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牛筋炒芸豆

时间:2014-07-18 14:05来源:www.jiachangcai123.com 作者:美食心晴
食材 :卤牛筋一块 芸豆半斤 干辣椒两段 (葱姜蒜末 味极鲜酱油 清水 盐)适量 【牛筋炒芸豆】的制作过程: 1.牛筋提前放在冷藏里解冻; 2.将软牛筋切片后切成小条; 3.芸豆洗净,切成小段; 4.葱姜蒜切末,辣椒掰小段; 5.不粘锅热锅凉油,放入佐料炒香; 6
食材:卤牛筋一块 芸豆半斤 干辣椒两段 (葱姜蒜末  味极鲜酱油 清水 盐)适量

【牛筋炒芸豆】的制作过程:

1.牛筋提前放在冷藏里解冻;
2.将软牛筋切片后切成小条;
3.芸豆洗净,切成小段;
4.葱姜蒜切末,辣椒掰小段;
5.不粘锅热锅凉油,放入佐料炒香;
6.加入切好的芸豆段;
7.加入酱油翻炒一下,加入稍微没过芸豆的清水;
8.马上倒入牛筋,焖煮一会儿,等汁液收干;
9.即可放盐,翻炒均匀出锅。



美食小贴士

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1.家常小炒,没什么特别需要注意的,喜欢什么菜或者什么佐料,都可以适量多加一些。有一点值得提一下,果蔬清水冲洗,农药可去20%,浸泡可去50%左右。洗涤剂可以少量加一些。
2.生牛筋要加大料焖烂,卤牛筋直接炒,加水稍微焖一会儿就好。
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