[带鱼] 微波带鱼 日期：2013-10-19 21:09:44 点击：242 好评：0
材料 主料： 带 鱼，盐，料酒，老抽，黑胡椒粉 做法 1、先把鱼用盐、料酒、老抽、黑胡椒粉腌制一下，2个小时。 2、微波炉里加热3分钟。 3、然后锅里油烧热，下葱、蒜末出香味。把油及葱、蒜末浇到鱼上，然后微波继续5分钟。摆盘浇汁即可。...
[带鱼] 番茄带鱼 日期：2013-10-19 21:09:10 点击：295 好评：0
材料 带 鱼，番茄酱，淀粉，料酒，盐，姜，糖 做法 1.带鱼去头去内脏，洗净，加入料酒，姜，盐，腌半小时。双面均匀沾上干淀粉，用手轻轻按实。 2.锅中倒油烧热下刀鱼5分热的油温煎至双面金黄，熟透。即出摆盘。 3.番茄汁，糖，盐，水调成汁，倒入锅里煮开。...
[带鱼] 茄汁带鱼 日期：2013-10-19 21:08:01 点击：258 好评：0
炸的外酥里嫩的带鱼裹着酸酸甜甜的番茄汁，是非常讨喜的一种口味～～ 材料 带 鱼2条，姜片适量，料酒2大勺，盐少许，胡椒粉少许，番茄酱3大勺，白醋3大勺，糖2大勺，生抽1大勺，水淀粉少许，食用油适量，姜少许，蒜少许，面粉适量 做法 1.带鱼洗净切断，加葱...
[带鱼] 芝麻带鱼煎 日期：2013-10-19 21:06:57 点击：206 好评：2
带鱼又叫刀鱼，含大量的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的作用；带鱼全身的银白色油脂层中含有6－硫代鸟嘌呤（一种抗癌成分）； 经常食用可补益五脏、养肝补血、泽肤养发健美的功效。芝麻含含有丰富的维E，不饱和脂肪酸，冬季皮肤容易干燥的孩子们多吃芝麻是很明...
[带鱼] 豆鼓带鱼 日期：2013-10-19 21:06:17 点击：581 好评：0
材料 带 鱼，八角、料酒、葱花、郫县豆瓣少许、姜蒜颗粒、太和豆鼓（也可以用老干妈豆鼓）、花椒，醋，盐，老抽少许 做法 1、带鱼在买的时候就在外处理干净，拿回家就洗干净沥干水，用八角、料酒、姜码味（20分钟）。 2、热油锅放入带鱼两面炸微黄即可，捞出...
[带鱼] 醋焖腐竹带鱼 日期：2013-10-19 21:05:37 点击：301 好评：0
带鱼味道鲜美，经常食用带鱼，具有补益五脏的功效。 材料 带 鱼250g，腐竹100g，大蒜1头，老姜10g，大葱20g，香菜5g，八角6颗，米醋4汤匙（60ml），老抽2汤匙(30ml)，白砂糖1汤匙(15g)，料酒1汤匙（15ml），淀粉1汤匙（15g），油4汤匙（60g） 做法 1、带鱼去...
[带鱼] 椒盐带鱼 日期：2013-10-19 21:04:54 点击：283 好评：0
我家最经常吃的就是带鱼，因为带鱼好剥刺，我家某人不会吐刺，嘻嘻，所以我都是把肉剥下来给他吃的，唉，我是不是太贤惠了，哈哈哈哈，有点儿自大了哈！所以呢，带鱼是最好处理的，是我家经常出现的！吃惯了红烧的，这次做个椒盐的，换个口味吧！ 材料 带 鱼1...
[带鱼] 带鱼寿司 日期：2013-10-19 21:04:08 点击：307 好评：0
低碳环保，色香味美鱼肉饭菜全齐。营养均衡、清淡美味，最适合春游便当了～ 材料 寿司 紫菜4张，米饭（一半大米，一半糯米，三人量），黄瓜，胡萝卜半根，带鱼400G，火腿肉，寿司醋，沙拉酱，介末，鱼子酱 做法 1、大米淘洗干净后，在微波炉煮熟，晾凉待用 2...
[带鱼] 糖醋带鱼家常菜 日期：2013-10-19 21:03:04 点击：262 好评：0
糖醋带鱼是我的最爱 材料 冰鲜 带 鱼（中等大小）2条、姜2片、鸡精、油适量、盐2/3小勺、老抽少许、料酒、生抽各1大勺、水、醋、糖各2大勺、尖椒2个切细丝。 （调料视自己口味增减，盐不可多放，否则加糖醋汁烧过以后会咸；不喜欢甜的，糖要少放；怕辣的省略...
