肾,位于腰部,左右各一,有腰者肾之府之称。肾的生理功能是藏精,主水,纳气。主骨生髓通脑,其华在发,开窍于耳及二阴。因此若平时不注意对肾脏的补益保护,就会使肾脏罹患疾病,出现精气不旺、气喘、水肿、脑力不足,骨质痿弱等病症。试试肾脏病的经典调...
现在很多人步入肾虚的行列,且呈现低龄化。中医指出,肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,其要根据不同的症状进行诊治。肾虚多为长期积累造成,切不可因急于求成而大补,或者是用成份不明的补肾壮阳药物,而是应该慢慢调理。药膳可辨证补肾。那么哪些药膳可有效补肾呢?...
1、少吃盐 现代人口味偏重,喜欢吃盐味过重的食物,摄入盐份太多,肾脏就会有负担,盐中的钠成分会导致水份排出不顺畅,更进一步加重肾脏的负担,所以MM们要少吃盐味过重的食物。 2、用温水刷牙和漱口 冬天用温水刷牙和漱口,才能进行正常的新陈代谢,保护好...
冬天补肾的注意事项 1、收藏过冬 冬季养生的基本原则是以藏热量为主。中医理论认为,冬天应当早卧晚起,以待日光,即较早睡觉,待早晨太阳出来之后再起床,早睡可以保养人体阳气,晚起可滋养人体阴气,如此延长睡眠的时间,减少剧烈活动,才能起到收藏能量的...
冬季补肾养生食谱 1、粟米龙眼粥 冬季养生食谱 原料:粟米100克、龙眼肉15克、粳米50克。 做法:将粟米去壳,淘洗干净。将硬米淘洗干净,放入铝锅内,加入粟米、龙眼肉,加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬熟,加入白糖搅匀即成。作早晚餐食用。 功效:补心...
冬天补肾的四大食物 1、栗子: 性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。 2、山药: 味甘,为中医上品之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。 3、核桃: 核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠...
拥有持久的性爱能力是男性的骄傲,那么,男性朋友可以通过什么来改善性能力呢?吃什么对性能力有好处呢?下面就和小编一起去了解下 男性性养生 吃什么男人可以持久。 吃什么男人可以持久 1、多吃鳕鱼提高生育能力 研究发现,男性要增加生育的机会可以多吃鱼类,...
男人生活压力很大,既要照顾老人孩子,还要关爱老婆。这样的后果使得男人最容易肾虚。当体力和精力消耗过度,这个时候就应该治肾虚了。那么,男人肾虚吃什么好呢?有没有特别适合男人……...
很多人都觉得伟哥是很神秘的一种药物。吃了伟哥,一夜多次不是梦想,这是在人们口中,甚至是男人口中广泛流传的话语。但是,到底吃了伟哥之后会怎样,能不能有效果,或者说效果到底是怎么样的? 为了探究这个问题,小编曾经询问过很多使用过伟哥的人们。但是...
1、荔枝:荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。 2、香蕉:香蕉是一种快速的体力恢复剂,香蕉中...
1、鸡蛋:鸡蛋属于入肾填精的药,能够提供性生活的补给,成为恢复元气的还原剂。鸡蛋属于高蛋白食物,有助于可以消除性生活后的疲劳感,且鸡蛋中的有效成分在人体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力,补肾壮阳。 2、鸽肉:白鸽蛋和白鸽肉一...
1、体育锻炼是最好的壮阳药 女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。 每周应至少二次剧烈运动,...
1、药虾酱 取韭菜子30g,枸杞子、蛇床子各15g,菟丝子10g,以水煎服,每日1剂。另将大鲜虾40g煎去头尾,略捣烂,加醋适量成30g虾酱,1次服完。用于肾阳亏虚之阳痿,该方温而不燥。 2、鸡乌龟汤 取未产过蛋、重约1000g的子鸡1只,去毛及内脏;另取重约500g的乌龟1只,去...
阳痿早泄是生活中常见的男科性功能障碍疾病,而这类疾病的患者在积极治疗的同时能吃什么食物辅助治疗呢? 1、荔枝 中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。可改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症。 2、麻雀...
1、非器质病变: 也就是功能性原因,没有器质性病变存在,可以是纵欲过度,使神经系统经常处于过度兴奋状态,最终因兴奋过度而衰竭。也可以是慢性...
阳痿要怎么治疗?这是很多男性朋友不得不面对的一个难题,毕竟这不仅关乎着男性的健康,也是男性健康生活的保障。那么, 男性阳痿要怎么治疗? 早泄 阳痿要怎么治疗 对阳痿早泄怎么办呢,也是很多男性不了解的,在发现这样疾病初期的时候,就要立即的进行治疗,这...
1、牡蛎 牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。 2、羊肾 羊肾又名羊腰子。含有丰...
生活中有许多男性都会想方设法找寻壮阳的方法,其实平时常见的水果就能帮助男性有效的壮阳了。男人吃什么水果壮阳?一起来看看。 1、荔枝 荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。用荔枝核15至20颗,打碎后...