星期一 早餐：方面包4片牛奶250毫升煮鸡蛋1个 本文来自www.jiachangcai123.com 午餐：米饭2两番茄黄瓜炝双耳 本文来自www.jiachangcai123.com 晚餐：素面条 本文来自www.jiachangcai123.com 星期二 本文来自www.jiachangcai123.com 早餐：麻酱卷1个小米粥煮花生米1蝶 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 午餐：米饭2两鸡丝鲜蘑素炒西兰花 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 晚餐：馒头1两肉末冬瓜蒜茸盖菜 本文来自www.jiachangcai123.com
家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 星期三 本文来自www.jiachangcai123.com 早餐：方面包4片酱牛肉1片牛奶250毫升 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
午餐：什锦炒饭西红柿蛋汤 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 晚餐：葱花卷1两香干芹菜50克尖椒土豆丝 本文来自www.jiachangcai123.com 星期四 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
早餐：小包子1两豆腐脑250克 本文来自www.jiachangcai123.com 午餐：二米饭红烧翅根香菇油菜 本文来自www.jiachangcai123.com 晚餐：炒饼1两素焖扁豆拌海带粉 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
星期五 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 早餐：三明治2份牛奶250毫升煮鸡蛋1个 本文来自www.jiachangcai123.com
午餐：红豆饭熘肝尖海米圆白菜 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 晚餐：小馄炖凉拌萝卜丝 本文来自www.jiachangcai123.com |
