水果能有效治疗冠心病吗?冠心病是一种比较常见的疾病，患上该病严重影响人们的正常生活。那么，今天小编就教患者朋友们一些饮食技巧，帮助大家恢复健康。冠心病吃什么水果好，饮食有哪些禁忌呢，这些都是很重要的问题哦，如果你不知道冠心病吃什么水果好甚至日常的饮食宜忌也不懂，那就赶紧过来瞧瞧吧! 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

冠心病患者吃什么水果好： 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

1、苹果 本文来自www.jiachangcai123.com

苹果是蔷薇科植物的果实，主要含大量的碳水化合物、维生素C、少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。苹果中的纤维可以降低密度脂蛋白的含量，促进胆汁酸的排泄，对于冠心病、 高血压 及 动脉硬化 有较好的防治作用。

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2、西瓜

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西瓜为葫芦科植物的果瓢，含大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、盐类、维生素C等。西瓜能降 低血压 ，对冠心病的防治大有益处。 本文来自www.jiachangcai123.com

3、山楂 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

山楂是蔷薇科植物的果实，山楂中含山楂酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等，有较明显的降压作用，还可以增加冠状动脉血流量，对 心肌缺血 有一定的作用;另外，山楂还有较强的降血脂的作用，能较好地预防冠心病的发作。 本文来自www.jiachangcai123.com

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4、香蕉 本文来自www.jiachangcai123.com

香蕉是芭蕉科植物的果实，它富含碳水化合物、各种维生素，适于 高血压 及 心脏病 病人食用。尤其对大 便秘 结病人更为适用，可以减少冠心病的诱发因素。

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5、猕猴桃 本文来自www.jiachangcai123.com

猕猴桃是果实含有丰富的维生素、有机酸，对于 消化不良 、 食欲不振 、高血压、冠心病有较好的治疗与预防作用，其保健价值日益受到人们的重视。

6、其它水果

如葡萄、鲜枣、柑、橘等被称贷为消灭“体内脂肪”的水果，多吃能帮助减少人体内多余的脂肪、降低血脂，对冠心病的防治有积极作用。

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适宜食物： 本文来自www.jiachangcai123.com

1、红色食物：

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每天可以饮少量红葡萄酒，但不能过量，以50-100毫升为宜。还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类，尤其要多吃羊肉和狗肉，因为羊肉和狗肉属于热性食物，产热量大，能够御寒。还要多吃苹果和西瓜，苹果中的纤维可以降低低密度脂蛋白的含量，每天吃1个，可促进胆汁酸的排泄;西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等，每3天吃一次，1次不得多于80克，可以帮助控制血压。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

2、黄色蔬菜： 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

如胡萝卜、甘薯、浅色西红柿，黄色蔬菜富含胡萝卜素，有助于减轻动脉硬化。尤其是别小瞧胡萝卜，可以做成油焖胡萝卜条、清蒸胡萝卜(加适量醋、冰糖或蜂蜜)、油炒胡萝卜丝、胡萝卜水代茶饮、胡萝卜汁代果汁饮等多种花样，对于冠心病人来说，具有降压、强心、降血糖等作用。还要多食黄豆、大豆等类制品，尤其是大豆，富含蛋白质相当于鱼类、肉类的2倍以上。

冠心病吃什么水果好

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3、黑色食物：

黑木耳是冠心病人的首选菜肴。平时要多食黑木耳，但不能过量，每日食用5-10克，因为黑木耳中含有大量维生素，对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。还要多吃香菇，因为香菇中含有腺嘌呤，具有降低胆固醇的作用，最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃，但香菇不能食用过量，每日最多不能超过50克。

4、绿色蔬菜：

如菠菜、韭菜、黄瓜、芹菜、大蒜等，这些蔬菜都含有丰富的维生素和纤维素，可降低人体对胆固醇的吸收。尤其是芹菜，对冠心病伴高血压病人具有降低血压、镇静安神的作用。但在炒这些绿叶菜时，一定要清淡，不能太咸、太油腻。炒菜时放一小勺盐即可，每日食盐摄入量应控制在3-5克，如果过量容易引发高血压、心力衰竭等。 本文来自www.jiachangcai123.com

5、白色食物：

如燕麦粉、燕麦片。能有效降低血甘油三酯、胆固醇，每日以食用50克为宜，不能过量。还要多喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、钙、铁等多种人体需要的物质，能抑制胆固醇的含量，有助于防止冠心病进一步发展。尤其是50岁以上的人，不同程度出现骨质疏松、骨质增生，而牛奶不仅含钙量高、吸收好，对心肌有保护作用，冠心病人应选择脱脂奶、酸奶，每天早晨喝一杯，有很好的促进作用。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

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专家指出：得了冠心病，不可怕，可怕的是人们失去战胜它的信心。不利饮食严格控制香烟的尼古丁对心血管有直接的损伤作用，可使血压升高、心跳加快并引起心律失常甚至绞痛;酒精有扩张血管作用，饮用少量低度酒并不禁忌，但大量饮用烈酒是绝对禁止的。

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冠心病吃什么水果好

饮食禁忌：

适量饮茶是允许的，但饮浓茶及咖啡可导致病人心律失常、心肌耗氧增多，对病人不利。高糖、高脂、高胆固醇及具有强烈刺激性的食物，均为冠心病患者所禁忌。

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得了冠心病以后，饮食上一定要注意低盐饮食，过多的食盐摄入是会加重病情发展的。每天膳食注意清淡清淡饮食是一种少盐、少油、少动物性食物的饮食。食盐中的钠具有增高血压、加重心脏负担、引起水肿的作用;有的冠心病的患者每天食盐的消耗量应限制在5g以内。

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盐腌、盐渍加工的食物及酱油中均含有大量的食盐，应敬而远之。味精虽无咸味，但其钠的含量是食盐的80%左右，冠心病患者应尽量避免使用。油亦称脂肪，可分植物性与动物性两大类，有改善食物味道，提供大量热能及脂溶性维生素和必须脂肪酸的作用。