最近胖的吓死人，于是决定减肥，听说这个搭配有助于减肥。以前总觉得番茄和菜花搭配不好吃，一搭配才知道味道超级好，吃了好多，结果减肥餐也没了踪影。 本文来自www.jiachangcai123.com
材料番茄，菜花，葱，姜，酱油，糖，十三香粉，鸡精，盐，料酒 本文来自www.jiachangcai123.com
家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 做法1.锅内放少量油，下葱姜煸炒。2.随即下菜花小火翻炒，加酱油，料酒，糖，盐，十三香粉，鸡精，少许醋继续翻炒。 3.盖上锅盖小火焖煮，不要加水最好吃。 4.焖熟后打芡出锅即可。 |
