[女性] 如何摆脱痛经 日期：2016-07-01 07:43:42 点击：68 好评：0
痛经是不少女性朋友的困扰，特别是寒冬里的疼痛更让女性们无法难以忍受，那么对付痛经，有什么好方法呢?各位有痛经史的女性可以在经期做好这五个习惯。 女 疼痛 腹部 腹痛 经期 经痛 肚子 五个习惯有效缓解痛经 睡前一杯蜂蜜牛奶。睡觉之前热杯牛奶，里面加...
[女性] 海藻面膜怎么调？海藻面膜敷多久合适？海藻面膜可以天天敷吗？ 日期：2016-06-29 08:09:08 点击：111 好评：0
海藻面膜的功效与作用有哪些大家知道吗？海藻面膜不仅便宜，效果也非常好，具有补 水 美白 ， 消炎 祛痘 还有控油的功能，对皮肤是很有好处的哦。很多人觉得敷海藻面膜很麻烦，不知道怎么敷才能将它的功效发挥到最大，下面小编来教大家！ 海藻面膜怎么调？...
[女性] 夏天给女人皮肤带来了哪些威胁 日期：2016-06-29 08:08:12 点击：54 好评：0
夏季的到来令女人又爱又恨，爱的是夏季的美食、 冷饮 和可以展示身材的好机会，恨得是夏季会给皮肤带来诸多困扰，甚至会导致疤痕的出现。对于爱美的女性来说皮肤是一件最为华丽的衣服，保护好皮肤也就是在延缓自己的衰老。那么夏天给女人皮肤带来了哪些威胁...
[女性] 伤风感冒初期巧用中药小药方 日期：2016-06-25 08:46:35 点击：83 好评：0
中医以为在寒热失调、过分劳累、情绪重要、起居不纪律等情形下，人体抵御外邪侵袭的功效失调，邪气侵入导致伤风。推荐了几个小药方，可用于缓解伤风初期症状。 风寒伤风：鼻塞声重、喷嚏、流清涕、咽痒、咳嗽、痰清稀色白、恶寒、无汗、头痛、肢节酸痛等症状...
[女性] 女性贫血推荐5款酒方 日期：2016-06-25 08:46:07 点击：33 好评：0
都说女人是水做的，实在对于女人来说，气血富足是很是主要的!血虚怎么办呢，女人一旦泛起血虚的状态就会影响正常的生涯和事情，血虚怎么补效果好呢?酒对于我们来说，就像是一种纵情的饮料之一，有些酒虽然是有功效作用，但究竟用得少。可是若是将久用得好的...
[女性] 女人经常失眠是怎么回事，食疗方有哪些 日期：2016-06-25 08:45:35 点击：61 好评：0
如果关了灯，闭上眼，但是大脑处于活跃的状态各种胡思乱想的话，是很难入睡的。这时候要设法让运转过快的大脑慢下来。 女人经常失眠是怎么回事，食疗方有哪些 1、大枣 对神经衰弱、心烦而不能入眠者，可用大枣30-60克，加白糖少许和适量水煎服，每晚睡前一次...
[女性] 练习瑜伽的最佳时间，地点，方法 日期：2016-06-22 08:18:37 点击：74 好评：0
1.时间 每天的早饭前是瑜伽训练的最佳时刻。当然黄昏或者其他时刻也可以操练，但一定要确保操练的时候保持空腹或者食物差不多都消化了。一般都是饭后三小时左右，流质食物半小时左右。而且不一样的时刻进行的瑜伽训练也不一样，早晨应注重体味的操练，中午的...
[女性] 练习瑜伽需注意什么 日期：2016-06-22 08:17:40 点击：42 好评：0
1、不要空腹做瑜珈 最好是在瑜珈前的一的小时以前用餐完毕，但如果来不及在一个小时前用餐但又很饿时，可以在瑜珈前的二十分钟吃一根香蕉，既能够抵挡饥饿感又不会消化不良。 2、别为身材害羞 广告上练瑜伽的人都身材苗条，但不管一个人腰围如何，都能练好瑜...
[女性] 木瓜怎么吃丰胸？ 日期：2016-06-19 07:59:58 点击：67 好评：0
1、木瓜橘子汁 木瓜一个，橘子130克，柠檬50克，先将木瓜切开，之后去掉木瓜籽和皮，之后清洗干净切成碎末，捣烂成为汁，之后将橘子和柠檬切开也捣烂成为汁，然后将三种果汁放在一起，搅拌均匀就可以食用了，饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是女...
