材料
材料：玉米、冬瓜、淮山、面筋、西兰花、香菇、红萝卜
本文来自www.jiachangcai123.com 做法1、洗净材料，将玉米切块垫底，其他的均匀铺上。2、倒水淹没材料，加上酱油开始煲，大火沸开后，中火30分钟。 3、水收得差不多时，加盐，滴上芝麻油数滴。熄火开吃。 小诀窍其实大同小异，亲们也可以选着自己喜欢的菜煲，比如现在外面有很多的素鸡腿、素肉，还有笋干、木耳、豆腐干。而且这样做的味道香甜可口，热量不高。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
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