[粥] 菠菜土豆肉末粥 日期：2013-10-30 15:16:42 点击：303 好评：0
材料 菠 菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油 做法 1、 菠菜洗净开水烫过后剁碎，土豆蒸熟压成泥备用; 2、 将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂后; 3、 加入熬熟的植物油和少量盐即成。...
[粥] 蔓荆子粥 日期：2013-10-30 08:17:47 点击：247 好评：0
原料：蔓荆子100克，粳米250克，白糖适量。 蔓荆子粥的做法 1．将蔓荆子洗净研碎，加入适量清水，搅拌，压榨取汁待用。 2．将粳米淘洗干净放入锅内，倒入药汁，文火熬煮成粥，调入白糖拌匀即成。 功效 ：此粥疏散风热，清利明目。适用于夏季风热感冒、头痛、...
[粥] 青蒿粥 日期：2013-10-30 08:17:27 点击：275 好评：0
原料：青蒿30克(鲜品100克)，粳米50克，白糖适量。 青蒿粥的做法 1．将青蒿洗净放入沙锅内，加入适量清水，水沸后再煎15分钟，去渣取汁；或将鲜青蒿绞取药汁50一60毫升。 2．粳米淘洗干净入锅，加入清水500毫升，武火烧开，改用文火熬煮。粥将熟时，加入青蒿...
[粥] 柴胡粥 日期：2013-10-30 08:17:09 点击：267 好评：0
原料：柴胡、枳壳各20克，粳米60克。 柴胡粥的做法 1．将柴胡、枳壳洗净，放入沙锅内，加入清水1500毫升。武火烧开，改用文火煎煮20分钟，去渣留汁。 2．将粳米淘洗干净，放入锅内，文火熬煮成粥。 功效 ：此粥和解少阳。适用于夏季外邪侵入少阳胁肋经络、恶...
[粥] 干贝鲜虾粥 日期：2013-10-30 08:16:36 点击：280 好评：0
食材：小干贝1把、香菇6个、大海虾8只、芫荽1把、姜1小块、米饭3碗、清水适量、食用油1汤匙、胡椒粉1/2茶匙、盐适量 干贝鲜虾粥的做法 1、小干贝提前用水泡发。 2、香菇提前用水泡发。 3、海虾从冰箱取出，进行解冻。 4、泡发好的香菇切成丝。 5、解冻好的海...
[粥] 山药薏米红枣粥 日期：2013-10-29 20:23:46 点击：251 好评：0
材料 主料：薏米100克，稻米100克，山药200克，辅料：枣（干）15克，调料：冰糖20克，蜂蜜15克 做法 1. 将大米薏米、红枣分别洗净； 2. 大米用水浸泡30分分钟，薏米用水浸泡2小时； 3. 长山药洗净，去皮，切成长滚刀块； 4. 锅置火上，放入清水与大米、薏米...
[粥] 菠菜瘦肉粥 日期：2013-10-29 19:55:56 点击：169 好评：0
材料 主料： 粳 米100克，菠菜100克，猪里脊肉50克， 调料：大葱5克，姜3克，盐2克，色拉油10克 做法 1.菠菜去烂叶，拣洗干净，切成细末；葱、姜洗净，切成丝。 2.猪里脊肉洗净，去筋膜，切成小丁，放入热油锅中稍加煸炒，盛起备用。 3.粳米淘洗干净，浸泡30...
[粥] 十三大宝粥 日期：2013-10-29 14:23:49 点击：198 好评：0
材料 薏 仁米营养糙米，高粱米香糯米，鸡头米（健脾祛湿）花芸豆，白扁豆红小豆，银耳莲子，枸杞大枣，燕麦 做法 1.配料： 1. 花生米，冰糖，芝麻。 2.2 把核桃仁，杏仁，腰果等坚果类切碎，拌入粥中，既营养又美味。 小诀窍 我们一般是在晚上把粥熬得，早晨...
[粥] 健脾养胃粥 日期：2013-10-29 07:17:13 点击：290 好评：0
这款补脾养胃粥对于脾胃虚寒秋季养生是很不错的。 材料 薏 米一大把、淮山药7片、红枣2颗、莲子10颗、枸杞10颗、龙芽百合10片、桂圆肉4颗、再加糥米一把（两人份）。 做法 1、懒人做法：所有材料除枸杞外在睡觉前洗净浸泡在电饭锅内，按煮粥、按定时即可，至...
