哺乳期奶水少怎么办 1、加强宝宝的吮吸。 本文来自www.jiachangcai123.com
家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。 本文来自www.jiachangcai123.com 2、避免服药。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
3、补充营养。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 4、保持乳母良好的情绪。 本文来自www.jiachangcai123.com
家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。 本文来自www.jiachangcai123.com 5、食疗。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 |
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