1、 避免食用辣椒类。没有胃痛吃辣椒尚且不是很舒服，胃痛吃辣椒就会更加疼痛了。 2、 避免食用硬质的坚果。难消化的坚果在胃痛的时候会令胃更难受。 3、 避免食用冰冷的冷饮。会刺激胃部，加重症状，应避免病发时食用。 4、 避免食用过油难消化的。堵在胃里会比较难受一些的。 5、 避免食用过酸的水果蔬菜、饮料等。加重胃部不适。 6、 避免食用咸鲜类的。如海鲜，咸菜这类。难消化或加重肠胃负担。 7、 酒类禁食用、不要暴饮暴食、不要空腹进食。 胃病是养生病，需要长时间好好调养，多吃粗粮,如玉米，高粱和芹菜只类的。牛奶早晚一杯，养胃。饭前10分钟先喝点热汤.培养固定饭点，不要提前也不要推迟。如此坚持，胃病犯病的概率就会大大降低。 |