[带鱼] 芝麻带鱼 日期：2013-10-19 21:01:49 点击：147 好评：0
材料 姜末、 葱 花、盐、味精、胡椒粉、白糖、料酒、辣椒油、植物油。 做法 1、带鱼洗净，斩棱形块，加料酒、姜末、葱花腌渍入味;芝麻入干净锅，用小火炒香备用。 2、炒锅内倒入植物油烧至七八成热，下带鱼块炸至金黄捞出，沥油备用。 3、锅内留底油，炒香姜...
[带鱼] 沙茶香烤带鱼 日期：2013-10-19 21:00:06 点击：288 好评：0
材料 带 鱼 香菜 姜末 沙茶酱 做法 1.带鱼洗干净切段，加料酒，盐，香菜盐渍一下，放2个小时 2.烤箱预热210摄氏度，把盐好的带鱼放再烤架上，210摄氏度烤15－20分钟 3.然后拿出后，2面刷上沙茶酱，再入烤箱210摄氏度再考15分钟上色就可以了。...
[带鱼] 豉香带鱼 日期：2013-10-17 20:16:07 点击：330 好评：0
原料：冰鲜带鱼1000g 配料：干豆豉1勺，红鲜辣椒4-5根，葱姜末各1勺，蒜5-6瓣，黄酒20ml，热水300ml，糖15-20g，盐2-3g，生抽15ml，老抽10ml，米醋30ml，鱼露1/4小勺，玉米淀粉适量 腌鱼料：盐1-2g，黄酒15ml，姜3-4片，葱2段 豉香带鱼的做法 1．带鱼洗净去...
[带鱼] 泡椒带鱼 日期：2013-10-14 19:12:56 点击：179 好评：0
材料：带鱼，姜，盐，泡椒，料酒，酱油，白糖 泡椒带鱼的做法 1.带鱼洗净剪段加入姜丝，料酒，盐拌匀腌15分钟左右。 2.把带鱼放进平底锅里煎至两面金黄。 3.加入泡椒和泡椒水，再加入一小碗清水和少许酱油。 4.调少许白糖，大火烧开后转小火煮10分钟，大火收...
[带鱼] 干煎带鱼 日期：2013-10-14 10:50:13 点击：302 好评：0
材料：带鱼一条、生姜数片、面粉小半勺、植物油、盐些许 干煎带鱼的做法 1.将带鱼洗干净，切成段，鱼上撒些盐腌一下； 2.将锅洗净，揩干后烧热放油，待油冒烟后，加入生姜片，再把锅子稍加转动，使锅内四周都有油； 3.往热油里加小半勺的普通面粉； 4.将带鱼...
[带鱼] 家常带鱼烧木耳 日期：2013-10-11 12:37:09 点击：315 好评：0
主料；鲜带鱼1000克，水发木耳100克 辅料；鸡蛋，葱姜蒜，盐，料酒，酱油，醋，糖。 家常带鱼烧木耳的做法 1．准备好所用食材。 2．带鱼洗净，去内脏，切成段，加入料酒盐腌制30分钟。 3．葱切段，姜切片，蒜去皮。 4．水发木耳，撕成小朵。 5．腌制好的鱼，...
[带鱼] 家常烧带鱼 日期：2013-10-10 08:19:37 点击：246 好评：0
人人都要学会的经典家常菜---- 家常烧带鱼 材料：带鱼，葱，姜，干辣椒，八角，香菜 调料：啤酒，老抽，生抽，糖，盐 家常烧带鱼的做法 1：带鱼清洗干净，切段。 2：锅内烧油。 3：带鱼两面拍淀粉。 4：入油锅煎至两面金黄。 5：准备好一个碗，放入葱姜，干...
[带鱼] 带鱼扒白菜 日期：2013-10-09 21:24:00 点击：189 好评：0
材料：带鱼250克、白菜250克、花生油、盐、花椒、大料、大蒜、葱、糖、白酒、姜醋、淀粉、香油、韭菜 带鱼扒白菜的做法 1、准备食材，带鱼洗净放少许的白酒腌制一下。 2、白菜切长条，葱切段，姜、大蒜切片 3、锅内放油，略微多一点，放入带鱼煎炸 4、煎炸两...
[带鱼] 鲜味带鱼 日期：2013-10-05 17:59:46 点击：316 好评：0
材料 主料： 带 鱼400克， 调料：植物油20克，香油5克，料酒10克，酱油3克，醋3克，白砂糖2克，番茄沙司5克，玉米淀粉4克，大葱4克，姜3克，白皮大蒜5克 做法 1.葱姜蒜切细末； 2.将带鱼洗净，切成块，放入葱姜末、酱油、料酒拌匀，腌渍30分钟； 3.淀粉放碗...