产后减肥包括体重降低 、因生产堆积的脂肪消除，局部身材恢复，饮食恢复等。易形成产后肥胖的人群有以下四种类型： 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 1、胃成型 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 在怀孕时，或者哺乳时，孕妈的胃口很好，吃的也较多; 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 2、脾虚型 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
孕期、哺乳期食欲一般， 产后易便秘、腹泻; 本文来自www.jiachangcai123.com
家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 产后减肥的注意事项 本文来自www.jiachangcai123.com
3、肝、肾两虚型 本文来自www.jiachangcai123.com 常见于高龄妈妈生理功能退化，影响脂肪代谢速度; 本文来自www.jiachangcai123.com 4、混合型 本文来自www.jiachangcai123.com 混合以上两种证状，胃口好且易便秘或腹泻。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
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