孕妇家常菜有哪些做法？孕妇的营养和健康是非常重要的，那么孕妇适合什么家常菜呢？？今天小编就分享几个孕妇家常菜的做法。希望孕妇妈妈们能够健康。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
莴笋炒虾仁 本文来自www.jiachangcai123.com 主料：莴笋1根、基围虾150克 本文来自www.jiachangcai123.com 辅料：朝天椒1个、杭椒1个 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 调料：色拉油适量、食盐4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1汤勺、淀粉1茶勺 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 莴笋炒虾仁的做法： 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
本文来自www.jiachangcai123.com 1.莴笋洗净去皮去老根，切成1厘米方的丁;基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁，用料酒、盐、生粉腌片刻;青红椒各切成圈;蒜姜切碎 本文来自www.jiachangcai123.com 2.坐锅，下虾仁滑炒(虾仁在锅中一变色，立马关火，保证虾仁鲜嫩)，盛起 本文来自www.jiachangcai123.com
3.锅中留底油，下蒜姜爆香，后放莴笋丁翻炒一下，接着下青红椒炒匀，待锅中莴笋丁色变深绿，放盐味精调味关火，最后放虾仁，依靠锅中余温把二者味道结合起来(虾仁最后放，保持鲜嫩感) 本文来自www.jiachangcai123.com
栗子鸡块 本文来自www.jiachangcai123.com
主料：鸡腿1只、栗子(鲜)15颗 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 调料：食盐少许、酱油1大勺、鸡精1茶勺、葱适量、姜适量、料酒1大勺、水淀粉1大勺、水适量、植物油500克、白糖1大勺 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 栗子鸡块的做法： 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
1.鸡腿洗净，切块，加少许酱油和料酒拌匀，腌制10分钟 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 2.栗子去壳煮熟 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 3.炒锅倒油烧至7成热，下鸡块炸至金黄捞出沥油。再将栗子入锅炸一下捞出沥油备有 本文来自www.jiachangcai123.com 4.炒锅倒油少许，下葱姜末煸炒出香味，放入鸡块，加料酒、酱油、盐少许、白糖 本文来自www.jiachangcai123.com 5.再加适量清水大火烧开，转小火�鸭殪酥�7成熟。放入栗子继续煮，至鸡块和栗子酥烂，用旺火收汁，留少许汤汁关火 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 6.将鸡块和栗子盛入盘中，锅中汤汁用水淀粉勾芡，放鸡精调味，淋少许熟油，浇在鸡块上即可 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
小米蒸排骨 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 主料：猪大排500克、小米150克 本文来自www.jiachangcai123.com
调料：食盐5克、姜3片、豆瓣酱5克、黄酒5克、水适量、细香葱5克 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
小米蒸排骨的做法： 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 1.准备的材料：猪大排500克、小米150克、豆瓣酱、姜末、黄酒 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
2.把小米冲洗干净，碗中放入没过小米的清水，把小米浸泡20分钟左右 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
3.猪大排在沸水中焯一下，去腥和血水，焯过水后的肋排放在碗中，放适量的豆瓣酱 本文来自www.jiachangcai123.com 4.放入准备好的姜末 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
5.把准备好的黄酒倒入碗中，放适量的盐，搅拌均匀，浸泡近一小时 本文来自www.jiachangcai123.com 6.取一个圆碗，把浸泡好的猪大排沿碗底排好，最后撒上细香葱花即可 本文来自www.jiachangcai123.com 7.把浸泡好的小米倒入放有猪大排的碗中，浸泡过的液体倒入装有猪大排和小米的圆碗中 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
8.上蒸锅大火煮开，转小火半小时，关火，焖半小时就好 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 彩椒玉米炒鸡丁 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
本文来自www.jiachangcai123.com
主料：玉米200克、鸡胸脯肉200克 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 辅料：彩椒3个、黑木耳50克 本文来自www.jiachangcai123.com
调料：色拉油适量、食盐1茶勺、酱油少许、鸡精1茶勺、葱适量、姜适量、料酒1茶勺、淀粉2茶勺、水淀粉适量、白糖少许、高汤适量 本文来自www.jiachangcai123.com 彩椒玉米炒鸡丁的做法： 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 1.将彩椒洗净，切小丁;黑木耳切小丁 本文来自www.jiachangcai123.com 2.鸡脯肉洗净切小丁，加料酒、干淀粉、少许酱油腌渍10分钟入味 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 3.炒锅倒油烧热，下鸡肉丁滑熟，盛出备用 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
4.锅中留油，下葱姜末炝锅，将玉米粒倒入锅中翻炒2-3分钟，加入鸡汤略煮 本文来自www.jiachangcai123.com 5.倒入炒好的鸡肉丁炒匀，下彩椒丁和黑木耳丁，加入盐、糖、鸡精翻炒均匀，用水淀粉勾薄芡即可。 本文来自www.jiachangcai123.com |
