健脾的食物有哪些?脾脏是人体重要的器官之一，吃什么食物健脾。家常菜谱网为您介绍健脾的食物。 本文来自www.jiachangcai123.com 健脾的食物：红枣 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 红枣(大枣)味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。 本文来自www.jiachangcai123.com 健脾的食物：鸡肉 本文来自www.jiachangcai123.com
鸡肉味甘、性温，归脾、胃经。作用：补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
健脾的食物：兔肉 本文来自www.jiachangcai123.com 兔肉味甘、性凉。作用：补中益气，凉血解毒。宜于脾虚食少，血热便血，胃热呕吐反胃，肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。 本文来自www.jiachangcai123.com 健脾的食物：马铃薯 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋)味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 健脾的食物：红薯 本文来自www.jiachangcai123.com 红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 健脾的食物：香菇 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
香菇味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
健脾的食物：山药 本文来自www.jiachangcai123.com 山药味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。 本文来自www.jiachangcai123.com 健脾的食物：栗子 本文来自www.jiachangcai123.com 栗子味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
健脾的食物：猪肚 本文来自www.jiachangcai123.com 猪肚(猪胃)味甘、性温。作用：补益脾胃。宜于虚弱、泄泻，近代用于胃下垂和消化性溃疡。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 健脾的食物：牛肚 本文来自www.jiachangcai123.com 牛肚(牛百叶)味甘、性温。作用：益脾胃，补五脏。宜于病后气虚，脾胃虚弱，消化不良。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
健脾的食物：羊肚 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 羊肚(羊胃)味甘、性温。作用：补虚弱、益脾胃。宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。 本文来自www.jiachangcai123.com 健脾的食物：牛肉 本文来自www.jiachangcai123.com 牛肉味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血，强筋骨。宜于脾胃虚弱，食少便稀，中气下陷，慢性泄泻。 本文来自www.jiachangcai123.com 健脾的食物：桂鱼 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 桂鱼味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血。宜于脾胃虚弱，食欲不振。虚寒证、寒湿证忌食。 本文来自www.jiachangcai123.com 健脾的食物：泥鳅 本文来自www.jiachangcai123.com 泥鳅味甘、性平，归脾、肺经。作用：补中益气，利水祛湿。宜于中气不足、泄泻、脱肛。 本文来自www.jiachangcai123.com 健脾的食物：粳米 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 粳米(大米、硬米)味甘、性平，归脾、胃经。作用：补中益气，健脾和胃。宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。 本文来自www.jiachangcai123.com
健脾的食物：扁豆 本文来自www.jiachangcai123.com
扁豆味甘、性微温，归脾、胃经。作用，健脾化湿，清暑和中。宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
健脾的食物：豇豆 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 豇豆味甘、性平，归脾、肾经。作用：健脾，补肾。宜于脾胃虚弱，腹泻，呕吐。气滞证和便秘者忌食。 本文来自www.jiachangcai123.com
健脾的食物：籼米 本文来自www.jiachangcai123.com 籼米味甘、性温，归肺、脾、心经。作用：补脾胃，养五脏。宜于脾虚湿盛腹泻。热证、湿热证、阴虚证忌食。 本文来自www.jiachangcai123.com 健脾的食物：糯米 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 糯米(江米)味甘、性温，归脾、胃、肺经。作用，补中益气，补肺敛汗。宜于脾虚腹泻，近代用于慢性胃炎、消化性溃疡。粘滞难化，食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。 本文来自www.jiachangcai123.com 健脾的食物：蜂蜜 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、大肠经。作用：补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘，近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。 本文来自www.jiachangcai123.com |