大家都知道，十月怀胎是很辛苦的事情，那么你知道在这个阶段还有很多的饮食禁忌吗?下面我们就去关注和了解一下十月怀胎的饮食禁忌吧! 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 怀孕禁忌食物： 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
1、大型鱼 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
美国食品和药品管理局(FDA)建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
2、生肉和半生肉 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等)，它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的鸡蛋，煎鸡蛋要全熟。 本文来自www.jiachangcai123.com 3、外面买的熟食和冷熏类海产品 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食，以及冷藏的熏制海产品中，李斯特菌最容易繁殖，孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。此类产品要煮熟后才能食用。 本文来自www.jiachangcai123.com 4、未经高温消毒的饮料 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁，这类饮料未经高温消毒，很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前最好先看是否经过巴氏杀菌。 本文来自www.jiachangcai123.com 5、生的蔬菜菜芽 本文来自www.jiachangcai123.com 不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或是绿豆芽，这些菜芽中包含细菌，可能对孕妇和胎儿造成不良影响。 本文来自www.jiachangcai123.com 6、螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛淤之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
7、甲鱼虽然具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散淤块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉还强。 本文来自www.jiachangcai123.com
8薏米是一种药食同源之物，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 9马齿苋既是草药又可作菜食用，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。 本文来自www.jiachangcai123.com
10芦荟怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。 本文来自www.jiachangcai123.com 11山楂 孕妇应少吃山楂，因其具有活血化淤、促进子宫收缩的作用，吃太多会增加流产的概率。 本文来自www.jiachangcai123.com 十月怀胎的饮食禁忌，你知道了多少?希望对您有所帮助! 本文来自www.jiachangcai123.com |