主料：紫薯1/2个、小红薯1个、藜麦50克。 本文来自www.jiachangcai123.com 配料：枸杞20颗、牛奶180ml。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
调料：椰粉15克、糖适量。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
准备工作：紫薯、红薯去皮，切小粒，枸杞用清水浸泡。 本文来自www.jiachangcai123.com 椰香双薯藜麦羹的做法1．称取适量藜麦。 本文来自www.jiachangcai123.com 2．将藜麦放入小锅，加入足量水，大火烧开，转小火煮15分钟左右。 本文来自www.jiachangcai123.com
3．可以看到藜麦煮至透明，说明已经熟了，充分沥干水分待用。 本文来自www.jiachangcai123.com 4．将紫薯、红薯粒，枸杞放入锅中。 本文来自www.jiachangcai123.com
本文来自www.jiachangcai123.com 5．椰粉用适量水调匀，加入锅中。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
6．再倒入牛奶，大火煮开，转小火煮15分钟。 本文来自www.jiachangcai123.com
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7．加入提前煮好的藜麦和适量糖，搅匀。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
8．继续煮2分钟即可。 本文来自www.jiachangcai123.com
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