500克,白米250克,碎瑶柱25克,姜丝5克,葱10克,香菜末5克,熟油20克,酱油10克,胡椒粉、盐各少许。 鲜味鱼片粥的做法 1.白米洗净沥干水,用少许盐腌拌,把瑶柱浸开,撕成细条,待水沸时,下白米、瑶柱先煮。 2.鲩鱼肉洗净切薄片,用酱油...
原料 :鲜黄花鱼1条(约1250克),米300克,姜丝3克,香菜末5克,葱5克,熟油50克,盐、酱油各适量。 黄花鱼茸粥的做法 1.米洗净,用盐腌拌,锅内加水烧滚后下米先煮粥。 2.黄花鱼去鳞和内脏洗净,用盐腌拌,放在热油锅内煎至两面焦黄时,加入1汤碗清水,把...
原料 :鲜活鲮鱼500克,白米250克,瘦猪肉250克,生菜500克,干草菇50克,盐15克,食油50克,姜5克,酒15克,香菜5克,葱10克,胡椒粉、酱油各适量,大头菜500克,香油少许。 鲜活鲮鱼茸粥的做法 1.洗净白米,用少许酱油、盐拌匀。锅内加水烧沸时,下米先煮...
原料 :鲩鱼肉500克,猪肝500克,葱丝、姜丝、盐各适量,瑶柱50克,草鱼100克,果皮少许,葱3根,红枣8个,姜1片,腐竹50克,米100克,酱油1汤匙半,生粉2汤匙,姜汁酒半汤匙,油2汤匙,苏打粉5克。 美味鱼茸粥的做法 1.鱼肉去皮洗净抹干水,切成薄片。 2....
原料 :鲤鱼500克,糯米100克,阿胶50克,葱5克,姜3克,橘皮、盐各少许。 鲤鱼阿胶粥的做法 用上述原料煮粥加盐,调味后食用。 鲤鱼阿胶粥的特点 :滋味浓厚。...
原料 :鲜虾500克,白米250克,瑶柱25克,自砂糖2匙,香菜末3克,葱花5克,盐、生粉、生油、酱油各少许。 虾球粥的做法 1.米洗净,锅内加水烧开后连同瑶柱放入先煮。 2.虾去壳,取出黑肠,然后加两茶匙自砂糖、半茶匙盐,腌拌20分钟,洗净,沥干水,用少许...
原料 :鲜蚝1250克,糯米300克,猪五花肉150克,酱油10克,大蒜4瓣,干葱头5克,味精2克,胡椒粉少许,色拉油50克。 蚝仔粥的做法 1.糯米洗净,浸30分钟。鲜蚝洗净去壳。猪五花肉洗净切薄片,葱头切粒,大蒜切末。 2.煮锅放在旺火上,放入色拉油烧热,放进...
原料 :蚌120克,粳米50克。 蚌粥的做法 先用水2000克煮蚌取汁,再用蚌汁煮米做粥。 蚌粥的特点 :滋味鲜美。...
针灸减肥中主要的针灸减肥的穴位,在治疗过程中还要针对肥胖者的具体情况配以其他穴位...
春末夏初的时候很容易没有胃口,所以想吃些清淡的家常菜,那么这个时候有什么适合的清...
酒是一种含有乙醇的饮料。我国的酒根据制造方法的不同分为三类,即发酵酒、蒸馏酒和配...
1.供给量及食物来源 蛋白质广泛存在于动植物食物之中。像鱼肉、奶、蛋、豆及豆制品。...
原料 :大米100克,核桃仁20克,黑木耳(或银耳)5克,大枣5枚。 调味料:冰糖加克。 核...
原料 :大米100克,香菇30克。 香菇粥的做法 1.将香菇洗干净,切成薄片;大米淘洗干...
原料 :鸡胸2块、干香菇6朵、胡萝卜1根、芹菜1根、姜1小块、大米50克、盐1/4茶匙。 鸡...
原料 :大米、皮蛋、牛肉、香葱、盐、白糖、淀粉、胡椒粉。 皮蛋牛肉粥的做法 1.牛肉...