原料:熟猪肝200克,菠菜200克,精盐、味精、酱油、胡椒粉、猪油各适量。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 菠菜猪肝汤的做法1.肝切成小薄片;菠菜择洗干净,用沸水烫一下,沥水,切段。 本文来自www.jiachangcai123.com 2.锅置火上,放猪油烧热,下猪肝煸炒一会,加精盐、酱油继续煸炒,注入适量清水烧沸,放入菠菜段烧沸,点味精,撒胡椒粉即成。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
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菠菜猪肝汤的功效:维生素A、B、c和铁质含量高,还有叶酸及维生素D、E及钾等,养血、补肝。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 |