[粥] 鸡蛋粥 日期：2013-10-26 12:58:13 点击：188 好评：0
材料 白 米粥一大碗，鸡蛋两个，油，，盐，葱花 做法 1.白米粥一大碗，鸡蛋两个，油，盐，喜欢酱油的也可以放酱油，我不喜欢放酱油在粥里面的。有葱花也可以准备一些 2.鸡蛋打好放在碗里，放油盐搅拌均匀，粥放在锅里，大火烧开保持沸腾状态 3.把鸡蛋放到粥...
[粥] 宝宝版鸡蛋肉糜粥 日期：2013-10-25 19:45:53 点击：321 好评：0
材料 鸡 蛋，肉糜，大米 做法 1、一小量杯大米，放一大锅水煮成烂粥。 2、一只鸡蛋打匀，加点水和肉糜放蒸锅里，隔水蒸10分钟后取出。 3、和煮好的白粥拌在一起就好咯！我家闺女很喜欢哦！...
[粥] 冰糖鸡蛋粥 日期：2013-10-25 19:28:56 点击：177 好评：0
粥食，在中国的歷史里拥有了千年的歷史，远在《周书》中就有粥的记载，传统认为粥可养生，许多人总是会在感冒身体不适、食慾不振时喝粥，来增强体力，迅速恢復。 材料 鸡 蛋1个，冰糖30公克，白米30公克，水2000㏄ 做法 1.白米洗净后，备用。 2.鸡蛋取蛋液，...
[粥] 香菇鸡腿粥 日期：2013-10-24 20:41:03 点击：311 好评：0
材料 干香 菇4朵，鸡腿肉，盐，白胡椒粉，淀粉，水，香菜，香葱 做法 1.干香菇泡个四朵，泡软后切丝。 2.鸡腿肉剔骨取下来后，用鸡腿骨煮汤，撇掉血末，然后用鸡汤来煮粥。 3.鸡腿肉也切丝，用盐、白胡椒粉、淀粉，一点水腌上。 4.等粥煮到米开花之后，放入...
[粥] (图)南瓜百合粥 日期：2013-10-24 07:47:47 点击：184 好评：0
原料：栗子南瓜，百合，糯米，小米。 南瓜百合粥的做法 1、一顆小小的，一枚百合： 2、糯米、小米各一小把： 3、南瓜去皮、瓤，切了小小的块儿： 4、一锅纯净水，洗净了的米与南瓜块儿同时入锅，慢慢熬吧。搭上工夫熬的粥，自有它的韵味在。 5、熬至南瓜软烂...
[粥] 玉兰花粥 日期：2013-10-22 22:02:46 点击：298 好评：0
原料：玉兰花10朵，山楂片5片，粳米100克，蜂蜜适量。 玉兰花粥的做法 1．将玉兰花花瓣剥开洗净，粳米淘洗干净。 2．粳米放入锅内：加入清水1000毫升，武火烧开，改用文火熬煮。粥将熟时，加入山楂片、玉兰花瓣、蜂蜜，稍煮即成。 功效 ：此粥祛风，散寒，通...
[粥] 雪梨红枣瓦罐粥 日期：2013-10-22 22:02:18 点击：235 好评：0
原料：雪梨1个，红枣30克，葡萄干30克，糯米120克，白糖适量。 雪梨红枣瓦罐粥的做法 1．将糯米、葡萄干分别淘洗干净；雪梨洗净去皮、心，切成丁；红枣去核，切圆片。 2．将糯米、葡萄于及1200毫升沸水共入瓦罐，待汤沸20分钟后，投入雪梨、红枣，再煲10分钟...
[粥] 香芋排骨粥 日期：2013-10-22 21:12:38 点击：172 好评：0
材料 槟 榔芋头200克，排骨250克，葱花15克，大米1杯，姜片2片，调味料：盐1/2小匙，白胡椒粉1/4小匙，鸡精1/2小匙 做法 1.排骨斩小件，芋头切成小方块，香葱切碎，大米洗净。 2.锅内烧开水，放入排骨氽烫至出血水，捞起洗净。 3.将大米，姜片，排骨放入电锅...
[粥] 宝宝辅食：鱼肉松粥 日期：2013-10-21 21:01:32 点击：242 好评：0
材料 大 米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。 做法 1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。 2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬...