3、供给适量的碳水化合物 本文来自www.jiachangcai123.com 热量的主要来源应是植物性食物为主，如面粉、米类、但不要过量，因为糖可增加尿酸的生成与排出。 本文来自www.jiachangcai123.com 4、供给充足的维生素、水和碱性食物 本文来自www.jiachangcai123.com
膳食中的维生素一定充足，许多蔬菜和水果是成碱性食物，能够碱化尿，又能供给丰富的维生素和无机盐。每日液体的总量不得少于3000毫升以促进尿酸盐排泄。同时可选用碳酸氢钠等药，使尿液碱性化，防止尿路结石。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 5、给予平衡饮食 本文来自www.jiachangcai123.com 慢性痛风或缓解期的痛风，应给予平衡饮食，可以适当放宽嘌呤摄入的限制，可自由选食含嘌呤少的食物，嘌呤的每日含量应在75毫克以内，维持理想的体重，瘦肉煮沸去汤后与鸡蛋、牛奶交替食用，防止过度饥饿。 本文来自www.jiachangcai123.com 6、大量喝水 本文来自www.jiachangcai123.com
本文来自www.jiachangcai123.com 每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。 本文来自www.jiachangcai123.com 7、少吃盐 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
每天应该限制在2克至5克以内。少用强烈刺激的调味品或香料。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 8、禁酒 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 结语：以上的治疗痛风的食疗方法，大家一定都看明白了把。痛风虽说是一个不容易根治的疾病，但是如果通过自己的合理的护理与调养，至少会减轻痛风带来的痛苦，也会减少痛风发作的时间的。痛风患者，在日常生活中一定要养成良好的饮食习惯，不要受凉。 本文来自www.jiachangcai123.com |