[女性] 女性如何面对肥胖 日期：2016-06-13 15:54:41 点击：53 好评：0
1.控制体重 肥胖的出现不是突然的，是日积月累中缓慢导致的，女性朋友想避免肥胖，首先要称体重，这样才有利于控制。 2.控制饮食 仅仅靠节食的是达不到减肥效果的，即便这样也要控制饮食。这样做的目的是为了避免肥胖的进一步发展。 3.进行运动 运动是燃烧...
[女性] 女性后背容易肥胖的原因 日期：2016-06-13 15:54:16 点击：151 好评：0
1.长期精神 紧张 导致 现代人处于紧张的工作和生活中，常常处于 久坐 不动的状态，以及伏案工作、不良坐姿等，都容易导致背部处于紧张状态，长时间如此，背部容易囤积过多的 脂肪 。 2.背部受寒 在中医看来过度的贪凉引起背部受寒，而脂肪代谢减缓，这也是导...
[女性] 女性臀部容易肥胖的原因 日期：2016-06-13 15:53:46 点击：49 好评：0
其实女性的臀部以丰满、 翘臀 为美，而之所以说臀部容易肥胖，其实一方面因为臀部下垂的错觉，另一方面确实存在臀部、大腿等部位肥胖。 1.臀下垂 女性怀孕、锻炼少、雌 激素 缺乏、更年期等因素都容易导致臀下垂，从视觉上出现臀部肥胖现象。 2.办公臀 所谓...
[女性] 女人腰为啥容易长脂肪 日期：2016-06-13 15:53:01 点击：35 好评：0
1.疾病 当女性出现向心性肥胖时，容易出现腰部肥胖、 苹果 型身材，常常表现为脂肪以心脏、腹部为中心而开始堆积。表现为腰围远大于臀围，这也是成年女性发生肥胖症的典型表现。首先，代谢综合征除了引起肥胖，还会导致 高血压 、高血压、高 血脂 ，甚至出现...
[女性] 生活中怎么保养自己的肌肤水润 日期：2016-06-13 15:51:35 点击：31 好评：0
对于女性而言，都想要让自己的肌肤变得水水润润的，但是有很多女性的肌肤健康状况却不容 乐观 ，特别是在夏天的时候由于身体中内分泌失调等因素，就会让肌肤充满油光，并且还容易长痘，而小编今天就来给广大女性介绍下，在平时的生活中怎么保养自己的肌肤，...
[女性] 痛经吃什么能止痛?多吃10种食物缓解痛经 日期：2016-06-12 17:11:43 点击：73 好评：0
每次一到例假的时候，有些女性朋友就痛得死去活来，这让他们的生活和工作都受到了非常大的影响，所以女性朋友都想要解决痛经的问题，那么吃什么可以帮助缓解痛经呢?下面我们就一起了解一下吧! 痛经吃什么能止痛?多吃10种食物缓解痛经 1、榴莲 榴莲可以帮助活...
[女性] 油性皮肤用什么洗面奶 日期：2016-06-12 12:18:11 点击：43 好评：0
夏日已至，皮肤爱出油的问题让油性皮肤的MM们头疼不已。如何摆脱油腻腻的肌肤烦恼，度过一个清爽愉快的夏天，成了这时期的一个重要命题!那么，MM们知道怎么护理油性皮肤吗?用什么洗面奶清洁油性皮肤比较好，你们造吗?不造的MM，跟着小编一起来了解下吧! 一、...
[女性] 干性皮肤怎么护理 日期：2016-06-12 12:17:36 点击：59 好评：0
干性皮肤需要补水滋润，这一点作为护肤常识，大家都是知道的。可是，护理干性皮肤，只要补水就够了吗?当然没有这么简单!下面一起来看看干性皮肤的护理方法吧! 一、清洁工作 干皮MM一定要选用含有温和表面活性剂(浓缩蛋白质脂肪酸、胡藻碱、植物精油)成分的柔...
[女性] 干性皮肤的特点 日期：2016-06-12 12:16:53 点击：52 好评：0
油光泛滥、易长痘痘，这是人们对于油性皮肤的印象。那么，干性皮肤呢?干性皮肤的特点是什么?下面一起来瞅瞅吧! 一般来说，干性皮肤的总特点便是皮脂分泌少，皮肤干燥，缺少光泽，并容易产生皱纹。 干性皮肤比较娇嫩、敏感，容易受到外界物理性、化学性因素和...