妇科病是很多女性朋友日常经常碰上的疾病，极大的困扰女性朋友的健康。那么，女性朋友怎样预防妇科病? 本文来自www.jiachangcai123.com

一、按揉哪3处能防治妇科病

1、腰腹部

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中医认为：“腰为肾之府”，腰部是肾脏所在的关键部位，而通过对腰部进行按摩则能有效的促进腰部的血液循环，利于气血的通畅运行。尤其对于女性来说，只有腰部气血充盈，才能对子宫、卵巢供给充足的血液，起到极好的温煦作用，这对于调节气滞血瘀症状发挥十分重要的作用。

其中，很多女性的体质天生偏寒，且宫寒也是不少女性常患的疾病，而通过对腰腹部进行按摩则能有效的起到暖宫的作用，帮助女性赶走宫寒之症。

另外，每一个正常的女性几乎每一个月都会经历一次月经，但是痛经也是不少女性最为苦恼的事情，而痛经的症状若不能得到及时有效的缓解，还很容易诱发妇科疾病的产生。

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在腹部隐藏一个重要的保健穴位——关元穴，此穴位于肚脐下方大约3个手指的位置，是女性藏血的关键部位，经常对其进行按揉能有效理气补血，对于缓解痛经、防治妇科病发挥十分重要的作用。

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2、脚部

中医认为，导致妇科疾病产生的重要因素便是由于肝气郁结所致，所以说疏气养肝便是治疗妇科病的重要方法。

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其中，在足底便隐含肝脏的反射穴位，经常对足底进行按摩，便能有效起到刺激肝脏经络的作用，对肝脏起到滋养作用，使得肝脏经络上的气血运行更加通畅。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

怎样预防妇科病 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

但是，对于处于经期的女性则不适宜对脚部进行按摩，因为对脚部按摩是具有排除气血运行障碍、利于经络疏通的重要方法，而经期中若进行脚底按摩则会使得经血量增加，不利于女性健康。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

然而，女性要想更好的防止妇科病的产生，除了通过按摩来达到之外，还需注重日常肝脏的养护。

3、腿部 本文来自www.jiachangcai123.com

其中在小腿内侧，内踝尖上方3寸的位置便是三阴交穴，这是脾、肾、肝三大经络交汇的重要穴位，经常对三阴交穴进行按摩能对脾、肾、肝脏器起到极好的补益作用。

从中医角度来看，肝主藏血、脾统血、肾藏精，而另外人体的任脉、督脉、冲脉这三条经络的精气都起源于人体的子宫和卵巢，其中任脉是统管人体气血的重要经络，而督脉则管领全身之气，所以经常对三阴交穴进行按摩，实则就相当于促进任脉、督脉、冲脉这3条经络之间的气血运行，从而使得体内的五脏六腑能得到更加充盈血液的滋养，对于调理月经不调发挥重要的作用。

此外，在腿部还有一个重要的补血穴位——血海穴，在大腿内侧，膝盖上方的位置，此穴是足太阴脾经上的重要穴位，经常对血海穴进行按摩，不仅能有效的去除淤血，还能促进新鲜血液的生成，对于调节女性经期、闭经均有极好的调理效果。 本文来自www.jiachangcai123.com

二、女性防止妇科病产生的注意事项

1、注重个人卫生 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

要想从根源上起到防妇科病的目的，就一定要重视个人的清洁卫生问题。其中，女性的贴身衣物一定要及时的更换并清洗干净。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

另外，在清洗的时候最好选择手工搓洗，而不是偷懒利用洗衣机，这也是避免细菌交叉污染的重要因素。另外还需放在通风、干燥的地方勤晒干，也是有效灭菌的方法。

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2、留意身体异样状况 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

妇科疾病在初期产生时是有一定的表现迹象的，所以要想更好的防患于未然，女性在日常一定要留意自身的身体变化。其中，经期便是最佳的判断时段。

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只有及时的发现身体的端倪，才能采取有效的方法予以治疗，及时将其遏制在摇篮之中。另外，定期进行妇科检查也是很有必要的。

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结语：以上讲解了经常对腰腹部、腿部进行按揉，便能起到极好的防治妇科病的目的，希望各位女性不妨试下此方法对照按摩一下，坚持按揉一段时间一定能起到不错的防病作用。此外日常防止妇科病产生的注意事项也要谨记在心哦! 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有