哺乳期不能吃的东西 1、太油腻的食物 很多女性朋友在产后为了有充足的母乳而不断的吃一些油腻的食物，殊不知，太油腻的食物会导致婴儿的营养过剩，从而引起肥胖的问题。 2、饮料咖啡 烟酒、可乐，等饮料这些也最好不要饮用了，这些食物都会刺激到孩子的大脑...

1、充足的水分摄入 乳母每天应多喝水和多吃流质的食物如汤、各种粥等，以补充乳汁中丢失的水分，并保证乳汁质量。尤其是汤汁的供给，如鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤，量根据乳汁的多少调整。 2、保证优质蛋白质的摄入 乳母每天食物的蛋白...

哺乳期奶水少怎么办 1、加强宝宝的吮吸。 实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。 2、避免服药。 哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响...

哺乳期吃什么下奶快 1、莴笋 莴笋分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名生菜，茎用莴笋则称莴笋，都具有各种丰富的营养素。据分析，除铁质外，其它所有营养成分均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。 2、豆腐 豆腐有益气和中，生津润燥...

哺乳期对孕妈妈来说。不仅仅是饮食得当，还是吃一些易下奶的食物哦。那么，哺乳期可以吃的家常菜，孕妈吃什么下奶快?...

护理中应详细了解患儿的饮食习惯，要细嚼慢饮，避免粗糙的食物，选择易肖化、高蛋白、高维生素、低盐、低糖、低脂肪的食物，并在色、香、味上加以调整，以保证患儿的营养供应。饮食宜定时定量，少食多餐，多食滋肾养肝，健脾胃养心血之品，常饮骨头汤;多食桂...

1、不宜喝高脂肪浓汤 多喝高脂肪的浓汤。容易影响食欲，而且对婴儿不利，会增加乳汁的脂肪含量。有的宝宝不能耐受和吸收这种高脂肪的乳汁，会引起腹泻。另外，即便在节日期间有很多宴请，母乳妈妈也要坚决杜绝一切含酒精的饮料。 而有营养的荤汤和素汤，如蛋...

对宝宝来说，母乳是比较营养的，宝宝吃母乳会增强抵抗力哦。那么，母乳喂养知识及技巧有哪些，哺乳期不能吃什么?...

不孕不育患者一定要注意做好不孕不育症饮食，根据自己的病情合理的选择药膳，这样才对疾病的康复有帮助。 患有不孕不育的患者，在患病期间积极的治疗是很关键，但是为了使病情康复得更快，患者在生活中一定要养成好的生活习惯，做好疾病的护理，注意不孕不育...

1、每天吃水果和蔬菜 收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。 2、多喝水，少喝碳酸饮料 起床...

哺乳期怎样月瘦10斤 一、产后减肥要健康 千万别束身 腹部是产后女性最易导致身体变形的部位，但是，您才产后10多天，不要着急，要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般宝宝三个月后慢慢就会瘦的。紧身裤不利于局部血液循环，不建议产妇在产褥期使用紧身裤...

孕妇食谱家常菜 一、鲜酸萝卜汤 这道萝卜汤清淡可口，略有酸味，孕妈妈食用后能开胃健脾，帮助消化，减轻早孕反应。可加些猪肚、鸡肉让它更有营养。 原料：白萝卜200g，胡萝卜50g，猪肚1个，鸡肉150g，生姜10g，葱10g。调料：盐6g，醋、鸡粉、胡椒粉少许。...

孕妇的身体健康非常重要，但是孕妇可能面临许多缺少营养的状况，例如缺钙，那么，孕妇缺钙怎么办，补钙吃什么好呢?一起和小编来看看孕妇缺钙怎么办及补钙食谱的做法吧! 补钙应该从什么时候开始? 如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需...

螃蟹是美味的食物，那么，哺乳期能吃螃蟹吗，吃了会有什么后果发生吗?一起和小编来了解一下哺乳期能吃螃蟹吗及哺乳期哪些食物不能吃的相关介绍吧! 哺乳期能吃螃蟹吗 1、哺乳期应少吃螃蟹 螃蟹含有优质的蛋白质和碘，哺乳期妈妈是可以吃螃蟹，但一定要少量，...

孕妇是一个特殊的群体需要额外的关心和爱护，但孕妇同时也是女人，也爱美。那孕妇能不能用护肤品呢?下面小编来给大家讲讲孕妇能用护肤品吗，孕妇护肤要小心这些事情哦! 孕妇护肤品能用吗 女性在孕期内，因雌激素和黄体素分泌增加，肌肤自我保护与修复的能量...

孕期一般有早、中、晚三个时期，而每个时期孕妈妈吃得都有所不一样哦!那么，孕期营养食谱有哪些呢，又该怎么做呢?一起和小编来看看孕期营养食谱及缓解妈妈孕吐的三款营养食谱的做法吧! 孕早期营养调理食谱 1、番茄焖 黄豆 将番茄提前在水中泡半天，将番茄切...

1、不能盲目进补 孕妇秋季补身是必要的，但应以温和、清淡为宜，可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等，少吃狗肉、 羊 肉 。另外，应少去人多拥挤的地方，要保持居室空气的流通，特别要小心一些致畸病毒，如风疹、巨细胞病毒感染。 2、秋天的饮...

孕妇是一个特殊的群体，她们的饮食需要格外的注意哦，那么，孕妇吃什么水果好呢，其实孕妇能吃的水果有很多哦，但是秋季大量上市的水果一些孕妇是不能吃的，那么孕妇吃什么水果好，一起和小编了解一下吧! 孕妇吃什么水果好 1、 柿子 对付妊娠 高血压 柿子是...