原料:生蚝肉350克,猪腱肉200克,浮小麦25克,黑豆50克,熟地20克,桂圆10克。陈皮1块。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 黑豆生蚝汤的做法1.熟地洗净,浸泡后切厚片;生蚝肉、浮小麦、黑豆、桂圆淘洗干净:陈皮浸后刮去肉瓤:浮小麦置于纱 本文来自www.jiachangcai123.com 布袋内;猪腱肉洗净,切块。 本文来自www.jiachangcai123.com 2.锅中烧开水后,将生蚝、猪腱肉分别放入开水中焯约3分钟捞出。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
3.瓦煲内烧开适量清水,将全部用料倒进煲内,煲内水再沸后,用小火煲3小时。汤成后,加入适量油、盐后便可服用。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 黑豆生蚝汤的功效:补血养肝,宁心安神,健脾补肾。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 本文来自www.jiachangcai123.com |