原料:牛肉600克、黄豆芽200克、胡萝卜1条、黄芪15克。 本文来自www.jiachangcai123.com 调味料:盐2小匙 本文来自www.jiachangcai123.com
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1.牛肉洗净切块,氽烫后捞起。 本文来自www.jiachangcai123.com 2.胡萝卜削皮切块;黄豆芽掐去根须,冲净。 本文来自www.jiachangcai123.com 3.将牛肉、胡萝卜黄豆芽和黄芪同适量水炖煮,大火煮沸后,转小火约炖50分钟,加盐调味即成。 本文来自www.jiachangcai123.com
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功效:滋补气血,清肠祛脂。 本文来自www.jiachangcai123.com
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