现在的我们是愈加离不开网络，上班期间面对电脑，下班回家还是面对电脑，我们几乎与电脑为伍。但长期面对电脑会伤害我们的双眼。那么如何缓解眼睛疲劳呢?今天小编来为大家推荐几款保护电脑族视力的药膳方，希望可以帮助到大家。 一、枸杞肉丝 原料：枸杞子10...

怎么样才能养肝护肝 1.多喝柠檬水 水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。美国肝病专家彼得克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，...

女人得了乳腺增生吃什么好 萝卜公英地丁汁 原料 白萝卜500g，蒲公英(鲜品)50g，紫花地丁(鲜品)50g，白糖适量。 制法 将买来的前3味药仔细的洗干净，分别捣烂了之后取其汁，均匀的合在一起，调入冰糖就可以。 功效 消痈止痛。适用于乳腺增生和乳痈初起或乳房...

一、桑椹 俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。清王孟英还说：桑椹滋肝肾，充血液，健步履。故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。 二、黑芝麻 黑芝麻是补肾的佼佼者，富含对人体有益的...

春天，气温变化较大，很容易造成感冒、肝火旺的症状。因此，在春季要呵护我们的小肝脏，清除肝火，利于一年的身体健康。那适合春季的药膳饮食有哪些?一起来看看 1、天麻鱼头汤 材料：准备一些调料。雄鱼头一个、天麻50g、食盐、葱、姜、蒜、料酒少许。 做法...

按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事，因此春季护肝尤为重要。怎样运用药膳进行养生呢?介绍了养肝护胃八道药膳。...

失眠吃什么好?现在随着生活压力的增大，很多人都被失眠困扰着，睡眠本是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段。但是失眠的人群越来越多。那么你知道失眠吃什么好吗?今天小编推荐大家安神助眠的六款传统药膳，一起来了解一下吧! 大枣茯神粥 大枣5枚，...

脱发是一种常见的现象，对大家的生活有一定的影响。那么，脱发什么食疗效果好，脱发适合吃什么?...

口臭是一件很尴尬的事，从口中散发出来的气味令人厌烦难闻，口臭不仅成为了爱人之间的阻碍，也影响了人际交流，这已经严重影响到人们的正常生活。所以大家可别小看这个毛病，那么如何快速去除口臭呢?食疗法是很不错的选择，今天小编就给大家推荐几款特效去除...

对于女生而言，每月总有那几天不舒服，特别是容易痛经的女生。很多女生都愁怎么治疗痛经的病痛，又不能随意的吃药，那怎么办？调理痛经最佳的办法当属药膳调理，今天特意推荐几款药膳帮助大家解决痛经的难题 红糖仔鸽 仔鸽1只(约300克)，杀后去毛及内脏，剖...

口腔溃疡是因为饮食不当造成的，那么，口腔溃疡吃什么好得快，哪些食疗方可以治疗口腔溃疡呢?...

现代年轻人普遍气血不足，亚健康自然是在所难免的。基于此，现在年轻人更应该注重饮食健康，下面，小编为大家介绍几款补气药膳，希望能够力挽狂澜!……...

快节奏的工作、无规律的饮食习惯让很多年轻人患上胃...

怎样养肝护肝 1、多喝水 可加速身体的新陈代谢的速度，令体内的杂质和毒素顺利排出，减轻肝脏的负担，每天早上起床后可以先喝一杯温热的白开水，根据自己的喜好，尝试着向水中加入柠檬片，柠檬的酸性可以促进肝脏生成胆汁，有利于身体的排毒。 2、不要吸烟喝...

肾结石是比较常见的疾病之一，发作起来非常严重，那么，肾结石发作疼怎么办，吃什么好?一起和家常菜谱网小编来看看肾结石发作疼怎么办及缓解疼痛该吃什么的介绍吧! 肾结石发作疼怎么办 1、以右手拇指指压患者背部的压痛点，经过经络传导对尿路结石起到治疗作...

(1)起居有常 早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。 (2)身心愉快 忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。 (3)控制饮食 饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类。要用足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，为宜喝浓茶、咖啡。 (4)戒烟...

冠心病的病理基础是动脉粥样硬化。目前对动脉粥样硬化的病因及发病机理不完全清楚，但一般认为与脂质代谢异常及血内胆固醇、脂肪物质、甘油三酯增高有密切关系。因此预防和控制高血脂症尤为重要。 主要措施是限制食物中的脂肪用量，特别是控制动物性脂肪与胆...

早期冠心病怎么办 1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解者。 2、体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解。 3、饱餐、寒冷或看惊险片时出现胸痛、心悸者。 4、夜晚睡眠枕头...